معرفی
علائم حاد سندرم پریویریس با داروهای ضد التهاب و ضد درد می توان آن را تسکین داد. هنگامی که علائم برای اولین بار ظاهر می شوند ، باید بلافاصله فعالیت ورزشی متوقف شده و سرد شود. علاوه بر این ، پزشک معالج می تواند به طور مستقیم سریع در موقت بهبود یابد عضله پیشانی از طریق تزریق هدفمند a بی حسی موضعی و احتمالاً اضافی کورتیزون. با این حال ، این روش درمانی فقط در کوتاه مدت علائم را تسکین می دهد.
درمان محافظه کارانه برای سندرم Piriformis
محافظه کارانه ، سندرم پریویریس می تواند به طور عمده با تمرینات خاص فیزیوتراپی ، مانند درمان شود کشش تمرینات علاوه بر این ، myofascial تمدد اعصاب تمرینات و ماساژ ، همچنین جلوگیری از تحریک محرک هایی مانند راه رفتن بیش از حد و نشستن طولانی مدت در موقعیت های ناراحت کننده می تواند علائم را کاهش دهد. در دراز مدت ، توصیه می شود عضلات باقیمانده کمر و باسن را با مخلوطی از فیزیوتراپی و ماساژ تقویت کنید تا حدی که عضله پیشانی راحت است و دیگر نمی تواند باعث تحریک شود عصب سیاتیک.
فیزیوتراپیست های آموزش دیده می توانند سندرم های طولانی مدت پیریفورمیس را با هدف قرار دهند سونوگرافی امواج برای از بین بردن تنش عضلانی و در نتیجه جلوگیری از تحریک عضله عصب سیاتیک. علاوه بر این ، یک درمان مایوفاشیال ماشه نیز می تواند انجام شود ، که در آن کیسه (فاشیا) اطراف عضله به طور خاص تحریک می شود و بنابراین شل می شود ، به طوری که عضله داخلی نیز به شل شدن ادامه می دهد و دیگر به آن فشار نمی آورد عصب سیاتیک. در بیشتر موارد ، داروهای ضد درد و ضد التهاب برای علائم حاد و همچنین فیزیوتراپی و خاص کشش تمرینات برای از بین بردن دلایل کافی برای مقابله با عود مجدد است سندرم پریویریس.
درمان دستی یا فیزیوتراپی اولین قدم در درمان موفقیت آمیز سندرم پیرفورمیس است. توسط فیزیوتراپیست ها و / یا استئوپات ها انجام می شود. هدف این است که کل عضله در ناحیه کمر و ران را بکشید و شل کنید.
برای دستیابی به این هدف ، فیزیوتراپیست از ماساژها و کشش حرکات و اغلب بیمار خود را نشان می دهد تمرینات کششی برای اینکه در خانه عضلات ران کوچک را نرم نگه دارید. درمان های ماشه ای برای یافتن وقت شناسی طراحی شده اند تنش در عضلات و مثلاً با وارد کردن فشار آنها را آزاد کنید. یک موفقیت باید بلافاصله قابل توجه باشد.
با این حال ، هیچ مدرک علمی درباره اثربخشی کافی وجود ندارد. بنابراین ، هر بیمار باید خودش آزمایش کند که از کدام روش درمانی بیشتر بهره می برد. برای پیشگیری و در مورد سندرم پیری فرمیسس موجود ، کشش عضله قسمت مهمی از مفهوم درمان است.
با نشستن یا تمرین طولانی مدت عضلات ، آنها را کوتاه می کند. با کشش می توان با کوتاه شدن مقابله کرد. یک تمرین کششی مفید به شرح زیر است: شما به پشت روی زمین دراز می کشید. مبتلا پا در مفصل ران و زانو در 90 درجه خم می شود.
بعد ، خم پا به آرامی به سمت دیگر بدن منتقل می شود تا از زانوی دیگر امتداد یابد. در باسن خم شده باید کمی کشش ایجاد شود پا. اکنون می توانید با بازو و دست طرف دیگر ، زانو را بیش از پیش بکشید.
