به آزادی عمل نکنید سرفه، اما آن را با یک سرفه حساس مواجه کنید. این کار به این صورت است: بیمار با دست چپ خود مشت تشکیل می دهد و در آن به آرامی سرفه می کند. اگر او غیرقابل کنترل (نه آرام) سرفه کند ، غشاهای مخاطی با هم برخورد می کنند و پارگی غشای مخاطی ایجاد می شود ، که در آن ویروس ها و باکتری می تواند به راحتی نفوذ کند.
اجتناب از سرد هوا و / یا دود ، این باعث تحریک سرفه می شود.
مفید می تواند باشد:
استنشاق نمکی (سه قاشق چای خوری نمک سفره در یک کاسه).
استنشاق بخار (20 دقیقه در دمای 43 درجه سانتی گراد) آب درجه حرارت).
سرفه مولد ترشحات / مخاط را شل می کند (این مطلوب است). پس از آن فرد احساس آرامش می کند. دنبال چه چیزی میگردی:
سرفه تولیدی نباید توسط داروی ضد سرفه (سرکوب کننده سرفه) درمان شود!
تأمین مایعات فراوان به مایعات کمک می کند و خلط ترشحات را تسهیل می کند.
استنشاق با محلول نمکی یا گیاهی مفید است عصاره ها. احتیاط هنگام استنشاق با روغنهای اساسی در کودکان خردسال احتیاط لازم است. اینها بیشتر می توانند مجاری تنفسی حساس را تحریک کنند.
برای حل کردن مو زدن ضربه آرام به پشت در وضعیت مستعد توصیه می شود (از باسن در جهت سر؛ چهار بار از پایین به بالا ، یک بار در سمت راست ، یک بار در سمت چپ).
از هوای خشک اتاق (رطوبت کم) به دلیل گرم شدن بیش از حد اتاق ، گرمایش از کف ، تهویه هوا خودداری کنید. در صورت لزوم ، مرطوب سازی
برای پیشگیری از عفونت ، باید به جای کف دست ، در خم بازو سرفه شود!
نیکوتین محدودیت (انصراف از تنباکو استفاده) - الف سرفه سیگاری تحت بهبود می یابد نیکوتین پس از چهار تا شش هفته انصراف دهید (اما در موارد پیشرفته کاملاً از بین نمی رود).
