سوزش معده و نفخ شکم در دوران بارداری
سوزش معده در طی بارداری اغلب همراه است نفخ. یکی از دلایل این امر هورمون تغییر یافته است تعادل. در حین بارداری، بدن تولید بیشتری می کند پروژسترون - این برای رشد و بلوغ مهم است رحم.
با این حال ، یک عارضه جانبی این است تمدد اعصاب عضلات دستگاه گوارش - این منجر به عضله اسفنکتر بین معده و مری دیگر کاملاً سفت است. نتیجه نشت است اسید معده به مری ، که منجر می شود سوزش معده. از طرف دیگر ، هضم کند می شود زیرا روده کمتر منقبض می شود ، و این امر باعث پیشرفت می شود نفخ.
به طور مشابه ، رشد در اندازه رحم و کودک نیز تأثیر مشابهی دارد. افزایش فشار در حفره شکم نیز منجر به افزایش نشت می شود معده اسید و مانع هضم غذا می شود. سوزش معده و نفخ در طی بارداری هیچ تهدید کننده ای نیستند اما اغلب به عنوان بسیار استرس زا تجربه می شوند.
به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، مهم است که وعده های غذایی کوچک ، قابل هضم بخورید. نفخ شکم نباید سرکوب شود ، زیرا این می تواند منجر به درد شکم. حمام های گرم ، پیاده روی یا نوشیدن رازیانه و چای تره اغلب مفید تلقی می شود. پرهیز از غذاهای نسبتاً بادکنک مانند حبوبات ، لوبیا یا کلم بروکلی نیز می تواند یک اثر پیشگیرانه داشته باشد.
سوزش معده و سیری در دوران بارداری
اگر یک زن باردار از سوزش معده رنج می برد ، این اغلب می تواند با احساس سیری همراه باشد. این دومین علامت معمول سوزش معده است. احساس سیری اغلب با رشد کودک و افزایش فشار همراه با آن به دستگاه گوارش همراه است.
هضم هورمونی نیز بطور قابل ملاحظه ای کند می شود ، که می تواند منجر به نفخ شکم و احساس سیری شود. در اینجا نیز ، تغییر در رژیم غذایی برای چندین وعده غذایی کوچکتر ، قابل هضم مفید بوده است. به عنوان مثال بیماران توصیه می شود که بعد از غذا ورزش کنند و پیاده روی کنند. چای هایی مانند زیره ، رازیانه or قرص نعناع چای همچنین به احساس سیری کمک می کند.
دلایل دل درد در دوران بارداری
سوزش معده در دوران بارداری بیشتر از زنان غیر باردار اتفاق می افتد. تقریباً نیمی از زنان باردار در طول بارداری حداقل یک بار دچار دل درد می شوند. دو فرضیه برای توسعه وجود دارد سوزش معده در دوران بارداری.
یکی اینکه کودک متولد نشده در رحم باعث افزایش آرام فشار در شکم پایین می شود. این افزایش فشار منجر به افزایش فشار در ناحیه روده می شود معده. برای جدا کردن معده از مری ، یک اسفنکتر بین معده و مری وجود دارد.
اگر فشار در حفره شکم افزایش یابد ، کمتر محکم بسته می شود. بارداری هورمون استروژن و پروژسترون همچنین باعث می شود که این عضله با شدت کمتری بسته شود. حتی در این صورت ، اسید معده می تواند به درون مری برگردد و باعث سوزش معده شود.
همچنین تغذیه نقش چندانی در ایجاد سوزش معده ندارد ، بنابراین هنگام خوردن وعده های غذایی بزرگ ، چرب یا بسیار تند ، خطر ایجاد سوزش معده به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. اطلاعات عمومی در مورد این موضوع را می توان در اینجا یافت: دلایل سوزش سر دل سوختگی از لحاظ نظری می تواند درست در آغاز بارداری اتفاق بیفتد. این را خانم هایی تجربه می کنند که ممکن است قبلاً گاه گاهی دچار دل درد شوند.
اگر عضله اسفنکتر معده "از قبل لود شده" باشد ، حتی مقدار کمی از آن است پروژسترون برای شل شدن عضله به اندازه کافی برای تحریک عضله کافی هستند علائم سوزش سر دل. غالباً سوزش معده همراه با غذای غنی ، چرب یا استرس اتفاق می افتد. با این حال ، احتمال بروز دل درد در سه ماهه دوم و سوم بارداری (4-9 ماه) وجود دارد.
از این مرحله به بعد ، جفت برای تولید حاملگی دیگر پروژسترون تولید نمی کند. با پیشرفت بارداری ، میزان پروژسترون آزاد شده توسط جفت به شدت افزایش می یابد احتمال ابتلا به دل درد نیز افزایش می یابد.
بیشتر خانم ها فقط در اواخر بارداری یعنی در سه ماه گذشته دچار دل درد می شوند. وزن کودک در حال رشد ، که می تواند بر روی معده فشار بیاورد ، همچنین به جریان برگشتی مری و ایجاد سوزش معده کمک می کند. بروز سوزش معده اغلب ارتباط زیادی دارد رژیم غذایی.
این همچنین به معنای تغییر در است رژیم غذایی اغلب می تواند باعث کاهش قابل توجه علائم شود. گفته می شود به خصوص غذاهای چرب و ادویه دار باعث سوزش معده می شوند. قهوه همچنین باعث سوزش معده در بسیاری از افراد می شود.
علاوه بر این ، الکل و نیکوتین در صورت سوزش معده باید اجتناب شود - اما در دوران بارداری به طور کلی باید از هر دو ماده تحریک کننده خودداری شود. علاوه بر این ، نوشیدنی های گازدار و میوه های اسیدی فقط باید در حد متوسط مصرف شوند ، زیرا می توانند باعث بروز سوزش معده شوند. سوزش معده و تهوع با استفراغ دو علامتی است که اغلب زنان باردار را آزار می دهد.
La تهوع و استفراغ (hyperemesis gravidarum) عمدتا در هفته های اول بارداری رخ می دهد و در دوره بعدی بارداری دوباره ناپدید می شود. در مقابل ، دل درد در هفته های آخر بارداری شروع می شود. از زمان بارداری هورمون کاهش قدرت عضله مری تحتانی ، الف رفلکس اسید معده در مری می تواند در طی بارداری با سرعت بیشتری رخ دهد. این می تواند منجر به سوزش معده شود ، اما با موارد اضافی تهوع، همچنین می تواند منجر شود استفراغ.
برخی از زنان توصیف می کنند سوزش معده در دوران بارداری، که آنقدر شدید است که منجر به استفراغ می شود. اگر این اتفاق بیشتر می افتد ، باید سعی کنید رژیم خود را تنظیم کنید. بهتر است خیلی از وعده های غذایی کوچک استفاده کنید و از خوردن غذاهای چرب یا پرادویه خودداری کنید. قهوه همچنین خطر سوزش سر دل را برای بسیاری از افراد افزایش می دهد و باید از آن اجتناب شود.
