تشخیص
برای تشخیص درد در منطقه پاشنه ، مجموعه تاریخچه پزشکی (anamnesis) و معاینهی جسمی نقش اصلی را بازی می کنند نه تنها پاشنه و تاندون آشیل باید مورد بررسی قرار گیرد ، بلکه کل وضعیت بدن ، تحرک مفصل ، قدرت عضلات و الگوی راه رفتن نیز باید بررسی شود. عملکرد اعصاب همچنین معمولاً بر اساس واکنش و آزمایش ادراک حسی (حساسیت).
بسته به علت اصلی شکایات ، اقدامات تشخیصی بیشتری ممکن است لازم باشد. تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی خاص یا روش های تصویربرداری می تواند تشخیص را تسهیل کند. در ناحیه پا و پاشنه ، سونوگرافی و اشعه ایکس معاینات از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند.
برای س questionsالات خاص تر یا به عنوان بخشی از یک عملیات برنامه ریزی شده ، تصویربرداری با تشدید مغناطیسی (MRI ، چرخش هسته ای) یا توموگرافی رایانه ای نیز می تواند انجام شود. یک آرتروسکوپی همچنین ممکن است در برخی موارد لازم باشد تا به علت اصلی ایجاد شود درد پاشنه. در بعضی موارد، آرتروسکوپی همچنین می تواند برای از بین بردن مشکل اساسی استفاده شود.
پیشگیری
برای جلوگیری از شکایت از پا ، چند دستورالعمل ساده وجود دارد که باید آنها را دنبال کنید. به عنوان مثال ، وزن بدن باید در حد طبیعی باشد ، زیرا مچ پا انسان باید فشار زیادی را تحمل کند. چاق نه تنها در ناحیه پا باعث سایش می شود.
فعالیت بدنی منظم ، متعادل رژیم غذایی و پرهیز از نیکوتین همچنین مهم هستند ، زیرا این موارد باعث افزایش خون گردش خون در پا کفش مناسب در زندگی روزمره و هنگام ورزش باید در نظر گرفته شود ، به عنوان مثال پوشیدن کفش پاشنه بلند برای یک فرد سالم توصیه نمی شود تاندون آشیل.
