در مرحله عمل یا اگر به آسیب ACL مشکوک هستید ، طبق رژیم PECH عمل کنید:
P برای مکث / قطع فعالیت ورزشی.
مانند یخ برای خنک سازی موضعی مفصل زانو است
C برای فشرده سازی ، یعنی باند فشار را اعمال کنید
H به عنوان بالا بردن اندام آسیب دیده در بالا قلب سطح.
کمک های پزشکی
آتل حرکتی فعال (آتل CAM ؛ حرکت فعال کنترل شده) ؛ این یک "ماشین رکاب زدن" است که هر دو پا را درگیر می کند. نشانه: پس از درمان پارگی رباط صلیبی قدامی ؛ هدف از این روش: تثبیت مفصل ، کاهش درد و تورم و جلوگیری از تغییرات دژنراتیو در زانو
آتل حرکت غیرفعال (آتل CPM ، انگلیسی. حرکت غیرفعال مداوم) برای حرکت غیرفعال پا؛ نشانه و هدف: به بالا مراجعه کنید.
ارزیابی دو روش ذکر شده توسط موسسه کیفیت و کارایی (IQWiG): در مورد دامنه حرکت و درد، مقایسه بین CAM و آتل CPM هیچ تفاوت مربوطه بین گروه های درمانی نشان نمی دهد. به طور کلی ، اشاره شده است که وضعیت مطالعه ضعیف است.
فیزیوتراپی (از جمله فیزیوتراپی)
عضله سازی چهار سر ران عضله ران (چهار سر) ران عضله) از روز اول پس از جراحی یک سوم از مبتلایان با تمرین عضله نتایج خوبی می گیرند. یک سوم باید فعالیت های خود را محدود کنند. یک سوم عوارض را تجربه می کنند.
افزایش تحرک پس از هفته دوم پس از جراحی.
آموزش با آتلهای حرکتی فعال (CAM ، Controlled active Motion): "ماشینهای پدال زدن" که هر دو پا را درگیر می کند. در زیر "کمکهای پزشکی" را ببینید
