علائم در مردان
در مردان ، فقر آهن به طور کلی کمتر از زنان رخ می دهد ، اما هنوز هم ممکن است. اگر آهن بدن در مدت زمان طولانی تری مقدار کمی آهن در دسترس داشته باشد ، میزان قرمز انتقال اکسیژن کاهش می یابد خون سلول ها (اریتروسیت ها).نتیجه کم خونی منجر به کمبود اکسیژن در بافتهای مختلف بدن می شود و علائم معمولی ایجاد می کند. اگر فقط یک جزئی وجود دارد فقر آهن، بدن معمولاً قادر به جبران این امر است ، زیرا در ابتدا هنوز می تواند از ذخیره آهن موجود در ذخایر آهن استفاده کند (فریتین) در این حالت ، کمبود اغلب بدون علائم باقی می ماند یا فقط عملکرد کمی همراه با خستگی و حساسیت به عفونت ایجاد می کند. در صورت شدید فقر آهن علائم قبلاً توضیح داده شده مانند خستگی ، عدم تمرکز، شکننده مو و ناخن ، تپش قلب و تنگی نفس رخ می دهد (برای علائم بیشتر ، به بالا مراجعه کنید).
علائم در زنان
کمبود آهن یک مشکل شایع در زنان است. با توجه به ماهانه خون از دست دادن در طی قاعدگی، آهن مورد نیاز خانمها به میزان 15 میلی گرم در روز حدود 50٪ بیشتر از نیاز مرد (10 میلی گرم در روز) است. اگر یک زن مقدار مشخصی را از دست بدهد خون به خاطر او قاعدگی، برای جبران خون باید خون جدید تولید شود.
برای این منظور ، غلظت آهن کافی در خون و ذخایر آهن پر شده از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا آهن در آن قرار دارد هموگلوبین، که مهمترین جز of گلبولهای قرمز خون است و مسئول انتقال اکسیژن است. علائم کمبود آهن در یک زن به سختی با زن متفاوت است. در آغاز ، آنها خود را در قالب شکایت های روزمره مانند مداوم نشان می دهند خستگی، عملکرد ضعیف و حساسیت به سرماخوردگی. اگر کمبود آهن برای مدت زمان طولانی تری ادامه یابد ، شکایات دیگری مانند رنگ پریدگی ، خشک شدن غشای مخاطی و سردرد همچنین می تواند ایجاد شود (علائم بعدی قبلاً در بالا توضیح داده شد).
