علاوه بر دلایل غیر عضلانی ذکر شده در بالا ، ضعف عضلانی از ران عضلات همچنین می توانند وظیفه تغییر عملکرد مفصل بین عضلات را داشته باشند زانو زدن و ران. توانایی کاهش یافته برای ایجاد ثبات در مفصل زانو در مراحل مختلف راه رفتن (عدم هدایت عضلانی) باعث کاهش شوک جذب در مفصل زانو
سیستم عضلانی موضعی در مفصل زانو
مشابه ستون فقرات ، مفصل زانو همچنین دارای یک سیستم عضلانی محلی و جهانی است. تنها تثبیت کننده موضعی در زانو عضله vastus medialis obliquus (VMO) ، قسمت داخلی چهار سر ران ماهیچه (ران extensor) عملکرد آن به طور فعال کشیدن است زانو زدن به داخل / رو به بالا و برای جبران کشش بیرونی موجود در سندرم درد پاتلوفمورال.
معاینه فیزیوتراپی سیستم عضلانی موضعی
ضعف انتخابی قسمتهای عضلانی داخلی (vastus medialis) را نمی توان به طور دقیق بررسی و به عنوان علت قدامی زانو اثبات کرد دردو همچنین نمی توان آن را در انزوای کامل و بدون دخالت دیگری آموزش داد چهار سر ران. با این وجود ، در آغاز تمرین عضلات ران ، توصیه می شود که بر تمرین درک و کشش عضلات داخلی ران تأکید ویژه ای شود ، یعنی آموزش از محلی به جهانی انجام می شود. استفاده از دستگاه بازخورد زیستی (وسیله ای الکترونیکی که باعث ایجاد تنش و فشار می شود) سودمند است تمدد اعصاب از یک عضله قابل مشاهده است) ، به طوری که بیمار می تواند کنترل عصبی آگاهانه و تنش VMO را درک کند.
تکنیک فیزیوتراپی: آموزش درک و آموزش VMO
تعداد تکرار: 3 سری 10 تکراری و 10 ثانیه ای. دوره نگهداری / روزانه در طی 3 ماه ، پس از آن می توان دفعات ورزش را کاهش داد استفاده از نیرو: فقط تقریباً. 20-30 of از قدرت عضلات ، به عنوان سیستم عضلانی محلی عملکرد حرکتی کمی دارد ، اما عمدتا تثبیت و تحمل تابع. موقعیت شروع نشسته روی زمین با پاهای بلند ، دستگیره وزنه یا کیسه شن و ماسه روی پا ، زانو در زیر ناحیه آسیب دیده قرار می گیرد پا، پای آسیب دیده به سمت بیرون چرخانده شده است ، مشاهده به مفصل زانو اجرای تمرین پشت زانو به رول زانو فشار داده می شود ، پا به صورت مورب به سمت بالا و به سمت گوشه داخلی سقف کشیده می شود.
تمام مقالات این مجموعه:
