درمان
- کفی های ارتوپدی ، به خصوص برای بدخیمی پا
- فیزیوتراپی / ژیمناستیک پا ، که برای تقویت عضلات پا در نظر گرفته شده است
- کفش های ارتوپدی راحت ، در صورت لزوم ، با فضای کافی برای انگشتان پا
- تسکین و محافظت ، همچنین توسط نوار یا باند گچ پشتیبانی می شود
- خنک کردن با کیسه یخ (با پارچه پیچیده شده ، یخ نباید مستقیماً روی پوست باشد) برای درد حاد یا کاهش تورم
- مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا پاراستامول
- در موارد شدید می توان تزریق کورتیزون یا جراحی انجام داد
- برای خار پاشنه ، اضافی اشعه ایکس تابش یا شوک از موج درمانی استفاده می شود.
اقدامات پیشگیرانه می تواند انجام شود. حتی کودکان و جوانان باید کفش های راحت و مناسب بپوشند. اگر یک بدخلقی پا کفی های ارتوپدی باید به موقع تجویز شوند و قبل از آن مرتباً پوشیده شوند درد در قوس پا رخ می دهد. پیاده روی با پای برهنه منظم قطار و تقویت می کند عضلات پا. کنترل خوب دیابت و همچنین وزن می تواند مانع شود درد.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت وجود باید با متخصص مشورت شود درد بیش از سه روز ادامه دارد یا افزایش می یابد. اگر درد در قوس پا همراه با گرم شدن بیش از حد ، بدشکلی ، مشکل در راه رفتن یا تغییر رنگ است ، باید توسط پزشک مشخص شود.
پیش بینی
پیش آگهی بستگی به علت آن دارد درد در قوس پا.
- بدخیمی پا اگر به موقع درمان شود ، پیش آگهی خوبی دارد. اما حتی بدون درمان نیز اغلب در کودکان تا سن مدرسه پیشرفت وجود دارد.
اگر سوposرفتارها تا بزرگسالی ایجاد نشود ، درمان معمولاً ضروری است.
- هالوکس والگوس کودکی، بهبود سو malاستفاده اغلب با آتل می تواند حاصل شود ، در حالی که در بزرگسالی جراحی اغلب تنها گزینه درمانی است. پس از جراحی ، رباط ها و تاندون ها ابتدا باید به موقعیت جدید خود عادت کنند ، اما پیش بینی طولانی مدت عمل شده است هالوکس والگوس خوب است.
- پایبندی مداوم به اقدامات درمانی اغلب منجر به بهبود علائم می شود. بهبودی کامل می تواند تا شش ماه طول بکشد.
پس از آن مهم است که به آرامی پا را به گونه های جدید عادت دهید تا از فشار بیش از حد جلوگیری شود. توصیه می شود با ادامه دهید کشش و تمرینات تقویتی.
- پیش آگهی Heel SpurGood با بهبود در 80-90 of موارد پس از هفته ها و ماه ها. صبر و در نتیجه اعمال اقدامات درمانی اغلب موجب تسکین می شود.
- شکستگی خستگی خستگی شکستگی همچنین پیش آگهی مطلوبی دارد و با درمان حرفه ای و فیزیوتراپی بهبود می یابد. بهبودی می تواند تا شش ماه طول بکشد.
