مدت زمان لومبوشیالژیا
مدت زمان لومبوشیالژیا در میان افراد آسیب دیده بسیار متفاوت است. تحریک ساده از اعصاب منجر به علائم معمول می شود ، اما می تواند طی چند روز تا چند هفته فروکش کند. مدت زمان بیماری نیز با دیسک فتق بسیار متفاوت است.
دیسک های لغزنده می توانند ظرف چند هفته بهبود یابند ، در بعضی موارد متاسفانه باعث مزمن شدن نیز می شود درد در طول چندین ماه اگر عصب سیاتیک درگیر است ، تسکین باید در اسرع وقت انجام شود. از طرف دیگر ، عصب می تواند آسیب دیده و باعث از دست رفتن مزمن ، طولانی مدت حساسیت ، سوزن سوزن شدن و درد.
پیشگیری از لومبوشیالژیا
پیشگیری از شکایات در ناحیه ستون فقرات کمر و ایسیالژی همراه باید در کل زندگی انجام شود. امروزه ، بخشهای زیادی از جمعیت بزرگسال از کمر گاه به گاه رنج می برند درد. این امر به دلیل کمبود حرکت در زندگی روزمره ، فعالیتهای طولانی نشستن ، بلند کردن نادرست و عدم قدرت عضلات است.
معقول ترین پیشگیری از لومبوشیالژیا شامل ورزش ، تمرین عضلانی هدفمند از کمر و حرکات ملایم تر است. به خصوص بلند کردن سنگین از کف محرک خطرناکی برای مشکلات دیسک است. در صورت امکان ، حرکات بلند کردن باید همیشه از پاها انجام شود.
Lumboischialgia در بارداری
لومبوشیکالژی در طول غیر معمول نیست بارداری. این علائم اغلب توسط بارداری و بعد از بارداری فروکش می کند. دیسک فتق نیز می تواند در اینجا دلیل باشد.
با توجه به افزایش بار وزن نسبت به انتهای بارداری، پشت هنگام فشار دادن تحت فشار اضافی قرار می گیرد. همچنین خود بارداری نیز می تواند پشت لومبویشیالژی باشد. به دلیل کودک در حال رشد ، فشار در حفره شکم به شدت افزایش می یابد.
اندام های اطراف را می توان جابجا کرد و به آن فشار وارد کرد عصب سیاتیک. در حال رشد رحم همچنین می تواند به فشار وارد کند عصب سیاتیک، از آنجا که عصب مستقیماً زیر عضلات گلوتئال اجرا می شود. حتی اگر درد پس از بارداری فروکش کند ، باید در دوران بارداری درمان شود ، در غیر این صورت می تواند مزمن شود.
تمام مقالات این مجموعه:
