شنا ورزشی است که نه تنها برای کودکان سرگرم کننده است، بلکه می تواند سلامتی را نیز افزایش دهد. با این حال، بارها و بارها، مطالعات نشان می دهد که به خصوص در استخرهای سرپوشیده، کلر موجود در آن می تواند برای سلامتی، به ویژه برای کودکان مضر باشد. آیا کلر موجود در آب ممکن است خطر ابتلا به آسم و آلرژی را افزایش دهد؟ کلر به عنوان… کلر برای کودکان در استخر شنا چقدر خطرناک است؟
مقدمه گرفتگی عضلات ساق پا دردناک است، اغلب حاد و طولانی مدت در ناحیه ماهیچه ساق پا نیست. آنها می توانند در حالت استراحت و به طور ناگهانی، اما همچنین پس از و در حین فعالیت شدید رخ دهند. در بیشتر موارد، شروع ناگهانی درد در ناحیه ماهیچه ساق پا رخ می دهد. این درد خاصیت کششی و گزنده ای دارد… گرفتگی گوساله
توزیع فراوانی بسته به علت زمینه‌ای گرفتگی عضلات، افراد مبتلا دچار گرفتگی عضلات ساق پا کم و بیش مکرر می‌شوند. در مورد علائم کمبود سیستمیک، گرفتگی عضلات ساق پا می تواند تقریبا هر شب رخ دهد. در شب این اتفاق می افتد زیرا ماهیچه ها در حالت استراحت هستند. برای ورزشکاران آموزش ندیده، که به عنوان مثال در یک ماراتن شرکت می کنند، تقریبا همیشه گرفتگی عضلات ساق پا … توزیع فرکانس | گرفتگی گوساله
تشخیص: تشخیص گرفتگی عضلات ساق پا، تشخیص نگاه است. از آنجایی که گرفتگی عضلات معمولاً در خانه و اغلب در شب اتفاق می‌افتد، دکتری که بعداً با او مشورت می‌شود معمولاً دیگر نمی‌تواند قضاوت کند که آیا واقعاً یک گرفتگی است یا اینکه بیشتر یک درد کششی ناشی از کاهش است. گردش خون در ساق پا اندازه گیری عصبی … تشخیص | گرفتگی گوساله
پیشگیری برای پیشگیری از گرفتگی عضلات ساق پا، باید دلایل دقیق گرفتگی عضلات ساق پا را بدانید. اگر علل ناشناخته باشد، باید اقدامات کلی انجام شود که معمولاً بسیار خوب عمل می کند. پرهیز از اضافه بار: تمرین باید با شرایط تمرین فردی سازگار باشد. این امر در مورد افراد کاملاً آموزش ندیده و همچنین برای ورزشکاران رقابتی صدق می کند. زوج … پیشگیری | گرفتگی گوساله
رژیم آب چیست؟ هنگام لاغری با آب، بدن باید با مقدار اضافی مایع تخلیه شود. این ممکن است در ابتدا متناقض به نظر برسد، اما از نقطه نظر سلامتی هنوز هم معقول است. زهکشی به بدن کمک می کند تا سموم و چربی ها را از ارگانیسم خارج کند که به نوبه خود باعث افزایش … رژیم غذایی آب
با این فرم رژیم چقدر می توانم/باید وزن کم کنم؟ اینکه چقدر می‌توان با رژیم آب کاهش داد، به‌ویژه به روش تغذیه در طول رژیم بستگی دارد، زیرا «سالم، کم کالری، کم‌چربی» را می‌توان متفاوت تفسیر و تبدیل کرد. اگر کسی کالری روزانه غذا را به حدود 800 کالری در روز کاهش دهد، تغذیه… چقدر می توانم / آیا باید با این فرم رژیم لاغر شوم؟ | رژیم غذایی آب
انتقاد از رژیم غذایی آب به طور کلی این سوال است که آیا رژیم آب واقعاً می تواند یک رژیم غذایی در نظر گرفته شود، زیرا برنامه غذایی خاصی تدوین نشده است. آب به عنوان یک نوشیدنی روزانه البته سالم است و طبق سازمان جهانی بهداشت باید بخشی از رژیم غذایی هر فرد باشد. رژیم غذایی تا حد زیادی به… انتقاد از رژیم غذایی آب | رژیم غذایی آب
چه رژیم های غذایی جایگزینی برای رژیم آب وجود دارد؟ کاهش وزن با رژیم آب در بیشتر موارد به عنوان یک رژیم غذایی رادیکال طراحی نشده است، بلکه به عنوان یک روند طولانی تر است. اگر می خواهید وزن کم کنید و آن را برای مدت طولانی حفظ کنید، رژیم کم کربوهیدرات برای بسیاری از افراد مناسب تر است، در… چه رژیم های جایگزینی برای رژیم آب وجود دارد؟ | رژیم غذایی آب
تعریف خشکی پوست معمولاً از طریق نواحی خارش دار پوست و پوسته پوسته شدن خود را نشان می دهد. مخصوصاً مناطقی هستند که پوست در آنها بسیار نازک است. شستشوی مکرر همچنین می تواند منجر به اختلال در پوشش اسیدی پوست شود که باعث کم آبی بیشتر پوست می شود. مقدمه خشکی پوست مشکلی است که همه آن را می شناسند و اکثر افراد با آن مواجه بوده اند… داروی خانگی برای خشکی پوست
درمان خانگی برای استفاده داخلی نکته ای که اغلب داده می شود نوشیدن آب فراوان است. حداقل 2 لیتر در روز باید نوشیده شود، اما بهتر است 3 لیتر. کمبود آب در بدن می تواند خود را به خصوص از طریق سردرد یا ترک خوردن لب ها احساس کند. علاوه بر این، به خصوص در فصل زمستان، مراقبت باید… درمان خانگی برای مصارف داخلی | داروی خانگی برای خشکی پوست
مواد افزودنی در آب حمام مایعاتی که می توان به آب حمام اضافه کرد بسیار محبوب هستند. آب گرم حمام می تواند پوست را نرم کند و بنابراین مواد موثر به راحتی می توانند به پوست نفوذ کنند. حتی گفته می شود که کلئوپاترا برای مراقبت های لازم از پوست خود در شیر حمام کرده است. و در واقع می تواند… مواد افزودنی در آب حمام | داروی خانگی برای خشکی پوست
