هدف داشتن وزن طبیعی! که در تیروئیدیت حشیموتو، افزایش وزن مشخصه اشتهای ضعیف است. تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی و در صورت لزوم ، شرکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
BMI ≥ 25 → مشارکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
معاینات منظم
معاینات پزشکی منظم
داروی تغذیه ای
مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
مطالعات نشان می دهد ناکافی است سلنیوم تأمین به عنوان یک عامل خطر برای بروز هاشیموتو تیروئیدیت. همچنین نشان داده شده است که بهبود می یابد سلنیوم مصرف می تواند به طور مطلوب روند بیماری را تحت تأثیر قرار دهد.
