تشخیص حملات وحشت شبانه
برای تشخیص ، ابتدا باید آزمایشات مختلفی انجام شود. این موارد معمولاً توسط پزشک خانواده انجام می شود. به منظور انجام تحقیقات بیشتر در مورد شب حملات ترسناک، افراد مبتلا در نهایت به یک درمانگر یا یک کلینیک روان تنی مراجعه می کنند.
اینها می توانند از سوالات ارزیابی خارجی هدفمند برای تشخیص یک اختلال اضطراب از استفاده کنند حملات ترسناک. حمله وحشت ، حتی در شب ، معمولاً می تواند به وضوح از یک اختلال اضطرابی تشخیص داده شود. در مقایسه با اختلال اضطراب ، حملات ترسناک بدون هیچ گونه ارتباطی با ورزش یا شرایط خطرناک رخ می دهد.
سیر بیماری با حملات وحشت شبانه
بدون درمان حملات وحشت شبانه ، این حملات می توانند سالها ادامه داشته باشند. حملات هراس در فواصل مختلف ، یا بیشتر یا کمتر اتفاق می افتد. آنها می توانند فرد مبتلا را در زندگی روزمره و به ویژه در خواب شبانه بسیار تحت تأثیر قرار دهند.
بعید نیست که چنین اختلالی باعث ایجاد تصاویر بالینی بیشتر در افراد مبتلا شود - به عنوان مثال افسردگی.با کمک روان درمانگر یا داروی هدفمند می توان اختلالات وحشت شبانه را کاهش داد یا حتی از آن جلوگیری کرد. به طور کلی درست است که حملات وحشت به خودی خود از بین نمی روند ، بنابراین در هر صورت مشاوره با پزشک توصیه می شود. مصرف دارو به تنهایی و بدون مشورت با پزشک یا تلاش برای کاهش اضطراب از طریق الکل می تواند اختلالات اعتیادی قابل توجهی ایجاد کند و در هر صورت توصیه نمی شود.
درمان حملات وحشت شبانه
برای درمان حملات وحشت شبانه ، درمان معمول ترکیبی از درمان شناختی رفتاری و دارو است. متناوباً ، روان پویایی روان درمانی می تواند برای خنثی کردن حملات وحشت استفاده شود. بعلاوه ، برخی از گروههای خودیاری نیز وجود دارند که در صورت لزوم می توانند از افراد آسیب دیده حمایت کنند.
ورزش نیز مفید تلقی می شود. در شناختی-رفتار درمانی، فرد مبتلا ابتدا از اختلال روانشناختی خود مطلع می شود تا بتواند نحوه وقوع حملات وحشت شبانه را بهتر درک کند. حتی دانش در مورد خصوصیات معمول یا دانش بسیاری از افراد از چنین علائمی رنج می برند ، می توانند اضطراب را کمی کاهش دهند.
در مرحله بعد ، فرد مبتلا آگاهانه سعی می کند حمله وحشت به خودش را ایجاد کند. این مرحله برای ایجاد احساس کنترل به فرد مبتلا در نظر گرفته شده است ، زیرا این اولین باری است که خود او حمله وحشت را آغاز می کند. علاوه بر این ، درمانگر حاضر اکنون می تواند سعی کند بی ضرر بودن حمله وحشت را برای فرد مبتلا روشن کند.
بیمار باید در جلسات بعدی بارها و بارها با حملات وحشت خود روبرو شود و بنابراین احساس کنترل و امنیت کند. بنابراین می توان ترس از حمله وحشت در آینده را آگاهانه کاهش داد. اگر چنین شناختی باشد رفتار درمانی هیچ اثری نشان نمی دهد ، روان پویایی روان درمانی در نظر گرفته شده است.
در این فرآیند ، درمانگر مسئول پیش زمینه حملات وحشت شبانه را بررسی می کند تا عوامل و دلایل احتمالی آن شناسایی و درمان شود. سپس فرد مبتلا ممکن است به احساسات سرکوب شده دسترسی پیدا کند ، به طوری که متوجه می شود درگیری های حل نشده و شکایت های جسمی عامل حملات وحشت نیست. اما خاص تمرینات تنفسی یا پرهیز از استرس می تواند به طور خاص حملات وحشت شبانه را کاهش دهد.
به طور کلی ، با این وجود ، همیشه باید در مورد گزینه های درمانی از پزشک یا درمانگر مشاوره گرفت. می توانید در مورد روش های درمانی فردی در زیر مطالعه کنید
- رفتاردرمانی
- درمان و پشتیبانی از کودکان و نوجوانان دارای مشکلات رفتاری
حملات هراس شبانه را می توان علاوه بر رفتاری و درمانی با دارو نیز درمان کرد روان درمانی. مواد مخدر از ضد افسردگی کلاس به ویژه توصیه می شود.
سروتونین بازدارنده های جذب مجدد (SSRI ها) یا بنزودیازپین ها نمونه هایی از داروهای معمولی هستند که برای درمان حملات وحشت شبانه استفاده می شوند. سروتونین یکی از عوامل اصلی حمله وحشت محسوب می شود. SSRI ها مانع از این می شوند سروتونین از بازگشت به سلولها - بنابراین دیگر قادر به ایجاد حمله وحشت نیست.
La بنزودیازپین هااز طرف دیگر ، به روشی دیگر کار کنید. آنها به طور کلی یک داروی آرام بخش در نظر گرفته می شوند ، که اضطراب و وحشت را کاهش می دهد. با این حال، بنزودیازپین ها همیشه باید با احتیاط استفاده شود زیرا آنها می توانند به سرعت اعتیاد آور شوند. داروهای ضد افسردگی مانند سایر داروها می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. قبل از مصرف مطمئن شوید که از آنها اطلاع دارید:
- عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی
- سندرم سروتونین
تمام مقالات این مجموعه:
