علاوه بر کیوی ، آناناس ، لیمو ، پرتقال و پاپایا ، پیشخوان های میوه فروشی در آلمان برای چندین سال با پوملو یک میوه عجیب غنی تر بوده است. پوملو که فقط در سال 1970 در اسرائیل منشأ گرفته است ، تلاقی گریپ فروت و پوملو است. هر سه میوه متعلق به گروه مرکبات است. پوملو میوه ای مفید برای است سلامت، حاوی بسیاری از ویتامین ها اما تعداد کمی کالری. با این حال ، هنگام خوردن پوملو ، باید توجه داشت که فعل و انفعالات ممکن است هنگام مصرف برخی از داروها رخ دهد.
پوملوس: سالم و کم کالری است.
از آنجا که پوملو به سختی هیچ یک از آنها را دارد کالری، برای یک میان وعده سالم مناسب است. بسته به میزان شیرین بودن میوه عجیب و غریب ، 100 گرم پوملو بین 25 تا 50 عدد دارد کالری (کیلو کالری)
از نظر ارزش غذایی ، بالا است ویتامین محتوای C به ویژه قابل توجه است: یک پوملو حاوی حدود 41 میلی گرم است ویتامین C در هر 100 گرم همچنین حاوی مقادیر زیادی از پتاسیم, منیزیم و فسفات.
جنبه مثبت دیگر ، محتوای زیاد ماده تلخ لیمونین است که فعالیت روده را تحریک می کند.
میوه در زمستان
پوملو: ویژگی های میوه عجیب و غریب.
در سوپرمارکت ، بسته به نوع بسته شدن تله آسان است. این میوه عجیب و غریب شکلی مانند گلابی دارد و وزن آن بین نیم کیلو تا دو کیلوگرم است. قطر آن می تواند تا 25 سانتی متر باشد.
La پوست از پوملو زرد روشن تا سبز و بسیار ضخیم است. در اکتبر ، هنگامی که فصل پوملو آغاز می شود ، میوه های صورتی نیز وجود دارد ، آنها بیشتر از اسرائیل می آیند. دیگر مناطق اصلی کشت پوملو آفریقای جنوبی ، آسیای جنوب شرقی و چین. از چین، عمدتا به اصطلاح "عسل Pomelos ”وارد می شود.
5 واقعیت در مورد پوملوس - luhaifeng279
چگونه پوملو بخوریم؟
قبل از خوردن غذا ، پوست پوملو و همچنین رنگ سفید را باید از بین برد پوست داخل میوه. برای پوست کندن پوملو ، بهتر است همانند نارنجی عمل کنید.
اگر پوملو رسیده باشد ، گوشت داخل آن طعم شیرینی دارد ، در غیر این صورت ممکن است کمی ترش هم باشد طعم. طعم شیرین تر یا ترجیحاً ترش را می توان با دیدن پوست تشخیص داد: اگر کمی لرزیده باشد ، میوه طعم می دهد عسل-شیرین
بعد از اینکه پوست پوملو پوست گرفت ، میوه را می توان به صورت خام مصرف کرد: برای سالاد میوه ها یا همچنین برای موسلی صبحگاهی بسیار مناسب است. به همین ترتیب ، می توان آنها را به صورت آب میوه یا اسپرد درآورد. اگر آنرا عجیب و غریب تر می پسندید ، می توانید یک سالاد پوملو را نیز یادآوری کنید ، زیرا اغلب در غذاهای آسیایی ارائه می شود.
مراقب داروهای ضد فشار خون باشید
مشابه گریپ فروت ، پوملو نیز در مورد آن هشدار داده می شود فعل و انفعالات با داروهای خاص با این حال ، بسیاری از مردم آگاه نیستند که خوردن پوملو می تواند عواقب نامطلوبی داشته باشد. مواد تشکیل دهنده پوملو شامل ماده تلخ نارنجین است که در بدن به نارینژنین تبدیل می شود.
در ترکیب با سایر مواد ، naringenin دارای یک خون اثر کاهش فشار بنابراین اگر کمی بلند شده اید خون فشار ، خوردن پوملو در ابتدا تأثیر مثبتی خواهد داشت. در ترکیب با فشار خون بالا داروهای، اما ، میان وعده میوه ای نیز می تواند مشکلات قابل توجهی ایجاد کند رهبری به یک افت شدید در خون فشار. به همین دلیل ، در صورت مصرف داروی مربوطه ، پوملو و گریپ فروت نباید مصرف شوند ، یا فقط به مقدار کم.
محصولات تجزیه نارینگین باعث ایجاد یک آنزیم خاص در آن می شود کبد در بدن مسدود شود. بنابراین ، برخی داروهای در بدن کندتر از حد معمول تجزیه می شوند. این می تواند رهبری به افزایش عوارض یا عوارض جانبی اینها داروهای. هرکسی که از خوردن پوملو لذت می برد ، باید قبل از مصرف هر دارویی در مورد عوارض جانبی احتمالی با پزشک مشورت کند.
