تاندون های پرونئال

مترادف تاندون های فیبولاریس تاندون ها قسمت های انتهایی ماهیچه ها هستند که اتصال ماهیچه مربوطه را به یک نقطه خاص استخوان فراهم می کنند. بنابراین ، تاندون های پرونئال به عضلات گروه پرونئال تعلق دارند و آنها را به پا متصل می کنند. عضلات معروف به گروه پرونئوس یا گروه فیبولاریس شامل… تاندون های پرونئال

درد بالای پاشنه

درد در ناحیه پاشنه بیشتر ناشی از تاندون آشیل است. التهابات ، خارهای دور یا حتی بورسیت منجر به تحریک و درد شدید ، به ویژه در ناحیه بالای پاشنه پا می شود. پاشنه قسمتی از پا است که در آن فشار بار زیادی بر روی سطح تماس نسبتاً کوچک اعمال می شود. تاندون های قوی و… درد بالای پاشنه

علل | درد بالای پاشنه

علل عمده عدم تعادل در سیستم عضلانی ، ضعف رباط در مفاصل مچ پا ، تغییر شکل پا یا بیماریهای سیستمیک سیستم حرکتی منجر به درد بالای پاشنه می شود. این منجر به بارگذاری بیش از حد یا بارگذاری نادرست تاندون آشیل می شود که تحریک می شود و می تواند به شدت ملتهب شود. در موارد شدید ، تاندون آشیل… علل | درد بالای پاشنه

تشخیص | درد بالای پاشنه

تشخیص برای تشخیص درد در ناحیه پاشنه پا ، جمع آوری سابقه پزشکی (آنامنیز) و معاینه فیزیکی نقش اصلی را ایفا می کند. نه تنها پاشنه و تاندون آشیل باید مورد بررسی قرار گیرد ، بلکه کل وضعیت بدن ، تحرک مفصل ، قدرت ماهیچه ها و الگوی راه رفتن نیز مورد بررسی قرار می گیرد. عملکرد اعصاب نیز معمولاً مورد بررسی قرار می گیرد… تشخیص | درد بالای پاشنه

به طور کلی اختلالات دویدن

تعریف اختلالات دویدن شکایات و علائمی هستند که عمدتا در حین دویدن یا بعد از دوره های طولانی تمرین رخ می دهند و علل مختلفی دارند. اختلال در دویدن بعد از بروز می کند: علل و محل های مختلفی دارد. به طور کلی ، می توان گفت که علل اختلال دویدن معمولاً در مواردی است که اجازه نمی دهد عضلات… به طور کلی اختلالات دویدن

سندرم Piriformis | به طور کلی اختلالات دویدن

سندرم پیریفورمیس این نیز بیماری است که اغلب در دوندگان رخ می دهد. در اینجا نیز ، علت می تواند در وضعیت بد بدن ، اما همچنین در وضعیت آناتومیکی مربوط باشد. musculus piriformis ماهیچه ای است که از ناحیه لگن شروع شده و به سمت سر ران حرکت می کند. اگر ماهیچه ضخیم شده یا… سندرم Piriformis | به طور کلی اختلالات دویدن

تاندون آشیل - ورزش کششی روی دیوار

"روی دیوار بکشید" خودتان را یک قدم از دیوار دور کنید. حالا با خم شدن قسمت بالای بدن به جلو ، خود را با بازوهای خود به دیوار تکیه دهید. پاشنه ها محکم روی زمین می مانند. زانوها کاملاً کشیده شده اند. کشش را در ساق پا به مدت 10 ثانیه نگه دارید. پاس دوم در پی می آید. همچنین می توانید… تاندون آشیل - ورزش کششی روی دیوار

عضله پلاک

مترادف لاتین: Musculus soleus عضله شل ، مانند ماهیچه دوقلو ، در پشت ساق پا قرار دارد و تقریباً کاملاً توسط آن پوشانده شده است. بیشتر الیاف st دارد و بنابراین مسئول حرکتهای سریع نیست. طول ماهیچه حدود 30 سانتی متر ، عرض آن 8 سانتی متر و ضخامت آن 2 تا 3 سانتی متر است. رویکرد، … عضله پلاک

درد در ساق پا

علل مختلف درد در ساق پا ساق پا (همراه ساق پا و ماهیچه آن/عضله دوقلو ساق پا) می تواند به دلایل متعدد دردناک باشد. درد می تواند تحت استرس، هنگام راه رفتن، دویدن یا حتی در حالت استراحت ایجاد شود. از آنجایی که درد ساق پا نه تنها نشانه ای از اضافه بار عضلانی است، بلکه نشانه ای از بیماری عروقی است، … درد در ساق پا

چگونه درد ساق پا تشخیص داده می شود؟ | درد در ساق پا

درد ساق پا چگونه تشخیص داده می شود؟ در مرحله اول، یک تاریخچه دقیق، به ویژه مدت زمان درد در ساق پا، محلی سازی درد و بروز درد بسیار مهم است. این می تواند نشانه های اولیه علت درد را ارائه دهد. سپس گوساله به طور مفصل مورد بررسی قرار می گیرد. پزشک معاینه توجه ویژه ای به … چگونه درد ساق پا تشخیص داده می شود؟ | درد در ساق پا

درد در ساق پا از کجا می تواند رخ دهد؟ | درد در ساق پا

درد ساق پا در کجا ممکن است رخ دهد؟ درد در قسمت بیرونی ساق پا می تواند دلایل مختلفی داشته باشد: تنش: درد در قسمت بیرونی ساق پا اغلب به دلیل کشش در عضلات واقع در آنجا ایجاد می شود. به طور معمول، عضلات تحت تأثیر عضلات پرونئال هستند. اگر چنین تنشی وجود داشته باشد، رشته عضلانی سخت معمولاً… درد در ساق پا از کجا می تواند رخ دهد؟ | درد در ساق پا

درد تا حفره زانو | درد در ساق پا

درد تا حفره زانو بسیاری از بیماران درد را در ناحیه ساق پا به خصوص در حین فعالیت بدنی تجربه می کنند. با این حال، بیماری هایی نیز وجود دارند که معمولاً منجر به درد در هنگام استراحت می شوند. یکی از علل احتمالی درد ساق پا، که می تواند هم در حالت استراحت و هم در حین ورزش رخ دهد، به اصطلاح «فلبوترومبوز» است (ترومبوز ورید عمقی، ترومبوز … درد تا حفره زانو | درد در ساق پا