تاندون آشیل التهاب ، همچنین به عنوان شناخته می شود آشیلودینیا، یک بیماری دردناک و التهابی تاندون آشیل است که بیشتر ورزشکاران را مبتلا می کند. علت التهاب تاندون آشیل معمولاً سالها فشار نادرست و بیش از حد روی ناحیه پاشنه است. در صورت التهاب تاندون آشیل، به ویژه در طی و پس از دوره های استرس ، افراد مبتلا احساس شدت می کنند درد در تاندون آشیل و همچنین در پایین پا و نسبت به فشار در ناحیه آسیب دیده واکنش نشان می دهند.
اگر بیماری هنوز در مراحل اولیه باشد ، درد معمولاً بعد از چند روز به خودی خود فرو می نشیند. اگر التهاب تاندون آشیل به موقع درمان نشود ، می تواند مزمن شود و آسیب ساختاری تاندون آشیل افزایش یابد. وظیفه اصلی فیزیوتراپی برای التهاب تاندون آشیل ابتدا دریافت بیمار است درد تحت کنترل و سپس در طولانی مدت روی علت بیماری کار کنید تا التهاب فروکش کند و در آینده مشکلی پیش نیاید.
این را می توان از طریق تمریناتی که به طور خاص برای هر بیمار سازگار است و باعث کشش ، تسکین ، تقویت و تحرک تاندون آشیل می شود ، به دست آورد. علاوه بر این ، تمرین حرکتی نیز برای جلوگیری از حالت احتمالی نادرست یا ورزش نادرست توصیه می شود. مقاله "آشیلودینیا" از این لحاظ ممکن است شما را مورد توجه قرار دهد
فیزیوتراپی - چه کاری باید انجام شود
اگر یک بیمار مبتلا به التهاب تاندون آشیل در عمل فیزیوتراپی ارائه شود ، مثل همیشه در مصاحبه اولیه شخصی ، آنامنزیس ، توضیح می دهد که چگونه به التهاب رسیده است ، به طور کلی سلامت از بیمار و اینکه آیا سایر شرایط از قبل وجود دارد. پس از آن ، مهم است که برای بیمار روشن شود که ابتدا باید یک وقفه ورزشی مداوم انجام شود تا التهاب فروکش کند. علاوه بر این ، با بالا بردن پاشنه پا می توان تاندون آشیل را تسکین داد.
هدف اصلی فیزیوتراپی ابتدا شامل مهار واکنش التهابی است. رویکردهای درمانی مختلفی برای این وجود دارد: سونوگرافی درمانی: این باعث پیشرفت می شود خون گردش خون و شل شدن بافت ، که می تواند به کاهش التهاب کمک کند. الکتروتراپی: عضلات را تحریک می کند و همچنین باعث بهبود عضلات می شود خون جریان. کاربردهای سرماخوردگی: التهاب را برطرف کرده و درد را کاهش می دهد.
فیلمبرداری: تسکین مکانیکی ایجاد می کند و تحریک می کند خون جریان. کشش تمرینات: در اینجا به خصوص عضلات ساق پا ، زیرا این امر می تواند به تسکین تاندون آشیل کمک کند. تمرین حرکتی: برای بازگرداندن توالی حرکتی سالم و اصلاح موقعیت های معیوب.
تمرینات تقویت و تحرک: برای ایجاد ثبات و انعطاف پذیری بیشتر به تاندون آشیل. به طور کلی ، برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن ، برای هر بیمار تحت درمان التهاب تاندون آشیل ، یک برنامه درمانی فردی تنظیم شده است.
- سونوگرافی درمانی: این باعث گردش خون می شود و بافت را شل می کند ، که می تواند به کاهش التهاب کمک کند.
- الکتروتراپی: عضلات را تحریک می کند و همچنین گردش خون را بهبود می بخشد.
- کاربردهای یخچال: التهاب را برطرف کرده و درد را کاهش دهید.
- فیلمبرداری: تسکین مکانیکی ایجاد می کند و گردش خون را تحریک می کند.
- کشش تمرینات: در اینجا به خصوص عضلات ساق پا ، زیرا این امر می تواند به تسکین تاندون آشیل کمک کند.
- تمرین حرکتی: برای بازگرداندن الگوی حرکتی سالم و اصلاح سو malاستفاده ها.
- تمرینات تقویت و تحرک: برای ایجاد ثبات و انعطاف پذیری بیشتر به تاندون آشیل.
