رباط های بیش از حد کشیده ستون فقرات
کشش بیش از حد رباط های ستون فقرات ناشی از حرکت بیش از حد است ، به عنوان مثال در اثر یک تصادف یا در نتیجه حرکات غیر طبیعی. در هر صورت ، نیروی زیادی برای این کار لازم است ، زیرا رباط ها معمولاً بسیار پایدار هستند و طولانی شدن آنها به این راحتی نیست. شایع ترین دلایل کشش بیش از حد حرکات تند در یک حادثه رانندگی یا سقوط یا اجرای نادرست تمرینات ورزشی است.
علائم مرتبط با این بیماری از یک احساس بی ثباتی عمومی گرفته تا افزایش تحرک و پشت مداوم ، متغیر است درد. به منظور جلوگیری از اثرات جدی دیررس مانند درگیری در نخاع، باید به دنبال درمان پزشکی بود. اگر این امکان وجود ندارد ، حداقل باید مدتی راحت باشید. این می تواند چندین روز یا حتی چند هفته باشد. این امر باعث می شود دستگاه رباطی دوباره احیا شده و پایداری بهبود یابد.
اسپوندیلیت
رباط های ستون فقرات همچنین می تواند تحت تأثیر التهاب قرار گیرد. با این حال ، چنین التهابی به ندرت اتفاق می افتد. برخلاف کشش بیش از حد رباط ها ، التهاب منجر به سفت شدن ستون فقرات می شود.
به طور کلی این امر دو دلیل دارد. - از یک طرف ، به اصطلاح انسداد اسپوندیلیت می تواند ماشه باشد. این یک بیماری خود ایمنی است ، که در گروه روماتیسمی قرار دارد.
این بیماری عمدتا قسمت های تحتانی ستون فقرات و مفصل بین لگن و ستون فقرات ، مفصل ساکروایلیاک را تحت تأثیر قرار می دهد. با افزایش مدت بیماری ، ستون فقرات خم می شود. فرآیندهای التهابی در مهره مفاصل و همچنین در رباط های اطراف ستون فقرات منجر به سفت شدن کامل کل ستون فقرات می شود.
در مراحل اولیه ، این بیماری معمولاً خود را به صورت کمر شبانه نشان می دهد درد و به طور متناوب پیشرفت می کند و می تواند منجر شود تنفس مشکلات در مراحل بعدی دکتر معالجه می کند انسداد اسپوندیلیت با داروهای ضد التهاب - از طرف دیگر ، التهاب اجسام مهره ای ، که ابتدا به دیسک های بین مهره ای و بعداً به دستگاه رباط گسترش می یابد ، می تواند دلیل این امر باشد. این التهاب اجسام مهره ای و دیسک بین مهره ای نامیده میشود اسپوندیلودیسیت. این بیماری معمولاً منشأ محلی دارد.
درد پشت
پشت درد در اکثر جمعیت در کشورهای صنعتی رخ می دهد. با این حال دلایل کمردرد تعداد زیادی وجود دارد و می تواند از بسیار پیش پا افتاده تا جدی باشد. رباط ها نیز می توانند دلیل این درد باشند.
همانطور که قبلاً ذکر شد ، کشش بیش از حد می تواند به درد مربوط باشد. التهاب حاد یا مزمن نیز دلیل احتمالی است. با این حال ، شایع ترین علت آن است کمر درد فشار نادرست بر روی عضلات و تمرین کافی آنها نیست.
از جمله ، این امر منجر به کوتاه شدن عضلات و رباط های پشت و ناحیه پشت می شود قفسه سینه و عضلات شکمی. مخصوصاً افرادی که در طول روز برای مدت طولانی می نشینند یا با بالاتنه خمیده کار می کنند ، برای آنها مقدر شده است کمر درد. با آموزش کافی ، متنوع و هدفمند می توان از این امر جلوگیری کرد.
علاوه بر این ، باید به وضعیت بدن خود در طول روز توجه کنید و ورزش کافی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. به این ترتیب رباط ها و عضلات به طول طبیعی برمی گردند و درد تسکین می یابد یا کاملا از بین می رود. علاوه بر این ، فرایندهای دیگر نیز می توانند ایجاد کنند کمر درد.
این موارد شامل تنش عضلانی پس از بلند کردن اجسام سنگین ، دیسک فتق ، شکستگی های مربوط به سن بدن مهره ها ، پوکی استخوان یا علائم ساییدگی و پارگی ، اما همچنین نیشگون گرفتن عصب ، تومور و موارد دیگر. اگر درد بیشتر ادامه یابد و به حرکت وابسته نباشد ، باید با پزشک مشورت شود. این نیز می تواند مورد توجه شما باشد:
- آموزش ستون فقرات
- درد در ستون فقرات
