علائم کشش در میان زنان محبوب نیستند ، اما متأسفانه اجتناب از آنها اغلب سخت است. خوشبختانه ، برخی از ترفندها برای ترویج محو شدن وجود دارد علائم کشش بعد از زایمان در حالی که صورت است پوست در طول اغلب تازه تر و نرم تر به نظر می رسد بارداری، مناطق پنهان کاملاً متفاوت به نظر می رسند. در ناحیه شکم ، ران ، سینه و باسن ، سفت های ظریف مانند مار می توانند در حدود ماه چهارم تا ششم تشکیل شوند - به اصطلاح علائم کشش.
هر دومین زن باردار مبتلا می شود
هر زن باردار دوم این را دارد بافت همبند ضعف ، که اغلب حتی قبل از آن را نشان می دهد بارداری در قسمت هایی از بدن که به عنوان مثال در طول a تحت نوسانات وزن و اندازه بیشتری قرار می گیرند رژیم غذایی: اینها اغلب ران یا بازو ، نیم تنه یا شکم هستند. آنچه دقیقاً چشم نواز نیست ، نتیجه تسهیلات مفید بدن است.
علت ایجاد علائم کششی
در طی بارداریاز بافت همبند به دلیل افزایش وزن و افزایش دور شکم به شدت تحت فشار قرار می گیرد. بنابراین ، به طور خودکار همراه با آن کشیده می شود. این روند همیشه در برابر مقاومت نیست کلاژن- حاوی الیاف ضعیف بافت همبند. آنها سپس قسمتهای خاصی از بدن را که دچار تنش شده اند پاره می کنند و در نتیجه باعث سفتی به رنگ قرمز مایل به آبی می شود که پس از تولد محو می شود. آنچه باقی مانده است زخم با درجات مختلف براق کننده نقره ای.
ماساژ منظم در برابر علائم کشش
به از ایجاد علائم کششی جلوگیری کنید، شما باید به طور منظم ماساژ خود را قفسه سینه، شکم ، باسن و ران با شروع بارداری. حرکات دایره ای ، ورز دادن و کندن باعث پیشرفت می شود خون گردش و قابلیت ارتجاعی بافت ها را تقویت می کند.
برای چیدن ماساژ، به آرامی مناطق کوچکتر از پوست با انگشت شست و اشاره خود را به آرامی بلند کرده و رها کنید. شما این کار را حدود پنج دقیقه در روز انجام می دهید. چه طور است که همیشه یاد داشته باشید قبل از خواب این کار را انجام دهید؟ بسیاری از زنان با این واقعیت ماساژ می دهند رهبری به طور موفقیت آمیز در صورت استفاده منظم (یعنی حداقل دو بار در هفته ، بهتر در روز).
با این حال ، زنانی نیز وجود دارند که ضعف بافت همبند در نتیجه ماساژ بهبود می یابد ، اما علائم کششی هنوز ظاهر می شود. از ماه نهم به بعد ، به همه خانمها فقط بسیار ملایم توصیه می شود ماساژ از ناحیه شکم ، زیرا سکته های ماساژ خیلی قوی می توانند باعث تحریک شوند انقباضات.
دوش های گرم متناوب نیز برای این موارد مناسب است خون گردش همچنین پوست متابولیسم علاوه بر این ، هنگام دوش گرفتن ، می توانید از پارچه مخصوص ماساژ برای مراقبت از مناطق در معرض خطر استفاده کنید. همیشه دوش های گرم متناوب را با دوش آب سرد خاتمه دهید.
برای حمایت بیشتر
برای تقویت بافت پیوندی ، داروخانه ها روغن های مخصوص ماساژ را ارائه می دهند. بیشتر آنها حاوی اشباع نشده هستند اسیدهای چرب مانند روغن بادام، روغن جوجوبا ، روغن جوانه گندم و روغن آفتابگردان. در برخی از محصولات ، روغن آرنیکا گل ، گلرنگ یا سانتلا آسیا مثر است. علاوه بر مواد فعال گیاهی ، اکثر محصولات حاوی هستند سیلیکون یا هیدروکسی پرولین.
محصولات غنی شده با گلبرگ های نارنج و گل رز نیز برای بینی های حساس "باردار" وجود دارد. با این حال ، هنگام استفاده از روغن های ماساژ ، مراقب باشید از آنها یک هفته قبل از آن استفاده نکنید سونوگرافی قرار ملاقات با متخصص زنان ، در غیر این صورت کیفیت معاینه آسیب می بیند.
سینه های شما را می توان با یک سوتین مناسب نیز پشتیبانی کرد. متعادل رژیم غذایی همچنین می تواند اثرات کشش. به هر حال ، مهمانی آگاهانه در دوران بارداری مهم است ، زیرا مواد سلولی بیشتری تجمع می یابد. بنابراین: به مقدار زیاد بخورید ویتامین C, ویتامین E و پروتئین ، آنها قابلیت ارتجاعی ، تحریک تجدید سلول و همچنین خون جریان.
