معرفی
آموزش شخصی نوعی مشاوره آموزش فردی و پشتیبانی آموزشی با هدف بهبود عملکرد حداکثر یا بهینه و آماده سازی رقابت است. با توجه به تعداد مداوم در حال رشد مشتریان بالقوه در زمینه حمایت از ورزش ، در سالهای اخیر یک گروه حرفه ای با فرصت های چشم انداز رشد ظهور کرده است. با شروع در ایالات متحده ، افراد مشهور به طور عمده از آموزش شخصی برای دستیابی به حداکثر موفقیت ورزشی در فیلم و تلویزیون استفاده می کردند.
فقط در چند سال گذشته ، هنگامی که اهمیت سلامت در جامعه ما روز به روز اهمیت بیشتری پیدا می کند ، افراد بیشتری تصمیم می گیرند بدون مشاوره تخصصی یک متخصص در آموزش ورزش ، این کار را نکنند. زمینه استفاده از یک مربی شخصی به اندازه خود ورزش پیچیده است. یکی از وظایف اصلی در آموزش شخصی ، مهمترین و مهمترین پشتیبانی شخصی در زمینه است سازگاری آموزش.
شروع با دویدن صبح در جنگل و پایان دادن به نظارت در انواع مختلف سازگاری ماشین آلات ، مشاوره فردی تمام جنبه های مربوط به بهبود آمادگی عمومی مشتری را پوشش می دهد. از طریق دانش فعلی علوم ورزشی ، آموزش شخصی امکان آماده سازی بهینه ، تمرین و کنترل تمرین را در هر زمان فراهم می کند. بخشی غیر قابل اندازه گیری از آموزش شخصی شامل نظارت و پشتیبانی در هنگام آمادگی برای مسابقات است.
این شامل قبل از هر چیز پشتیبانی در حین مسابقه دو ماراتون و تریاتلون آموزش. هدف نهایی هر مدیر 5 تکمیل موفقیت آمیز a مسابقه دو ماراتون. در اینجا شما اطلاعات دقیق در مورد تشخیص عملکرد استقامت را دریافت می کنید
چه کسی به یک مربی شخصی نیاز دارد؟
- مبتدیان ورزشی بدون هیچ گونه شناختی از ورزش
- ورزشکارانی که بودجه کمتری دارند
- ورزشکارانی با اهداف ویژه (مسابقه دو ماراتون و غیره. )
مردم می بینند سلامت به عنوان بالاترین کالا ، اما تعداد کمی می خواهند سرمایه گذاری کنند. کسانی که تصمیم به خرید ماشین دارند معمولاً اطلاعات زیادی را برای یافتن مدل مناسب جمع می کنند.
این معمار به برنامه ریزی خانه خود کمک می کند ، اما وقتی صحبت از ورزش می شود ، بیشتر افراد کاملاً تصادفی تصمیم می گیرند روده در اوردن از و اغلب اشتباهات مهلکی مرتکب می شوند. اهداف تمرینی از دست رفته و یا در مسیر اشتباهی قرار دارند. یک مربی شخصی این امکان را دارد که با برنامه ریزی ، اجرا و کنترل به بهترین شکل به اهداف مطلوب مشتریان برسد.
در یک مکالمه شخصی ، امکانات آموزش و زمان صرف شده با اهداف مورد نظر مقایسه می شود تا یک آموزش بلند مدت و کافی بر این اساس انجام شود. مربی شخصی بنابراین کلیه شرایط اساسی آموزش را فراهم می کند ، اما اجرا توسط خود ورزشکار انجام می شود. یک مربی شخصی خوب سعی دارد مشتری را در طولانی مدت به این ورزش عادت دهد و صلاحیت حرفه ای خود را به حدی برساند که یک فعالیت ورزشی مستقل از مشتری یک عمر طول بکشد. البته نباید فراموش کرد که یک آموزش شخصی خاص باید تأمین شود. پشتیبانی آموزش فردی در حال حاضر برای برخی از گروه های هدف هنوز یک چیز لوکس است.