دامنه حرکت
میزان تحرک بسیار پایین است. حرکت فعال امکان پذیر نیست.
حرکات هنگام راه رفتن
در هنگام راه رفتن ، حرکات کم اما متناوب در SIG ها اتفاق می افتد. حرکات در ISG باید با گام به درستی نشان داده شود پا.
- هنگام قدم زدن با سمت راست پا، ایلیوم راست (استخوان ایلیوم) به عقب حرکت می کند.
این باعث حرکت چرخشی ایلیوم در اطراف محور طولی به سمت چپ می شود ، در حالی که ایلیوم چپ به جلو حرکت می کند. یک حرکت پیچشی اضافی (حرکت چرخشی) حول محور پیچشی چپ باعث ایجاد می شود سقراط پایه را به سمت چپ متمایل کنید.
- از انتقال به مرحله میانی ایستاده پا، coxae راست به جلو می چرخد و coxae چپ به عقب می چرخد. در نتیجه ، سقراط به سمت راست می چرخد و پایه آن در این طرف پایین می آید.
انسداد مفصل ساکروایلیاک به کاهش تحرک مفصل ساکروایلیاک اشاره دارد.
انسداد ISG ، انسداد ISG (که گاهی مفصل نیز به اختصار SIG شناخته می شود) و تحرک مفصل ساکروایلیاک به طور مترادف استفاده می شود. ISG همچنین از نظر فیزیولوژیکی تحرک بسیار کمی دارد و نمی تواند آگاهانه حرکت کند. رباط های کشیده این مفصل را در موقعیت خود نگه می دارند.
تغییر در سطح مفصل (به عنوان مثال ، به دلیل فرایندهای سایش یا بیماری های مرتبط با التهاب ISG) ، و همچنین تغییر در بافت های نرم اطراف ، از جمله رباط ها ، می تواند منجر به انسداد مفصل شود. این اغلب منجر به شروع ناگهانی می شود درد در قسمت پایین کمر (ناحیه کمر پایین) و باسن. درد وابسته به حرکت است و می تواند توسط برخی از حرکات تشدید شود.
برخی از بیماران شب ها با بیدار می شوند درد و باید در وضعیت دیگری دراز بکشید تا درد را تسکین دهد. ویژگی درد می تواند از یک درد کوتاه مدت ، خیره کننده تا یک درد کسل کننده و دائمی باشد. از دلایل انسداد ISG می توان به بالا بردن سنگین ، تمرین بیش از حد در حین ورزش ، کشش بیش از حد رباط ها یا حرکات غیرمعمول مانند ضربه ناخواسته در روده در اوردن از”وقتی روی پله ها می لولید.
کار یکنواخت یا وضعیت های نامطلوب نیز می تواند منجر به انسداد ISG شود. برخی از بیماری های ستون فقرات با خطر بیشتری برای انسداد ISG در ارتباط هستند. اینها می توانند بیماری هایی باشند که منجر به بار نادرست در لگن می شوند یا مواردی که مستقیماً مفصل ساکروایلیاک را تحت تأثیر قرار می دهند ، مانند انسداد اسپوندیلیت، که اغلب با التهاب مفصل ساکروایلیاک همراه است.
التهاب مفصل ساکروایلیاک نیز در برخی از بیماران مبتلا به بیماری التهابی مزمن روده (بیماری کرون, کولیت اولسراتیو). به طور تشخیصی ، اصطلاحاً شبه رادیکولار است علائم انسداد ISG باید از الگوی رادیکولی دیسک های فتق شده در ستون فقرات کمر پایین تشخیص داده شود. (در دیسک فتق ، ریشه های عصب هنگام خروج از فشرده می شوند کانال نخاعی) دیسک فتق شده در ستون فقرات کمر اغلب منجر به انسداد ISG می شود.
بنابراین ، اگر همزمان دیسک فتق ستون فقرات کمر و انسداد ISG وجود داشته باشد ، سوال از مرغ و تخمک مطرح می شود! روند دقیق درد به عنوان یک ویژگی متمایز است. در مورد فتق دیسک ، درد در امتداد a درماتوم، یعنی در امتداد تأمین آسیب دیده ریشه عصب.
درد انسداد ISG به این محدودیت ها پایبند نیست. علاوه بر این ، واکنش ضعیف نشده و هیچ ضعف عضلانی در طرف آسیب دیده وجود ندارد. از نظر درمانی ، داروهای ضد درد در ابتدا برای کاهش علائم درد مفید هستند.
به اصطلاح داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن or دیکلوفناک برای این منظور آرامبخش عضلانی همچنین می تواند به شما کمک کند تا تنش ناشی از درد را خنثی کند. گرمای محلی همچنین می تواند به عضله کمک کند تمدد اعصاب.
به طور کلی نباید از حرکات خودداری کرد. برخی از تمرینات وجود دارد که با حرکت دادن مفصل ساکروایلیاک می تواند به رفع انسداد کمک کند. در حین حرکت ممکن است صدای "خرخر" بشنوید و درد ممکن است تا حدی فروکش کند.
در این حالت ، تمرین نباید قطع شود ، بلکه باید چند بار دیگر تکرار شود. تمرینات مختلف را می توان به تنهایی انجام داد (به تمرینات مراجعه کنید). همچنین برخی از گیرها وجود دارد که یک درمانگر (به عنوان مثال فیزیوتراپیست) می تواند انسداد ISG را آزاد کند. معمولاً با این کار درد کاهش می یابد ، اما ممکن است چند روز طول بکشد تا کاملاً از بین برود.
تمام مقالات این مجموعه:
