ضریب محافظت در برابر آفتاب (SPF؛ LF؛ Sun protection Factor (SPF)) نشان می دهد که چند بار دیگر می توان در معرض آفتاب (اشعه UVA و UVB) با کرم های ضد آفتاب (ضد آفتاب) بدون گرفتن آفتاب سوختگی (= قرمز شدن محسوس از پوست) نسبت به زمان محافظت از شخص مربوطه امکان پذیر است. برای محاسبه زمان محافظت از خود پوست، موارد زیر اعمال می شود: زمان محافظت از خود (بین 5 تا 15 دقیقه ، بسته به نوع پوست) برابر میزان فاکتور محافظت در برابر آفتاب است. به عنوان مثال: 10 دقیقه ضریب محافظت در برابر آفتاب 6 در 60 دقیقه نتیجه می گیرد. این بدان معنی است که فرد ممکن است 60 دقیقه خود را در معرض آفتاب قرار دهد.
A کرم های ضد آفتاب با SPF 30 ، 96.7 درصد از خورشید را جذب می کند پوستپرتوهای در حال قرمز شدن ، در حالی که کرم های ضد آفتاب با SPF 60 حدود 98.3 درصد جذب می کند. این بدان معنی است که افزایش SPF از 30 به 60 منجر به نصف شدن تابش منتقل شده از 3.3 به 1.7 درصد می شود (محافظت مضاعف).
طبق یک تحقیق در استرالیا ، سالها استفاده از ضد آفتاب منجر به کاهش خطر ابتلا به آن شد ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست حدود 50٪ ، اما خطر کارسینوم سلول بازال تحت تأثیر قرار نگرفت.
احتیاط پوست عمدتا به دلیل نور پیر می شود (= عکسبرداری). تأثیرات خارجی مانند اشعه ماورا بنفش و رادیکال های آزاد تا 80٪ زودرس را تشکیل می دهند پیری پوستدر اینجا چند نکته دیگر در مورد فاکتور محافظت در برابر آفتاب آورده شده است:
- هر چه ضریب محافظت در برابر آفتاب بیشتر باشد ، اثر محافظتی محصول نیز بیشتر خواهد بود.
- اثربخشی محافظت به میزان محصول مصرفی و میزان یکنواخت بودن محصول بستگی دارد.
- توصیه می شود حداقل نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از محصول ضد آفتاب استفاده کنید ، تا فیلتر محافظ بتواند به خوبی در پوست پخش شود.
- از سال 40 تا 50 زندگی ، تعداد ملانینسلولهای تولید کننده به طور مداوم کاهش می یابد. در این سن ، هر نوع پوستی به محافظت قابل توجهی در روزهای اول آفتاب نیاز دارد ، بنابراین پوست حساس تر می تواند برنزه ای آراسته داشته باشد.
- قهوهای مایل به زرد یک انطباق طبیعی و یک واکنش محافظتی در برابر خورشید است. فقط پس از 42 ساعت تشکیل می شود و پس از چند روز قرار گرفتن در معرض آفتاب به اوج خود می رسد. بنابراین ، به ویژه در اولین روزهای قرار گرفتن در معرض آفتاب ، پوست خود را در برابر آفتاب محافظت کنید. این تنها راه جلوگیری از تحریک پوست است ، زیرا فقط در یک پوست آراسته می توان برنزه ای درخشان و ماندگار ایجاد کرد.
- در معرض آفتاب از عطر ، ادو تویلت و دئودورانت استفاده نکنید. این می تواند باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست شود که از بین رفتن آن بسیار دشوار است.
توجه برای قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب یا آب، استفاده از محصول باید به طور منظم تکرار شود. توجه: فقط لباس محافظت قابل اطمینان در برابر جهشهای ناشی از اشعه ماورا بنفش (تغییرات دائمی در مواد ژنتیکی) را ایجاد می کند. این محافظت را می توان با استفاده از ضد آفتاب تکمیل یا بهبود بخشید. همچنین به اطلاعات بیشتر در مورد "نوع پوست و SPF" تحت عنوان به همین نام مراجعه کنید.
