خطرات ورزش پس از اهدای خون چیست؟
بعد از یک خون اهدا ، سطح بالایی از فعالیت بدنی لزوماً نباید در همان روز انجام شود. هرکس از این توصیه پیروی نکند ، خطر تحریک مشکلات گردش خون را دارد. در موارد شدید این می تواند منجر به a ضعف گردش خون یا حتی به سقوط گردش خون.
با این حال ، این فقط در موارد فردی شناخته شده است و نمی توان آن را تعمیم داد. ورزش بعد از یک خون اهدا نیز می تواند باعث شود درد در بازو آسیب دیده محل تزریق می تواند دوباره خونریزی کند یا در بدترین حالت ملتهب شود.
بنابراین ، بازویی که از آن خون گرفته شد باید مورد توجه قرار گیرد. در منطقه پنچر شدن محل ، تحریک عصب نیز می تواند رخ دهد ، که می تواند باعث بی حسی شود. در موارد بسیار نادر و شدید ، دائمی آسیب عصبی می تواند رخ دهد.
اهدای خون چه تاثیری در عملکرد دارد؟
پس از اهدای خون ، پلاسما و گلبول های سفید خون خیلی سریع سیر قهقرایی می کند ، اما تولید مجدد گلبول های قرمز 4-8 هفته طول می کشد. بنابراین واضح است که اهدای خون بر عملکرد بدن تأثیر دارد. به خصوص ورزشکاران مسابقه دهنده نباید هرگز ظرف چهار هفته قبل از مسابقه خون اهدا کنند.
هرکس از این توصیه پیروی نکند ، باید انتظار داشته باشد که بدن بعد از فعالیت ورزشی نتواند از نو ساخته شود. علاوه بر این ، بازسازی ضعیف تر نیز باعث کاهش و نه افزایش سطح عملکرد ورزشکار در طولانی مدت می شود. تأثیر اهدای خون بر عملکرد بدن را نمی توان انکار کرد و نباید دست کم گرفت. اگر از مدت زمان وقفه ورزشی اطمینان ندارید ، می توانید از پزشک خود کمک بگیرید.
شکایت از گردش خون
در بعضی از انسان ها این اتفاق می افتد که چرخه پس از اهدای خون به وضوح به انبار می رود و در موارد نادر حتی به طور مختصر خراب می شود. این معمولاً نتیجه مستقیم اهدای خون در ترکیب با تأثیرات خارجی و داخلی اهدا کننده است. افرادی که به طور کلی مستعد پایین هستند فشار خون به ویژه پس از اهدای خون به مشکلات گردش خون حساس هستند. این تأثیر در ورزش ها ، جایی که هنوز نیاز خون به بدن افزایش می یابد ، بارزتر است. در ترکیب با کم است فشار خون (به دلیل اهدای خون و به طور کلی فشار خون پایین) این می تواند منجر به فروپاشی گردش خون یا حداقل مشکلات گردش خون شود.
