رژیم بیکینی
بیکینی رژیم غذایی به عنوان یک رژیم غذایی مختلط نوعی رژیم است که بر یک رژیم غذایی مختلط گیاهخواری تأکید دارد. روزانه 1500 کیلوکالری معقول ارائه می دهد. تاکید بر Fatburner - غذا است.
به عنوان مثال ، نوشیدن اسپرسو بعد از هر وعده غذایی توصیه می شود ، زیرا گفته می شود این افزایش می یابد چربی سوزی. لازم به ذکر است که بیش از حد قهوه (بیش از 750 میلی لیتر در روز) مانع جذب آن می شود کلسیم در روده ها مکمل های غذایی توصیه می شود (روی ، کارنیتین). بهترین گزینه برای افرادی که از قبل وزن نرمال دارند ، می خواهند به وزن ایده آل شخصی خود برسند و وزن کمی کم می کنند.
تمام مقالات این مجموعه:
