گیاهخوار یا وگان رژیم غذایی یا حتی یک رژیم یک طرفه می تواند دلیل مگالوبلاستیک باشد کم خونی. در نتیجه ، رژیم غذایی باید متنوع ، متنوع و مفید باشد.
در حضور کمبود ویتامین B12 باید به مصرف زیاد غذاهای غنی از ویتامین B12 مانند توجه کنند کبد، مخمر ، سوسیس جگر ، شاه ماهی ، ماهی قزل آلا ، تخم مرغ، پنیر ، پنیر کوک و کل شیر.
در صورت اسید فولیک کمبود ، توجه به مصرف غذاهای غنی از اسید فولیک مانند سبزیجات برگدار ، مارچوبه، گوجه فرنگی ، غلات و کبد. در زنان مبتلا به مگالوبلاستیک کم خونی, اسید فولیک باید یک ماه قبل داده شود بارداری.