تشخیص
یافتن التهاب تاندون کف پا به اصطلاح تشخیص بالینی است. پزشک معمولاً از گفتگوی مفصل با بیمار و مراقبت کافی راضی است معاینهی جسمی تعیین اینکه بیمار از چه چیزی رنج می برد. یک علامت معمولی در طول معاینه که نشان دهنده التهاب کف پا است ، به عنوان مثال ، محرک (تحریک) درد. فشار داخل پاشنه می تواند باعث تحریک شود درد که سپس در طول کل پا منتشر می شود. اگر یافته ها نامشخص باشد یا مشکوک به درگیری استخوان باشد ، اشعه ایکس و/یا آزمایش توموگرافی کامپیوتری پا نیز استفاده می شود.
درمان
اولویت اصلی در درمان التهاب مفاصل ، سکوت مطلق است و باقی می ماند. تا تاندون ها کاملاً بهبود یافته اند ، هیچ ورزشی نباید انجام شود و از استرس شدید روزمره اجتناب شود. ورزش هایی که به اندازه پاها فشار وارد نمی کنند آهسته دویدن می تواند تحت شرایط خاصی پس از مشورت با پزشک معالج انجام شود.
به عنوان مثال ، دوچرخه سواری یا شنا آموزش مناسب هستند با این حال ، به ویژه هنگام دوچرخه سواری ، باید به فشاری که در قسمت پایینی پا وارد می شود توجه کنید. اگر این فشار خیلی قوی باشد یا اگر درد تحریک می شود ، بار باید بلافاصله متوقف شود و تا بهبودی نهایی از آن اجتناب شود.
علاوه بر محافظت دقیق ، خنک شدن منظم ناحیه ملتهب به درد کمک می کند و التهاب را کاهش می دهد. کمپرس کوارک گزینه ای برای این امر و همچنین بسته های خنک کننده یا کمپرس های مرطوب و سرد است. در برخی موارد ماساژ می تواند به همراه آورد تمدد اعصاب به بافت تحریک شده
سایر بیماران ماساژ را بسیار ناخوشایند می دانند ، دومی ترجیح می دهد از آنها جلوگیری کند. اگر حتی پس از مدتی و رعایت اصول توضیح داده شده در بالا بهبودی حاصل نشد ، باید با پزشک مشورت شود. تزریق آمپول به عهده او است کورتیزون برای کاهش التهاب و یا تجویز داروهای ضد التهاب به کف پا وارد شوید ایبوپروفن or دیکلوفناک).
این قرص ها دارای اثرات ضد درد و ضد التهابی هستند. با این حال ، تمام داروها فقط باید پس از مشورت با یک پزشک باتجربه مصرف شوند. این یک راه حل دائمی برای مسئله علی نیست.
اگر التهاب تاندون در ناحیه کف پا به طور مکرر اتفاق می افتد ، توصیه می شود با یک متخصص ارتوپدی که می تواند وضعیت پا را ارزیابی کرده و چک کفش را انجام دهد ، قرار ملاقات بگذارید. تحت شرایط خاص ، ممکن است کفی لازم باشد یا یک بار تمرین اصلاح شده در نظر گرفته شود. مراقبت های فیزیوتراپی توسط فیزیوتراپیست نیز در برخی موارد توصیه می شود.
در اینجا می توان ماهیچه های مختلفی را برای محافظت در برابر اضافه بار در آینده ایجاد کرد. در نهایت ، دونده های جاه طلبانه به ویژه غالباً از راه رفتن خاصی سود می برند یا در حال اجرا مدرسه ای که در آن تکنیک های مخصوص دویدن (مانند دویدن با پاشنه پا) تمرین می شود. به عنوان یک مکمل برای محافظت و سرمایش ، که برای هر نوع التهابی توصیه می شود ، برخی تأیید شده است داروهای هومیوپاتی نیز در دسترس هستند.
به طور کلی می توان از آنها برای درمان التهاب تاندون استفاده کرد و همچنین برای استفاده در ورم کف پا مناسب است. دوز طبیعی - مگر اینکه خلاف آن تجویز شده باشد - 2 × 5 گلوبول در روز است. اگر سفتی و عدم تحرک در نتیجه التهاب غالب باشد ، استفاده از سوزننده or سم زدندرون ریحان (پیچک سمی) امکان پذیر است. در موارد قرمزی و تورم شدید با سوزش درد، آپیس ملیفیکا باید استفاده شود اگر تمرکز بر تنش یک طرفه یا اضافه بار باشد ، آرنیکا مونتانا (آرنیکا واقعی ، استخدام کوه) باید استفاده شود.
