افسانه ها ، افسانه ها ، حقایق - همه می توانند در موضوع خورشید و محافظت از خورشید مشارکت کنند. همه می دانند که اشعه خورشید می تواند برای مضر باشد پوست و اهمیت محافظت در برابر آفتاب تا چه حد است اما آیا همه کار درستی می دانند؟ در اینجا ، پایدارترین دروغ های خورشید برای تفریح بی آلایش تابستانی لغو می شود.
باور غلط 1: در برابر نور خورشید عمدتا اشعه UV-A و اشعه UV-B خطرناک هستند.
درست نیست. طبق یافته های علمی موسسه برای پزشکی محیطی تحقیق در دوسلدورف ، اشعه مادون قرمز نوع A ، که را تشکیل می دهند 30 درصد از نور خورشید نیز برای مضر است پوست: آنها عمیق تر از اشعه UV-A و اشعه UV-B به پوست نفوذ می کنند ، جایی که آبشار آسیب سلول را به حرکت در می آورند که منجر به پیری پوست. بنابراین محافظت از آفتاب مدرن همچنین باید دارای یک مجموعه فعال در برابر اشعه مادون قرمز A باشد.
باور غلط 2: قبل از برنزه شدن در سولاریوم از پوست در برابر آفتاب تابستان محافظت می کند
درست نیست. این برنزه زیبا نیست که از مضر محافظت کند تابش UV. فقط فیلترهای محافظ UV می توانند این کار را انجام دهند. علاوه بر این ، متخصصان پوست برنزه شدن روی تخت برنزه را بسیار خطرناک ارزیابی می کنند. بهتر است تهیه کنید پوست برای خورشید ، مثلاً با خورشید کپسول. آنها با تأمین رادیکال های آزاد و محافظت از سلول به پوست در دفاع از خود در برابر آفتاب کمک می کنند ویتامین ها. به خصوص، آلرژی به آفتاب مبتلایان از آمادگی برای فصل خورشید بهره مند می شوند.
باور غلط 3: ضد آفتاب در سایه لازم نیست
درست نیست. بخش بزرگی از نور خورشید و در نتیجه تابش مضر نیز منعکس می شود ، به عنوان مثال ، توسط شن و ماسه یا آب - آفتابگردان ، کلاه یا یک درخت بزرگ تنها تابش کمی را از خود دور می کند. از همین رو آفتاب سوختگی می تواند حتی در سایه ایجاد شود. بنابراین در آنجا نیز محافظت کافی لازم است.
باور غلط 4: ضد آفتاب ها باید به خوبی ماساژ داده شوند
درست نیست. کرم یا لوسیون را باید به آرامی به عنوان فیلم استفاده کرد و در هر صورت محکم ماساژ داد. محققان انگلیسی دریافتند که پس از ماساژ شدید در کرم های ضد آفتاب، از نظر اثر محافظتی در مقایسه با پوستی که به هیچ وجه ماساژ داده نشده بود تفاوت کمی داشت. محققان گمان می کنند اگر کرم بیش از حد شدید مالیده شود ، قسمت عمده ای از آن جمع می شود غدد عرق و چین و چروک، یا فیلتر UV با نفوذ به پوست ، خواص آن را تغییر می دهد.
باور غلط 5: دراز کشیدن در تمام طول روز زیر آفتاب - ضد آفتاب مشکلی ندارد
درست نیست. ضد آفتاب به اصطلاح ، یعنی محصولاتی که عامل محافظت در برابر آفتاب بالاتر از 20 است ، قسمت زیادی از آن را قورت دهید تابش UV. با این حال ، مقداری از آن به پوست نیز نفوذ کرده و باعث تغییرات سلولی در آنجا می شود. بنابراین حتی با بالا عامل محافظت در برابر آفتاب، شما نباید "برای همیشه" در آفتاب دراز بکشید. کمیسیون اتحادیه اروپا حتی اصطلاح ضد آفتاب را ممنوع کرده است زیرا می تواند این تصور غلط را برای مصرف کنندگان ایجاد کند که این محصول صد در صد در برابر اشعه UV محافظت می کند. اصولاً انواع مختلف پوست به ضد آفتاب متفاوت نیاز دارند. انواع پوست روشن به بالاتر نیاز دارند عامل محافظت در برابر آفتاب از انواع پوست تیره ، حساسیت مبتلایان به یک فرد ملایم و خاص نیاز دارند کرم های ضد آفتاب و کودکان به یکی از آنها متناسب با نیازهای ویژه پوست لطیف آنها نیاز دارند.
تصور ششم: لباس از آفتاب محافظت می کند
فقط تا حدودی واقعی! اشعه خورشید می تواند از طریق پارچه نفوذ کند ، به خصوص با لباس های آزاد و روشن. به عنوان مثال ، یک تی شرت نخی سفید دارای ضریب محافظت در برابر آفتاب فقط 3 به 4 است. هرچه لباس تیره باشد ، محافظت در برابر اشعه UV نیز بیشتر می شود. همچنین لباس های مخصوص ضد آفتاب آغشته به مواد محافظت کننده در برابر نور هستند که تقریباً هیچ اشعه UV و IR-A به پوست نمی رسد.
باور غلط 7: آفتاب سوختگی در پوست سر فقط مردان کچلی را درگیر خود می کند
درست نیست. هرکسی می تواند دریافت کند آفتاب سوختگی روی پوست سر بخصوص در معرض خطر ناحیه روی تاج یا مو مهره ها به همین دلیل پوست سر نیز باید در برابر اشعه خورشید محافظت شود. اگر نمی خواهید بپوشید سر لباس، بهتر است از اسپری های خورشیدی استفاده کنید که فیلترهای UV را با اسپری خوب اعمال می کنند و چرب نیستند.
باور نادرست 8: محصولات پس از آفتاب زائد است
درست نیست. آفتاب-پوست استرس به رطوبت اضافی نیاز دارد. یک مراقبت ویژه بعد از آفتاب همچنین حاوی مواد تسکین دهنده پوست مانند بیزابولول ، پانتنول یا روغن جوجوبا است. محصولات Apres با بازسازی آنزیم ها حتی می تواند آسیب جزئی خورشید به سلولهای پوست را ترمیم کند.
باور نادرست 9: مبتلایان به نورودرماتیت نباید در معرض آفتاب باشند
درست نیست! خورشید حتی می تواند به طور قابل توجهی علائم آن را کاهش دهد نورودرماتیت. در اینجا محافظت مناسب از آفتاب نیز مهم است. پوست خشک و حساس نباید تحت فشار مواد افزودنی آرایشی مانند عطرها ، رنگ می کند و مواد نگهدارنده. این می تواند واکنش های التهابی را تحریک کند و بنابراین احتمالاً بیماری پوستی را تشدید می کند. آفتاب از نظر پوست توسعه یافته بهتر است کرم ها که برای سازگاری خوب با آزمایش شده اند نورودرماتیت.
باور غلط 10: از شیر آفتاب سال قبل دیگر نمی توان استفاده کرد
درست نیست. فیلترهای خورشید و سایر مواد مهم بیشتر از یک سال دوام می آورند. مانده را بهتر است در یخچال نگهداری کنید. ضد آفتاب های با کیفیت بالا تاریخ انقضا را نشان می دهند. محصولات باز نشده تضمین می کنند که تا آن تاریخ دوام داشته و ایمن خواهند بود.
