برای جلوگیری از دیس بیوز (عدم تعادل در فلور روده) ، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- سوء تغذیه و سو und تغذیه - همچنین
- رژیم کم فیبر
- بیش از حد قند (مونو و دی ساکاریدها ؛ به ویژه ساکارز) و محصولات آرد سفید
- کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
- سوء تغذیه و سو und تغذیه - همچنین
- مصرف مواد محرک
- الکل
- کشت
- تنباکو (سیگار کشیدن)
- وضعیت روانی - اجتماعی
- فشار
دارو
- ضد درد
- آنتی بیوتیک ها (طیف وسیعی از فعالیت باعث کاهش تنوع میکروبی می شود) توجه: هرچه طیف فعالیت گسترده تر باشد و هرچه مدت زمان درمان بیشتر باشد ، آسیب میکروبیوم نیز بیشتر می شود!
- درمان مکرر یا طولانی مدت نوزادان نارس با آنتی بیوتیک ها منجر به یک اختلال شدید از فلور روده: کمتر گروه باکتریایی "سالم" مانند Bifidobacteriaceae (تنها خانواده باکتریایی در رده Bifidobacteriales) و بیشتر گونه های "ناسالم" مانند Proteobacteria (= "اسکار میکروبیوتیک") در یک معاینه پیگیری در سن 21 ماه
- فلور باکتری در طی 30 تا 90 روز پس از درمان دارویی تا حد زیادی احیا می شود ، اما اثر متقابل آنها را با قارچ ها تغییر می دهد ، روده نیز استعمار می کند.
- داروهای ضد افسردگی
- آنتی هیستامین ها
- مسدود کننده های بتا
- بنزودیازپین ها
- کورتیکوییدها (کورتیزول)
- ملین ها (ملین های اسمزی)
- متفورمین
- مهار کننده تخمک گذاری
- مهار کننده های پمپ پروتون (مهار کننده های پمپ پروتون ، PPI ؛ مسدود کننده های اسید) (به دلیل مسدود شدن اسید معده تولید)
- استاتین ها
- سیتواستاتیک
- و دیگران
اشعه ایکس
- رادیاتو (رادیوتراپی)
آلودگی محیط زیست - مسکرات
- فلزات سنگین (جیوه, رهبریو غیره) [از طریق رژیم غذایی].
