سوزش معده در دوران بارداری

معرفی

A بارداری یک تجربه زیبا برای بسیاری از خانم ها است که آنها نهایت لذت را می برند. از طرف دیگر ، زنان دیگر در طول شکایت با طیف وسیعی از شکایات دست و پنجه نرم می کنند بارداری. این شامل تهوع و استفراغ, یبوست و سوزش معده.

به خصوص سوزش معده در طی بارداری بسیار ناخوشایند است سوزش معده هست درد در ناحیه استخوان سینه و گلو وقتی اسیدی است معده محتویات رفلکس. در شرایط عادی ، دلایل ایجاد سوزش معده استرس ، غذای چرب ، الکل یا كافئين.

در دوران بارداری ، ترشح هورمون پروژسترون علت اصلی دل درد است. پروژسترون عضله اسفنکتر حلقه ای شکل را شکل می دهد که مرز بین عضله را تشکیل می دهد معده و مری واقعاً جلوگیری می کند رفلکس محتوای اسیدی معده با این حال ، وقتی عضله اسفنکتر شل می شود ، این امر باعث می شود رفلکس امکان پذیر می شود ، در نتیجه سوزش درد در سراسر مری و معده. اطلاعات عمومی در مورد این موضوع را می توان در اینجا یافت: دل درد

چه چیزی در برابر سوزش معده در دوران بارداری کمک می کند؟

سوزش معده در دوران بارداری برای بسیاری از بیماران بسیار استرس زا است ، خوشبختانه گزینه های درمانی ساده ای در دسترس است. با ایجاد تغییرات جزئی در زندگی روزمره ، می توان از سوزش سر دل در دوران بارداری جلوگیری کرد. مهمترین ستون در اینجا احتمالاً تغییر در است رژیم غذایی.

زنان بارداری که از سوزش معده رنج می برند باید از وعده های غذایی بسیار بزرگ ، پرادویه و چرب خودداری کنند. چندین وعده غذایی کوچک که به راحتی قابل هضم هستند بهتر است. غذاهای بسیار اسیدی مانند آب میوه ها ، چای میوه ای یا سس های سس سرکه نیز باعث سوزش معده می شوند و باید از آنها اجتناب شود.

همچنین بسیاری از بیماران مصرف منظم محصولات ماست یا زنجبیل ، به عنوان مثال چای را مفید می دانند. نوشیدن مقدار کافی آب نیز مهم است ، حداقل روزانه 1.5 - 2 لیتر آب توصیه می شود. اگر سوزش معده به طور عمده هنگام خوابیدن رخ دهد ، می تواند به بالا بردن بالاتنه کمک کند یا به سمت چپ بپیچد ، زیرا این کار معده را تسکین می دهد.

همچنین باید اطمینان حاصل کنید که لباس های شما خیلی تنگ نیست و در نتیجه فشار بر معده را نیز افزایش می دهد. داروهای هومیوپاتی مانند Robinia pseudacacia یا روش های طب جایگزین مانند طب سوزنی همچنین می تواند به بسیاری از زنان باردار مبتلا به سوزش سر دل کمک کند. اگر این درمان های خانگی و تغییرات زندگی کمکی به شما نمی کند ، در دوران بارداری نیز می توان از داروهای ضد دل درد استفاده کرد.

در اینجا داروهای کاملاً موثری در این گروه وجود دارد آنتی اسیدها، که می تواند اسید معده اضافی را متصل کند. روش دیگر ، مهار کننده های به اصطلاح پمپ پروتون می توانند تولید اسید معده را کاهش دهند. تحت هیچ شرایطی نباید خود به خود دارو مصرف کنید ، بلکه باید با متخصص زنان یا داروساز مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که این دارو نمی تواند به کودک شما آسیب برساند.

در برابر سوزش معده ، مبارزه با علل به ویژه مفید است. البته ، در حال افزایش است پروژسترون سطح آن برای سوزش معده در دوران بارداری قابل درمان نیست زیرا هورمون برای حفظ حاملگی بسیار مهم است (پروژسترون "هورمون محافظت از بارداری" نیز نامیده می شود). با این وجود ، می توان دقیقاً هنگامی که دل درد ایجاد می شود ، مشاهده کرد.

اگر چنین است ، به عنوان مثال پس از خوردن غذاهای چرب ، باید سعی کنید غذای خود را تغییر دهید رژیم غذایی به غذاهای کم چرب با این حال ، همانطور که در بالا ذکر شد ، باید به اسیدیته غذاهای مختلف نیز توجه کنید. به عنوان مثال میوه به سختی حاوی چربی ، اما مقدار زیادی اسید طبیعی است.

این اسید همچنین می تواند تأثیر مثبتی در ایجاد سوزش معده داشته باشد. اگر سوزش معده بعد از نوشیدن ایجاد شود كافئين، شما باید از قهوه به چای تبدیل شوید. این نه تنها سوزش معده را خنثی می کند ، بلکه برای کودک متولد شده نیز بهتر است.

كافئين در دوران بارداری با اعتدال مجاز است ، اما زن باردار ترجیح می دهد به آب و چای روی بیاورد. اگر سوزش معده به دلیل استرس یا موقعیت های استرس زا رخ داده است ، توصیه می شود از این شرایط جلوگیری کنید و استرس را کاهش دهید. در اینجا می تواند کمک کند: روش های طب طبیعی مانند طب سوزنی or طب سوزنی همچنین گفته می شود که اثرات آرامش بخشی دارند.

• ریاضت
• آموزش خودکار
• تمرینات آرامش