اکنون احساس کشش باید قویتر شود. باید حدود 30 ثانیه در این حالت بمانید. پس از آن تمرین برای طرف مقابل انجام می شود.
این تمرین باید حدود سه بار برای هر دو طرف انجام شود. علاوه بر این تمرین ، بسیاری دیگر نیز وجود دارد تمرینات کششی که می تواند برای مقابله با سندرم Piriformis استفاده شود. در همه تمرینات مهم است که به کشش کشیده نشوید درد.
علاوه بر این ، افرادی که پروتز مفصل ران و زانو دارند فقط باید این مشورت را با مشورت پزشک یا درمانگر انجام دهند. TENS مخفف تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست است. از طریق الکترودهای TENS ، که به پوست چسبانده می شوند ، جریان های تحریک کمی از طریق پوست به داخل بافت و عضلات منتقل می شوند ، که باید منجر به درد تسکین.
در سندرم Piriformis ، TENS در بعضی موارد با موفقیت به عنوان درمان استفاده می شود. درد کاهش می یابد و جریان تحریک می تواند به شل شدن عضله متشنج کمک کند. با استفاده از TENS ، بیمار حداکثر احساس سوزن سوزن شدن جزئی می کند.
در برخی موارد ، این روش درمانی نیز توسط سلامت بیمه این باید با شما بررسی شود سلامت شرکت بیمه قبل از شروع درمان با TENS برای سندرم Piriformis. برای درمان سندرم Piriformis ، از نوار کینزیو می توان در تکنیک های مختلف استفاده کرد. علاوه بر این به اصطلاح "پیش برش" های پیش ساخته ، می توانید با نوار کینزیو موجود در بازار کار کنید.
فرد مبتلا روی خود دراز می کشد معده و زانوی طرف آسیب دیده کمی به سمت بیرون خم شده است (مانند قورباغه) ، به طوری که استخوان لگن جلویی آزادانه در هوا قرار می گیرد. یک نوار طبیعی نوار Kinesio-Tape به طول حدود 25 سانتی متر به دو نوار پهن مساوی برش داده می شود تا اینکه یک پایه مشترک به طول حدود 3-4 سانتی متر وجود داشته باشد. کاغذ پشتی را با خم شدن در این پایه برداشته و می گذاریم تا به بقیه نوار بچسبد.
این پایه بدون تنش به ستون فقرات لگن جلو چسبانده می شود. نوار پایین به چسب چسبانده شده است سقراط به شکل قوسی با کشش ، به موجب آن قسمت آخر دوباره بدون کشش چسبانده می شود. همین کار با نوار فوقانی انجام می شود ، به طوری که هر دو روی هم قرار می گیرند سقراط.
روش دوم شامل یک نوار از سقراط به تروکانتر بزرگتر (تپه بزرگ نوردی / برجستگی استخوانی بزرگتر در استخوان ران) سر) که به صورت افقی تحت کشش چسبانده شده است. علاوه بر این ، دو نوار کوچکتر تحت کشش کامل از نقطه اصلی درد عبور می کنند. اگر نوار باعث درد ، قرمزی یا علائم التهاب شود ، باید برداشته شود.
طب سوزنی و طب سوزنی می تواند برای درمان استفاده شود علائم سندرم Piriformis. طب سوزنی سوزن ها به طور خاص قرار می گیرند نقاط طب سوزنی برای عضلات این اغلب شل می شود گرفتگی عضلات در عضله پیشانی و عصب زیرین ایسکادیکوس کم و بیش نیشگون گرفته نشده است.
در طول، در حین داروی سنتی چینی، درمان های اضافی اغلب برای افزایش اثرات استفاده می شود. انسداد و بدشکلی در لگن ، باسن و ناحیه ستون فقرات کمری می تواند باعث افزایش فشار در عضله پیریفورمیس شود. این منجر به گرفتگی عضلات و افزایش تن ، که باعث علائم مربوطه می شود.
