برو سر اصل مطلب، گذشتن از مسائل غیرضروری
اقدامات کلی
- در مرحله حاد بیماری: استراحت در رختخواب یا استراحت جسمی.
- بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
معاینات منظم
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
پزشکی ورزشی
- تمرین استقامتی (تمرینات کاردیو) و تمرینات قدرتی (تمرین عضلات) - تمرینات مناسب با استفاده از فشار سنج دوچرخه یا با استپر انجام می شود
- برای اینکه بتوانید آموزش را بصورت م ،ثر ، فیزیکی فعلی طراحی کنید شرط از بیمار باید همیشه در نظر گرفته شود.
- برای اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی ، لطفا با ما تماس بگیرید.
فیزیوتراپی (از جمله فیزیوتراپی)
- ورزش درمانی باید برای مقابله با آتروفی عضلات (آتروفی = از دست دادن بافت) و انقباضات (کوتاه شدن) زودهنگام شروع شود.