مشکلات و خطرات | ورزش های استقامتی دوران کودکی

مشکلات و خطرات

علاوه بر مزایای فوق الذکر تحمل آموزش دیدن در زمینه کودکی، تعدادی از مشکلات و خطرات مرتبط با آن وجود دارد در حال اجرا یک برنامه آموزشی به طور کلی ، به ویژه کودکان تمایل زیادی به اجرا و تمایل به حرکت برای دستاوردهای ورزشی دارند. با این حال ، این میل از سن 12 سالگی به طور فزاینده ای کاهش می یابد.

13- 15- جوانان بعضاً دیگر نمی خواهند در هر نوع فعالیت ورزشی شرکت کنند. با این حال ، دقیقاً در این سن است که جوانان نسبت به آن واکنش مثبت نشان می دهند تحمل محرک ها

وظیفه ورزش کودک محور این است که به کودکان و جوانان در مورد ورزش و تحمل ورزش به گونه ای باشد که انگیزه آن را داشته باشند که در طولانی مدت به ورزش بپردازند. در اجرای عملی تربیت بدنیاما ، این واقعیت است که معمولاً دانش آموزان با عملکرد بالاتر که در ورزشهای فوق برنامه نیز شرکت می کنند ، تشویق می شوند. برای موفقیت طولانی مدت در ورزشهای مناسب کودکان ، برنامه ریزی دروس از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

غالباً دانش آموزان در دروس ورزشی باید بدون آمادگی یک تست 1000 متر دویدن یا کوپر را پشت سر بگذارند. بنابراین دانش آموزان ضعیف بارها در عملکرد ضعیف خود در کلاسهای ناهمگن تأیید می شوند. بنابراین توجه مربیان به دانش آموزان ضعیف تر ، وظیفه مربی است.

از آنجا که کودکان به ندرت از دوچرخه سواری یکنواخت لذت می برند ، شنا, در حال اجرا و غیره ، استفاده از آن مهم است آموزش استقامت در یک ورزش بازی. در مورد بارهای استقامتی خالص ، اطمینان از اینکه تمرینات در یک گروه با هم یا در مسابقات رله انجام می شود ، مهم است. با این حال ، مقایسه عملکرد در قالب مسابقات فقط باید از سن 9 سالگی انجام شود. فوتبال ، هندبال ، بسکتبال و هاکی به ویژه ورزش های مناسبی هستند.