از طریق بسیج ، درمان فاشیا و سایر تکنیک ها ، می توان از روش های پوکی استخوان برای درمان سندرم Piriformis نیز استفاده کرد. تمرینات مربوطه برای کشش و تحرک ناحیه گلوتئال نیز می تواند به تنهایی در خانه انجام شود. یک داروی خانگی برای درمان پیریفورمیس می تواند باشد ماساژ عضلات گلوتئال به طور مستقل با a تنیس به عنوان مثال توپ یا توپ فاشیا.
برای این کار ، فرد به آرامی روی توپ قرار می گیرد و باسن را با حرکات دایره ای روی آن حرکت می دهد. به این ترتیب لایه های عضلانی عمیق تا عضله پیریفورمیس تحت درمان و ماساژ قرار می گیرند. نقاط ماشه ای عضله فعال می شوند.
این می تواند کاملاً دردناک باشد. با این حال ، نباید به طور کامل درد را آموزش داد. استفاده از غلتک فاشیا نیز می تواند علائم را تسکین دهد.
علاوه بر این ، همانطور که در بالا توضیح داده شد ، کشش منظم باسن برای کاهش درد کمک می کند. علاوه بر روش درمانی معمول برای سندرم Piriformis ، امکان استفاده از روش درمانی نیز وجود دارد هومیوپاتی. این می تواند به کاهش علائم سندرم Piriformis.
In هومیوپاتی، به عنوان مثال ، مخلوطی از Harpagophytum ، لدوم, سم زدندرون ریحان و Tartarus stibiatus استفاده می شود که از ترکیبات قطره موجود به عنوان Bomarthros Harpagophytum Complex است. گفته می شود که آنها اثرات ضد درد و ضد التهابی دارند. اسید نیتریک or اکیناسه می تواند در برابر خود التهاب استفاده شود.
چه هومیوپاتی واقعاً کمک می کند از نظر علمی بحث برانگیز است ، بنابراین در مورد سندرم Piriformis ، هنوز باید نظر پزشکی متداول را جستجو کرد. برخی از بیماران با استفاده خود از a تنیس توپ ماساژ عضله متشنج را شل کرده و دوباره بدون درد شود. ایده این است که تنش از طریق فشار هدفمند به مناطق دردناک آزاد می شود.
برای این منظور ، توپ روی صندلی قرار می گیرد. سپس با احتیاط روی توپ می نشینید تا جایی که زیر ناحیه دردناک قرار گیرد. نیازی به استفاده از کل وزن بدن نیست.
در عوض ، باید آنقدر فشار وارد شود که درد قابل توجه باشد اما تحمل آن آسان است. ماساژ با یک حرکت غلتکی سبک آغاز می شود. ناحیه دردناک باید به مدت نیم دقیقه درمان شود.
پس از آن توپ می تواند برای ماساژ سایر مناطق دردناک حرکت کند. این فرم ماساژ اگر چندین بار در روز استفاده شود بهترین نتیجه را به دست می آورد. بوتاکس یا سم بوتولینوم ؛ یک سم عصبی است که توسط باکتری Clostridium botulinum تولید می شود و یکی از کشنده ترین سم ها در جهان است.
در غلظت های کم ، تا شش ماه مانع از انقباض عضله می شود ، به طوری که عضله در این مدت شل می شود. بنابراین ، درد ناشی از عضله پیری فرمیسس متشنج نیز باید از بین برود ، و باعث می شود حرکت یا فیزیوتراپی بدون درد باشد. سلامتی شرکت های بیمه لزوماً هزینه های درمان عضله را با بوتاکس تأمین نمی کنند. در برخی مطالعات ثابت شده است که تزریق عضله با بوتاکس نسبت به تزریق با بی حس کننده های موضعی یا کورتیکواستروئیدها.
بوتاکس گاهی اوقات در چندین جلسه مستقیماً به عضله تزریق می شود. بیشتر این کار تحت کنترل CT انجام می شود تا مطمئن شوید سوزن به عضله راست برخورد می کند. خطرات جراحات هستند اعصاب و عروق، توسعه a کبودی و جزئی عوارض جانبی بوتاکس. این موارد شامل احساس عمومی بیماری و ضعف موقتی عضلات است. عوارض جانبی طولانی مدت در صورت استفاده صحیح مشخص نیست.
تمام مقالات این مجموعه:
