تعریف
پیچ خوردگی ، اصطلاحاً اعوجاج (Lat. distorsio - پیچش) کشش بیش از حد مفصل همراه با آن است. کپسول مفصلی. بیشتر پیچ خوردگی ها در اثر تصادفات جزئی رخ می دهد که در آن نیروی وارد شده خیلی کم است تا آسیب جدی تری وارد کند.
علاوه بر تقریباً سایر موارد مفاصل، یک انگشت پا یا حتی چند می تواند تحت تأثیر چنین صدمه ای قرار بگیرد. انگشت کوچک پا ، که اغلب به دلیل موقعیت حاشیه ای خود آسیب می بیند ، به خصوص اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد. اما سایر انگشتان پا نیز می توانند تحت تأثیر قرار گیرند.
علل
برخلاف سایر پیچ خوردگی ها (پا ، مچ دست) ، علت پیچ خوردگی فقط یک انگشت پا معمولاً یک حادثه ورزشی نیست بلکه یک آسیب دیدگی روزمره است. بیماران غالباً گزارش می دهند که هنگام پابرهنه راه رفتن به گوشه یا لبه برخورد کرده اند و یا به موقع موانعی را در تاریکی مشاهده نکرده اند. این موقعیت ها بسیار دردناک است ، اما به طور مثال برای شکستن انگشتان پا یا سایر قسمت های بدن یا ایجاد آسیب دائمی به عضله ، به عنوان مثال جدی نیست. البته ، بسیاری از شرایط تصادف قابل تصور است و حتی تصادفات جدی نیز "فقط" می تواند منجر به پیچ خوردگی شود. دلایل این آسیب ها می تواند به اندازه بیمارانی که دچار آنها می شوند متنوع باشد.
نشانه ها
علائم کلاسیک پیچ خوردگی انگشت پا شدید است درد در مفصل آسیب دیده - معمولاً مفصل در حال انتقال از پا به انگشت است - و تورم در همان مکان است. بیماران غالباً نیز شکایت دارند درد هنگام راه رفتن و تغییر در عملکرد انگشت پا. علاوه بر این ، کبودی می تواند بلافاصله یا بعد از چند ساعت یا چند روز روی انگشت یا زیر آن رخ دهد. از طرف دیگر ، انگشت نباید از زاویه های غیرطبیعی پا بیرون زده و زخم های باز نیز غیرمعمول باشد.
درمان - چه کاری باید انجام شود؟
بنابراین اگر انگشت شست پا را بچرخانید چه باید بکنید؟ در حال حاضر ، قانون PECH در اینجا نیز اعمال می شود - اگر چه ، همانطور که گفته شد ، این معمولا یک آسیب ورزشی نیست. خنک شدن مداوم و ارتفاع پا باعث تسکین می شود درد از یک طرف و از طرف دیگر می تواند به طور موثری از کبودی و تورم بزرگ جلوگیری کند.
پس از آن ، فشرده سازی با باند الاستیک یا باند نواری توصیه می شود. مهم است که باند به اندازه کافی محکم باشد تا بتواند از آن پشتیبانی کند ، اما آنقدر محکم نیست که باعث انقباض آن شود خون عروق or اعصاب از انگشت اگر انگشتان پا را دچار سرماخوردگی ، رنگ پریدگی یا احساس سوزن سوزن شدن ناخوشایند در زیر یا پشت باند دارید ، باید فوراً آن را برداشته و دوباره اعمال کنید.
در طول روزهای پس از حادثه ، همیشه باید پا را بالا بگذارید و فشار را برطرف کنید. در صورت درد بسیار شدید ، داروی ضد التهابی به اصطلاح غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن or دیکلوفناک می توان گرفت با این حال ، این فقط باید برای مدت کوتاهی و یا با مشورت با پزشک مصرف شود ، زیرا این داروها می توانند عوارض جانبی نیز داشته باشند.
اگر درد متوسط است ، توصیه می شود از یک پماد ضد درد استفاده کنید (به عنوان مثال با دیکلوفناک) علاوه بر اقدامات درمانی فوق الذکر. این داروخانه از طریق داروخانه در دسترس است و می تواند مستقیماً در ناحیه آسیب دیده اعمال شود. ماده فعال بی حس کننده درد را تسکین می دهد و - بسته به نوع آماده سازی - حتی ممکن است آن را سرد کند.
علاوه بر استفاده از پماد درد ، برخی از پزشکان درمان با را توصیه می کنند خون پمادهای تقویت کننده گردش خون. پس از 48 ساعت اول اعمال می شود (مهم - قبلاً هرگز) ، آنها باید تبلیغات را انجام دهند خون جریان و در نتیجه از بین بردن کبودی و تورم ، و تأمین مواد مغذی و انرژی برای بازسازی ساختارهای آسیب دیده. اینکه این اثر دقیقاً چگونه اتفاق می افتد و چگونگی آن بلامنازع است ، با این حال ، برخی از پزشکان تأیید نمی کنند که این پمادها اثر دیگری غیر از اثر دارونما دارند که باعث می شود بیماران به بهبودی سریع اعتقاد داشته باشند.
علاوه بر بانداژهای ساخته شده از بانداژهای الاستیک ، چسباندن انگشت پیچ خورده نیز می تواند روش خوبی برای تثبیت و بی حرکتی انگشت پا باشد. نوار ورزشی نسبتاً باریک و نه چندان ضخیم که مانند انگشتر به دور انگشت آسیب دیده پیچیده شده است ، برای این منظور مناسب است. تحت شرایط خاص ، یک یا دو نوار گسترده تر (اصطلاحاً مهار) می توانند در جهت متاتارس گیر کنند تا ثبات بیشتری ایجاد کنند.
همانند باند های الاستیک ، باید احساس در انگشت آسیب دیده را قبل و بعد از استفاده از نوار بررسی کنید. آیا با وجود نوار چسب ، انگشت پا هنوز گرم و صورتی است؟ یا آیا بیمار قبلاً از احساسات ، گزگز و بی حسی شکایت دارد؟ موارد اخیر نشانه های واضحی از سفت بودن ضخامت نوار چسب است و باید در اسرع وقت شل شده و دوباره اعمال شود.
