کجا می توان نسخه های رژیم HCG را پیدا کرد؟
hCG رژیم غذایی یا درمان متابولیک دیگر روند جدیدی نیست. بر این اساس ، منابع اطلاعاتی متعددی در این زمینه وجود دارد که برخی از آنها به صورت رایگان از طریق اینترنت هستند. علاوه بر این ، مشاوران و همچنین کتابهای آشپزی بی شماری در بازار حضور دارند.
همچنین در انجمن های اینترنتی شرکت کنندگان در رژیم غذایی خودشان رد و بدل می کنند. در اصل ، تقریباً از تمام دستورالعمل هایی که می توان در زیر کلمه کلیدی "Carb Low" یافت ، می توان به روش رژیم استفاده کرد. باید مراقب بود که از غذاهای ممنوع استفاده نشده و حداکثر تعداد آنها نباشد کالری در روز تجاوز نمی شود.
چه موفقیتی را می توان انتظار داشت؟
افزایش وزن پس از دو روز بارگیری منطقی است ، در اینجا بیشتر در آب است که به طور فزاینده ای در بدن ذخیره می شود. از طرف دیگر ، کاهش وزن در روزهای اول رژیم غذایی مرحله شگفت آور سریع است. با تخلیه ذخایر کربوهیدرات از کبد و عضلات ، آب از بدن خارج می شود.
این می تواند در طی چند روز اول ، بسته به وزن اولیه و سبک زندگی ، تا 2 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. در مرحله رژیم غذایی ، کمبود کالری حدود 1000 کیلوکالری در روز حاصل می شود. این منجر به کاهش وزن حدود یک کیلو در هفته می شود و اگر وزن شروع یا سطح فعالیت زیاد باشد حتی بیشتر.
آن هیلد ، كه كتابهای راهنمای زیادی در این زمینه نوشته است ، در سایت خود تبلیغ كاهش 10٪ از وزن بدن در رژیم غذایی را ارائه می دهد. باید تأکید کرد که بخش عمده ای از این مقدار آب است. در صورت عدم تحرک عضلات و عدم ورزش ، همراه با مصرف کم پروتئین ، عمدتا از توده عضلانی کاهش می یابد.
آن هیلد
آن هیلد یک پزشک جایگزین و هومیوپات است و مشهورترین کتابهای راهنمای فعلی را در مورد رژیم hCG نوشته است. اینها شامل دستورالعمل ها ، کتاب های آشپزی ، راهنماهای مربوط به زمان بعد از رژیم و بسیاری موارد دیگر است. کتاب های او در میان رژیم های hCG جزو پرفروش ترین ها هستند. نویسنده همچنین کتاب های دیگری در مورد علائم یائسگی ، هورمون درمانی طبیعی و ضد پیری. وی در صفحه اصلی خود باعث بهبود متابولیسم و کاهش موفقیت آمیز از طریق رژیم غذایی می شود. علاوه بر کتاب ، مجموعه کامل و آماده سازی برای درمان متابولیک و سایر اقدامات مانند تصفیه و اسیدزدایی را می توان در فروشگاه آنلاین او خریداری کرد.
