تقویت تاندون آشیل

Kinesiotape تاندون آشیل همچنین می تواند با نوار کینزی تقویت شود. با این حال ، این تقویت از بدن ناشی نمی شود ، بلکه از خارج ایجاد می شود. بنابراین ، این روش فقط باید به طور موقت استفاده شود ، به عنوان مثال در مواردی که شکایات حاد وجود دارد. در صورت بارگذاری بیش از حد ، اگر شروع به انجام این کار کنید ، نوار می تواند یک اثر حمایتی داشته باشد… نوار کینزیو | تاندون آشیل را تقویت کنید

تاندون آشیل ضخیم ترین و قوی ترین تاندون بدن انسان است. هر روز با دویدن و فعالیتهای اضافی در معرض فشار زیادی قرار می گیرد. تاندون آشیل نقطه مشترک اتصال دو ماهیچه ساق پا است. اینها شامل عضله گاستروکنمیوس ، که دارای دو سر است ، و ماهیچه سولئوس است. تاندون… تاندون آشیل را تقویت کنید