حملات وحشت شبانه چیست؟
شبانه حملات ترسناک کسانی هستند که بدون دلیل مشخصی شب ناگهان شما را مبهوت می کنند. افراد مبتلا اغلب علائم تنگی نفس یا تپش قلب را احساس می کنند ، در موارد شدید احساساتی مانند ترس از مرگ و درماندگی نیز می تواند اضافه شود. این امر اغلب با شیوع تعریق ، سرگیجه یا گرگرفتگی همراه است.
به طور معمول برای چنین حمله وحشت شبانه این است که آنها در حالت استراحت کامل رخ می دهند. علل بسیار متنوعی هستند و همیشه نمی توان آنها را به وضوح شناسایی کرد. مشکل اصلی چنین حمله وحشت شبانه معمولاً این است که یک حمله وحشت سریع به سرعت در یک چرخه خاتمه می یابد.
اگر فردی بیش از یک بار دچار چنین تشنجی شده باشد ، به احتمال زیاد در آینده دچار حمله وحشت شبانه دیگری خواهد شد. به هر حال حمله وحشت چیست؟ پاسخ را در صفحه اصلی در بخش حملات هراس خواهید یافت
دلایل حملات وحشت شبانه
دلایل شبانه حملات ترسناک بسیار متنوع هستند و هنوز کاملاً شناخته نشده اند. با این حال ، دلایل مختلفی وجود دارد که ارتباط نزدیکی با شبانه دارند حملات ترسناک. به عنوان مثال ، ارتباط بین ژنتیک و تحریک حملات وحشت شبانه به وضوح ثابت شده است.
اختلالات مختلف در مغز فعالیت همچنین می تواند در حملات وحشت شبانه تأثیر بگذارد. علاوه بر دلایل مولکولی ، جسمی ، علل روانشناختی را نیز می توان به طور فزاینده ای با همبستگی قوی ایجاد کرد. به عنوان مثال ، آسیب زا کودکی تجربیاتی مانند بی توجهی ، سو abuse استفاده جنسی ، سو abuse مصرف الکل یا حتی خشونت در خانواده می تواند دلیل حملات وحشت شبانه باشد.
تجارب آسیب زا در زندگی بعدی نیز می تواند یک دلیل باشد. این موارد شامل حوادثی مانند طلاق یا مرگ یک یا چند نفر از بستگان است. افرادی که آستانه اضطراب آنها به طور کلی کاهش می یابد ، تمایل به حملات وحشت شبانه نیز دارند.
اگر این افراد علائم خفیف را نشان دهند ، آنها اغلب علائم را خیلی شدید تفسیر می كنند و باعث می شوند اضطراب بیشتر و بیشتر شود تا جایی كه به حمله وحشت احتمالی ختم شود. استرس یا رفتار اجتنابی عمومی نیز می تواند باعث حمله وحشت شبانه شود. به طور کلی ، می توان گفت که مبتلایان ناخواسته علائم را خیلی شدید تفسیر می کنند و بنابراین بیشتر و بیشتر درگیر ترس و وحشت همراه می شوند.
آیا دوست دارید در مورد علل بیشتر بدانید؟ بنابراین نگاهی به مقالات زیر بیندازید:
- چه اختلالات اضطرابی وجود دارد؟ - اختلالات اضطرابی را مرور کنید
- بیماری روانی
- پیامدهای استرس
همچنین می تواند بین موادی مانند الکل و حملات وحشت شبانه ارتباط برقرار شود.
در حالی که الکل اغلب به عنوان یک عامل آرام بخش برای استرس یا حتی اضطراب دیده می شود ، اما عاملی که الکل می تواند به همان اندازه اضطراب ایجاد کند اغلب نادیده گرفته می شود. به طور کلی ، مصرف گاه به گاه الکل به وضوح نمی تواند با حملات وحشت همراه باشد. با این حال ، کسانی که برای مقابله با حالات اضطرابی خود سعی می کنند بسیار مرتباً مست شوند ، آنها را بدتر از کاهش می دهند. اگرچه الکل به عنوان محرک یا علت حمله وحشت شبانه مشاهده نمی شود ، اما می تواند این حملات وحشت را بدتر کند. علاوه بر حملات وحشت ، مصرف الکل همچنین می تواند دلیل بسیاری از بیماری های دیگر باشد.
تمام مقالات این مجموعه:
