برای ورزشکاران حرفه ای ، می توانید نوارهای رنگارنگی را که روی آن چسبیده اند ببینید پوست اکنون اغلب اما برای هر کس دیگری که از تنش عضلانی رنج می برد و درد در قسمت پشت ، شانه ، زانو یا سایر نواحی بدن می توان از استفاده از نوار کینزی بهره برد.
kinesiotape چیست؟
"نوار چسب زدن" به این معنی است که نوارهای چسب الاستیک در مناطق دردناک بدن گیر کرده اند. ضربه زدن به تنهایی سریع فراهم می کند درد تسکین در بسیاری از موارد کلمه "tape" از زبان انگلیسی آمده است. برای توصیف نوار چسب استفاده می شود. ضربه زدن »به این معنی است که نوارهای الاستیک چسب به نقاط دردناک بدن چسبیده اند. ضربه زدن به تنهایی سریع باعث می شود درد تسکین در بسیاری از موارد در درمان با نوار کینزی ، جدا از نوارهای چسباننده اغلب رنگی ، هیچ ماده فعال اضافی نقشی در موفقیت درمان ندارد. نوارهای Kinesiotapes از یک پارچه نخی خالص تشکیل شده است که با پوشش با اکریلیک خاصیت ارتجاعی خود را می گیرد. از نوار چسب سفت و سخت معمول فقط برای بی حرکتی و تثبیت دردناک و به ویژه تحت فشار استفاده می شود مفاصل.
اشکال ، انواع و اقسام
فیلمبرداری کینزیو توسعه بیشتر نوار چسب است. پوستکینزیو نوارهای دوستانه نیز می توانند روی پوست در هرجایی که عضلات و تاندون ها باعث ایجاد مشکلات و تورم می شوند و التهاب اتفاق افتاده. نوارهای چسب خورده به هیچ وجه آزادی حرکت را محدود نمی کنند. بیش از 30 سال است که کینزیوتاپینگ وجود دارد. دکتر کنزو کاز ، پزشکی که به عنوان متخصص عمل جراحی کار می کند ، برای تسکین م painثر درد بدون استفاده از مواد دارویی ، این نوع درمان را ایجاد کرده است. ژاپنی ها ابتدا با کشتی گیران سومو که به دیدن او آمده بودند معالجه کردند. در این بین ، فیلم برداری با فیلم نیز به عنوان یک گزینه جایگزین شده است درمان، به ویژه برای موارد ارتوپدی. گسترش روشی این روش با حضور رسانه ای ورزشکارانی که تکه های رنگارنگ بسیار مشهودی بر روی بدن خود می پوشند ، پشتیبانی می شود.
ساختار و نحوه عملکرد
نحوه عملکرد نوارهای كینزی هنوز به اندازه كافی از نظر علمی تحقیق نشده است. با این وجود ، کار می کند. حتی پزشکان معمولی نیز به طور فزاینده ای از نوار کینزیوتو استفاده می کنند مکمل درمان معمول آنها برنامه های متعدد گویای خودشان است. با این حال ، مهم است که نوارهای کینزی به درستی به پوست تا بتوانند اثر بهینه خود را ایجاد کنند. بیماران تحت درمان با کینزیوتاپ نه تنها تسکین درد بلکه تقویت رشته های عضلانی نوار چسب را گزارش می دهند. درمانگرانی که نوار کینزی را ارائه می دهند ، تحریک متابولیسم در پوست و عضلات را نیز مشاهده می کنند. در نتیجه ، مواد التهابی با سرعت بیشتری از بین می روند و ناراحتی سریعتر از بین می رود. استفاده از نوارها مسیرهای عصبی واقع در پوست و زیر آن را فعال می کند. با استفاده از نوارهای کینزی نوارهای رنگی ، می توان گروه های عضلانی را به طور خاص منقبض یا کاهش داد تمدد اعصاب و بنابراین می توان به یک موفقیت درمانی دست یافت. تفاوت بزرگ Kinesiotaping با Taping سخت و محکم متعارف ، که برای تثبیت مفاصل، از قابلیت کشش زیاد رنگارنگ تشکیل شده است گچ نوارها اثر درمانی نوارهای کینزی فقط در حین حرکت ایجاد می شود. فقط در این صورت ساختارهای زیر پوست تحت تأثیر قرار می گیرند ، خون گردش تحریک شده و فعالیت عصبی فعال می شود. نوارهای چسب نیز به دلیل آزادی حرکت کامل بیمار ، جریان لنفاوی را تحریک می کنند. در نتیجه ، تورم و التهاب پس از جراحات با سرعت بیشتری از بین می رود. یکی دیگر از ویژگی های خاص نوار کینزی ، رنگ های مختلف نوارهای چسبنده است. آنها رنگ پوست دارند و به رنگ های قرمز ، آبی ، سبز و چندین سایه دیگر در می آیند. درمانگرانی که در زمینه نوار کینزی آموزش دیده اند ، گاهی اوقات رنگ نوار را با توجه به مجموعه شکایات بیماران خود انتخاب می کنند. در طب قومی آسیا ، نه تنها بعضی از غذاها اثرات گرم کننده یا خنک کنندگی دارند. رنگ ها همچنین می توانند فواید درمانی داشته باشند. به عنوان مثال ، رنگ قرمز به عنصر آتش نسبت داده می شود که فرآیندهای متابولیکی در پوست و عضلات را گرم و فعال می کند. از طرف دیگر ، گفته می شود که رنگ آبی دارای اثر خنک کننده و ضد التهابی است و پس از جراحات حاد ناشی از حادثه موجب تسکین می شود. اما همه کاربران نوار کینزی به این نظریه که رنگ نوار چسب در درمان نقش دارد ، پایبند نیستند. همچنین می توان نوارهای رنگ پوست را نیز اعمال کرد. بعضي اوقات به بيمار اجازه داده مي شود كه رنگي را كه بيشتر از همه مناسب خودش باشد ، انتخاب كند. با این حال ، مهم است که نوارهای کینزی هرگز روی آسیب های باز نمانند.
فواید پزشکی و بهداشتی
نوار کینزی می تواند به خصوص برای مشکلات ارتوپدی بهبود ایجاد کند. چه در ورزش های حرفه ای یا آماتور و چه بعد از یک اتفاق ناگوار روزمره که کسی مفصل را از بین می برد ، به عنوان مثال می توان از نوار کینزی استفاده کرد مفاصل، رباط ها ، تاندون ها و عضلات دردناک هستند مشکلات با پاشنه آشیل ، مچ پا، در شانه ، در گردن، زانو درد، کمر درد، از مهره های گردنی به پایین تا ستون فقرات کمر ، از جمله موارد اثبات شده کاربرد هستند. همچنین با یک سندرم تونل کارپ، با تنیس آرنج یا با درد در مفصل زین شست نوارها باعث تسکین می شوند در ورزش ها ، بعضی اوقات نوارها قبل از بروز مشکلات استفاده می شود. هدف از این نوار جلوگیری از هرگونه صدمه یا اضافه بار ساختارهای بافتی و مفاصل در حین تمرین و مسابقات است. به همین دلیل است که حتی ورزشکاران کاملاً سالم نیز با نوار چسب قابل مشاهده رقابت می کنند. همچنین جالب است بدانید که علاوه بر تخصص های ارتوپدی ، سایر رشته های پزشکی هم اکنون از نوار کینزی استفاده می کنند. جایگزین درمان می تواند به درد پریود و میگرن و همچنین با کمک کند سینوزیت. نوارهای چسبنده نیز بهبود سریعتری برای عضله ایجاد می کنند گرفتگی عضلات و کبودی
