بیمارانی که از تنش مزمن رنج می برند سردرد به دلیل ثابت بودن کیفیت زندگی به طور قابل توجهی کاهش می یابد درد. از همه مهمتر ، آنها در معرض خطر ابتلا به دارو هستند سردرد، و همچنین اختلالات اضطرابی و افسردگی، اگر شرط درمان نمی شود کارشناسان از آلمان میگرن و سردرد بنابراین جامعه توصیه می کند بیماران مبتلا به تنش مزمن سردرد تحت جامع درمان با استفاده از استراتژی های مختلف ، مانند استراتژی های ارائه شده در مراکز درمانی بین رشته ای.
سردرد تنشی مزمن
در آلمان ، حدود سه درصد از جمعیت بزرگسال ، یعنی بیش از دو میلیون نفر ، دچار تنش مزمن هستند سردرد، یعنی آنها روزانه یا تقریباً روزانه از سردردهای کسل کننده یا کشنده رنج می برند. اگر مبتلایان پس از آن با آنها مبارزه کنید درد با داروهای ضد درد ، آنها در معرض خطر ناشی از دارو هستند سردرد. به این دلیل که داروهای ضد درد در صورت مصرف زیاد و مکرر باعث سردرد می شوند.
علاوه بر این ، همانطور که مطالعات محققان آمریکایی نشان داده است ، کیفیت زندگی بیماران بسیار کاهش می یابد. افسردگی و اضطراب می تواند نتیجه باشد. بیماران مبتلا به مزمن سردرد تنش برای حفظ کارکردهای اجتماعی و شغلی خود تلاش می کنند ، اما آنها خسته هستند ، بد می خوابند و احساس افسردگی می کنند. در نیمی از کل 245 بیمار ، محققان آمریکایی تشخیص دادند افسردگی نیاز به درمان دارد.
کارشناسان آلمانی مشاهدات مشابهی را انجام می دهند: «بیش از 80 درصد بیماران مبتلا به این بیماری سردرد تنش به دکتر مراجعه نکنید ، "خاطرنشان می کند گونتر فریتشه ، روانشناس در کلینیک سرپایی سردرد بیمارستان دانشگاه اعصاب و روان در اسن. "اگر در ابتدا فقط گاهی اوقات اتفاق می افتد سردرد تنش به دلیل عدم درمان ، مزمن می شوند ، بنابراین افراد مبتلا علاوه بر سردرد ، در معرض خطر اضطراب یا اختلال افسردگی با نسبت روانپزشکی قرار دارند. "
درمان
درمان سردردهای تنشی بر روش های درمانی غیر دارویی متمرکز است:
- آرامش عضلانی پیشرونده طبق گفته Jacobson ،
- آموزش مدیریت استرس ،
- فعالیت بدنی سبک ، بازخورد زیستی و
- استراتژی های بهداشت روانشناختی - رفتاری
به بیماران کمک کنید تا خود را در برابر عوامل استرس زای داخلی و خارجی "ایمن سازی کنند". روش های پزشکی روانشناختی- رفتاری همچنین افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد.
علاوه بر این ، داروی پیشگیرانه درمان می تواند مفید باشد داروهایی که به طور معمول برای درمان افسردگی استفاده می شوند ، این هدف را دارند. این به این دلیل است که آنها در پردازش نیز تأثیر می گذارند درد محرک در مغز. چنین جامع درمان این روشها در مراکز بین رشته ای سردرد و روشهای ویژه ارائه می شوند. "مبتلایان یاد می گیرند که می توانند راه ها و استراتژی هایی برای کنترل درد خود بسازند. آنها راهی برای برون رفت از انزوای اجتماعی خود می یابند ، دوباره با دوستانشان ملاقات می کنند و در فیلم ها یا کنسرت ها شرکت می کنند. " بسته نرم افزاری معیارهای متشکل از تمدد اعصاب، ورزش و رفتار درمانی تأثیر افزایش آستانه کاهش درد بیماران را دارد. به این ترتیب می توان دور باطل درد را شکست.
