داروهای خانگی برای نفخ شکم

بسیاری از مردم با آن آشنا هستند نفخ، که اغلب می تواند پس از وعده های غذایی غنی رخ دهد و به ندرت همراه نیست نفخ و شکمی محکم و پف کرده. در برابر احساس سیری ، یک طیف طبیعی وجود دارد داروهای خانگی که می تواند یک آرامش ملایم و در عین حال موثر ایجاد کند.

چه چیزی در برابر احساس سیری کمک می کند؟

زیره، به غذا اضافه می شود ، تأثیر مثبتی بر دستگاه گوارش دارد. در برابر احساس سیری ، ابتدا می تواند به توجه در هنگام غذا خوردن کمک کند ، به طوری که در وهله اول ایجاد نشود. به عنوان مثال ، باید از بخشهایی که بیش از حد بزرگ هستند خودداری شود. آهسته غذا خوردن و جویدن دقیق آن نیز می تواند کمک کند. اگر غذا با آن چاشنی شود زیره، سپس تأثیر دانه های همیشه بهار بر روی دستگاه گوارش می تواند از احساس سیری به طور بسیار مثر جلوگیری کند. در مورد ماهی و گوشت ، ادویه هایی مانند رزماری or آویشن نه تنها بر طعم از غذا ، اما در عین حال آنها می توانند از احساس سیری جلوگیری کنند. رازیانه همچنین یکی از این ادویه جات است که گفته می شود تأثیر نسبتاً خوبی در معده و هضم اگر این ادویه ها برای ظروف انتخاب شده مناسب نباشند ، می تواند به انتخاب ظروف فرعی حاوی مواد تلخ طبیعی کمک کند. این شامل ، به عنوان مثال ، کاسنی ، کنگر فرنگی ، قاصدک یا رادیشیو به عنوان جایگزینی برای این ادویه ها و غذاهای جانبی ، میوه هایی مانند آناناس را می توان به عنوان دسر نیز در فهرست قرار داد. آناناس حاوی آنزیم است بروملین، که تأثیر مثبتی در هضم غذا دارد. آنزیم پاپائین، که در پاپایا یافت می شود ، اثر مشابهی دارد. برای خنثی سازی علائم در طولانی مدت ، می تواند به اضافه شدن آن کمک کند ماست or کرفس به فهرست روزانه بروید. این بخاطر این است که ماست می تواند به طور مثبت تحت تأثیر قرار فلور روده و کرفس می تواند مقابله کند آب احتباس ، که همچنین می تواند به بهبود هضم کمک کند.

کمک سریع

کمک سریع در شروع نفخ نوید یک پیاده روی گوارشی. این لازم نیست طولانی باشد ، اما می تواند به تحریک هضم کمک کند. یک فنجان قوی قرص نعناع چای همچنین می تواند بر احساس سیری در خون تأثیر مثبت بگذارد معده. اگر این کمکی نکرد ، زیره سیاه روغن می تواند مورد استفاده قرار گیرد ، که با آن معده باید به شدت ماساژ داده شود. مهم است که ماساژ معده در یک حرکت دایره ای در جهت عقربه های ساعت. گرما نیز می تواند به سرعت موجب تسکین شود. برای این منظور ، قرار دادن یک گرم کافی است آب بطری یا به جای آن ، یک بالشتک گودال گیلاس روی شکم. به همین ترتیب، سدیم بی کربنات خود را به عنوان یک درمان خانگی ثابت کرده است ، زیرا می تواند تسکین سریع در برابر آن باشد نفخ و سوزش معده. Natron از جمله موارد دیگر در داروخانه ها ارائه می شود. در حال حاضر یک نقطه چاقو ، در یک لیوان حل شده است آب کافی است تا بتوانید به یک اثر دست پیدا کنید. متناوباً ، انتخاب می تواند به مشروبات الکلی گوارشی کلاسیک بعد از یک وعده غذایی غنی تبدیل شود. با این حال، الکل به تنهایی کافی نیست ، زیرا این گیاهان موجود در نوشیدنی ها هستند که هضم غذا را تسهیل می کنند. بنابراین ، رازیانه or زیره سیاه مشروبات الکلی بعد از غذا جایگزین دیگری است داروهای خانگی. برعکس، الکل اسید معده را رقیق می کند ، بنابراین روند هضم بسیار طولانی تر می شود.

درمان های جایگزین

علاوه بر این ، هنوز هم چند روش جایگزین وجود دارد که می تواند به نفخ شکم کمک کند. بسیاری از این درمان های جایگزین بر اساس گیاهانی مانند قرص نعناع, زیره سیاه or رازیانه. آماده سازی حاوی رازیانه, گشنیز, بابونه or زردچوبه نیز شناخته شده است. مقداری از گیاه عصاره ها به شکل کپسول مناسب ارائه می شوند تا حتی در هنگام صرف غذا در بیرون از خانه بدون تلاش زیاد بتوان از آنها استفاده کرد. چای بر اساس این گیاهان ، که می تواند بعد از غذا نوشیده شود ، به همان اندازه موثر است. همچنین وجود دارد رزماری مخلوط موجود در داروخانه ها ، که تصور می شود در ترکیب با مقاومت بالا باعث تسکین می شود الکل اگر یک قاشق چای خوری از این محلول بعد از غذا نوشیده شود. آماده سازی بر اساس artichokeاز طرف دیگر ، اگر احساس سیری ناشی از مشکلات موجود در آن باشد ، می تواند کمک کند کیسه صفرا. یکی دیگر از گیاهان دارویی که در عامه مورد استفاده قرار می گیرد هومیوپاتی در برابر احساس سیری و در عین حال مخالف نفخ و سایر شکایات معده و روده است آلوئه ورا. ماده فعال گیاه معمولاً به صورت گلوله در داروخانه ها عرضه می شود.