برو سر اصل مطلب، گذشتن از مسائل غیرضروری
اقدامات کلی
محدود شده الکل مصرف (حداکثر 12 گرم الکل در روز)
تعیین وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن ، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی.
BMI ≥ 25 → مشارکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
پایین رفتن از حد پایین BMI (از سن 45: 22 سالگی ؛ از 55 سالگی: 23 سالگی ؛ از 65 سالگی: 24 سالگی) → شرکت در یک برنامه تحت نظارت پزشکی برای کم وزن .
بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
درگیری های ذهنی
انزوای اجتماعی
فشار
داروی تغذیه ای
مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب ) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
فیبر بالا رژیم غذایی (محصولات غلات کامل).
انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل .
اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
پزشکی ورزشی
روان درمانی
رابطه جنسی درمانی : درمان جنسی برای کمک به اختلالات در احساس و تجربه رابطه جنسی است. اشکال مختلف درمان متمایز می شوند. از جمله متداول ترین موارد انجام شده:
گفتگو درمانی
روان درمانی
سمینارهای مشارکت
اطلاعات دقیق در روانپزشکی (از جمله مدیریت استرس ) را می توان از ما دریافت کرد.