فیلمبرداری
La تاندون آشیل همچنین می تواند با تقویت شود نوار کینزی. با این حال ، این تقویت از بدن حاصل نمی شود ، بلکه از خارج ایجاد می شود. بنابراین ، این روش فقط باید به طور موقت استفاده شود ، به عنوان مثال در صورت وجود شکایات حاد.
در صورت اضافه بار ، اگر بعد از استراحت مجدداً به ورزش بپردازید ، نوار می تواند تأثیری داشته باشد. برای تقویت تاندون آشیل، نوار به شکل Y گیر می شود که از تاندون آشیل شروع می شود. پایه به زیر کف پا متصل شده و رانهای Y هر کدام به کنار گوساله تا دقیقاً زیر پایه چسبیده اند توخالی زانو.
در اینجا انتها به هم می رسند. یک نوار دیگر از کف پا بر روی قسمت دیگر قرار می گیرد تاندون آشیل مستقیم روی گوساله.
