ملین (ملین) همه موادی هستند که می توانند اجابت مزاج را تسریع کرده و در نتیجه به آنها کمک کنند یبوست (یبوست). یکی از آنها صحبت می کند یبوست هنگامی که در مدت زمان طولانی تر ، مدفوع بیش از سه بار در هفته اتفاق می افتد و فقط با فشار دادن شدید امکان پذیر است. علاوه بر مواد شیمیایی ملین، درمان های خانگی طبیعی نیز می توانند به شما کمک کنند یبوست. در مقایسه با ملین، آنها معمولاً بهتر تحمل می شوند و عوارض جانبی کمتری دارند. به هر حال ، از ملین ها در هر صورت فقط باید برای درمان یبوست استفاده شود و لاغر نشود.
نحوه کار ملین ها
ملین ها از هزاران سال پیش شناخته شده اند. به عنوان مثال ، یبوست تحت درمان قرار گرفت روغن کرچک تا مصر باستان حتی امروزه نیز از ملین ها به طور گسترده استفاده می شود ، حدود نه میلیون آلمانی به طور مرتب ملین مصرف می کنند ، حدود یک سوم حتی روزانه به ملین متوسل می شوند. در هنگام هضم ، آب به تدریج از مدفوع نسبتاً مایع در روده بزرگ استخراج می شود. این امر باعث ضخیم شدن و استحکام مدفوع می شود. بیشتر ملین ها از این مرحله شروع می شوند: آنها یا اطمینان حاصل می كنند كه ترك آن از بین می رود آب از مدفوع جلوگیری شده یا دفع آب در مدفوع افزایش می یابد. در نتیجه ، مدفوع نرمتر می شود ، افزایش می یابد حجم و راحت تر دفع می شود.
استفاده از ملین ها
ملین ها را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد یا مستقیماً داخل روده قرار داد. اگر از شیاف یا انما استفاده شود ، ملین ها معمولاً خیلی سریع کار می کنند. از طرف دیگر ، اگر به صورت خوراکی مصرف شود ، مدت زمان بیشتری طول می کشد: اثر بهتر است قرص را عصر قبل از خواب مصرف کنید ، زیرا اثر آن فقط بعد از شش تا ده ساعت تنظیم می شود ، ملین. اگر شما در حال گرفتن یک ملین برای اولین بار باید به خاطر داشته باشید که ممکن است تحریک بعدی روده بعد از تخلیه کامل روده بیشتر از حد معمول طول بکشد. با این حال ، مردم اغلب به اشتباه معتقدند که روده پس از اولین بار هنوز مسدود شده و به یک دفع دست می یابد ملین یک بار دیگر نحوه دقیق استفاده از ملین و خطرات و عوارض آن نیز به نوع ملین بستگی دارد. به طور کلی ، ملین ها به دسته های زیر تقسیم می شوند:
- عوامل تورم و حجیم کننده
- ملین های عمل کننده اسمزی
- ملین های هیدراژوژیک
- روان کننده
در زیر اطلاعات دقیق تری در مورد هر نوع ملین خواهید یافت.
عوامل تورم و پر كننده
ورم و حجم دهنده شامل ، به عنوان مثال ، سبوس گندم ، flaxseed, آگار-اگر یا روانشناسی. همگی منشأ گیاهی دارند. عوامل تورم جذب می کنند آب در روده و متورم شود. این میزان مدفوع را افزایش می دهد و مدفوع نرمتر می شود. برای اینکه عوامل تورم به اندازه کافی آب جذب کنند ، نوشیدن مقدار کافی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این به این دلیل است که اگر آب در آب کم باشد دستگاه گوارش، می تواند رهبری به انسداد روده در بدترین حالت عوامل متورم این مزیت را دارند که به طور موضعی در روده عمل می کنند و هیچ عارضه جانبی ندارند. با این حال ، مصرف عوامل تورم می تواند ایجاد کند نفخ. علاوه بر این ، هیچ تاثیری در بیماری های آلی روده نشان نمی دهند. عوامل تورم را فقط می توان به صورت خوراکی مصرف کرد.
ملین های اسموتیک
گروه ملین های عمل کننده اسمزی شامل قند شیر, لاکتولوز، اپسوم نمک، نمک گلاوبر ، و سوربیتول. آنها با اتصال آب در روده مدفوع را نرم می کنند. مدفوع افزایش یافته حجم محرک مدفوع را تحریک می کند. علاوه بر این ، به دلیل قوام نرمتر ، مدفوع می تواند راحت تر دفع شود. درست مانند مصرف مواد حجیم کننده و مواد پرکننده ، مصرف کافی مایعات با ملین های عمل کننده اسمزی مهم است. ملین های مmثر در اسمزی را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد یا مستقیماً در روده فرو برد. آنها اغلب قبل از جراحی استفاده می شوند ، زیرا آنها استفاده می شوند رهبری تخلیه کامل روده. یک نقطه ضعف این است که هنگامی که از ملین های عمل کننده اسمزی استفاده می شود ، غالباً از بین رفتن افزایش می یابد مواد معدنی و ویتامین ها. با گذشت زمان ، این می تواند رهبری به علائم کمبود علاوه بر این ، برخی از ملین های عمل كننده اسموتیك مانند نمك گلاوبر در مواردی كه نباید مصرف شود فشار خون بالا، زیرا در غیر این صورت ممکن است فشار خون بالا بدتر شود. علاوه بر این ، ممکن است با برخی داروها مانند قرص های ضد بارداری تداخل داشته باشد.
ملین هیدراگوگ
ملین های هیدروژنیک شامل عوامل گیاهی مانند آلوئه, ریواس، پوست تنبل ، و سننا برگ ، و همچنین ملین های مصنوعی مانند بیساکودیل or سدیم پیکوسولفات بسیار ملین روغن کرچک نیز به این گروه از ملین های تحریک کننده روده تعلق دارد. ملین های هیدراژوژیک از ضخیم شدن مدفوع در داخل ممانعت می کنند روده بزرگ با ترویج هجوم آب از دیواره روده به روده. برخی از ملین های این گروه نیز به بهبود حرکت روده کمک می کنند و حرکت مدفوع را آسان تر می کنند. ملین های حاوی آنتراكینون (سننا برگ ، پوست تنبل ، آلوئهو ریواس) اغلب تولید می کنند اسهال، در نتیجه از دست دادن زیاد آب و الکترولیت. آنها همچنین روده ها را به شدت تحریک می کنند و مشکوک به سرطان زایی هستند. ملین های مصنوعی نیز می توانند ایجاد کنند اسهال و گرفتگی عضلات. علاوه بر این ، آنها به مرور زمان به عادت منجر می شوند.
روان کننده
مواد روان کننده باید مستقیماً وارد روده شوند. آنها با لغزنده شدن دیواره های روده و نرمتر شدن مدفوع باعث تخلیه مدفوع سفت شده می شوند. روان کننده ها شامل ملین هایی مانند نفت سفید روغن یا گلیسیرین. مصرف ملین ها با گلیسیرین می تواند باعث تحریک شدید روده شود مخاط. در مورد عوامل با نفت سفید روغن ، پتاسیم و همچنین به عنوان کلسیم سطح می تواند به شدت کاهش یابد. علاوه بر این ، استفاده طولانی مدت می تواند به ناحیه مقعد آسیب برساند و نفت سفید می تواند در بدن رسوب کند. اجسام خارجی می توانند مزمن ایجاد کنند التهاب در بدن ، که در طولانی مدت می تواند منجر به انحطاط سلول ها و در نتیجه شود سرطان.
