آیا رعایت رژیم HCG می تواند خطرناک باشد؟
به دلیل رقت زیاد ، هیچ اثری از آماده سازی hCG از نظر علمی قابل اثبات نیست. عوارض جانبی یا حتی سلامت خطرات عمدتا به دلیل کاهش انرژی دریافتی در است رژیم غذایی. عوارض جانبی شامل کاهش عملکرد ، ضعف ، خستگی ، سردرد یا سرگیجه
برخی از شرکت کنندگان باید با مشکلات گردش خون مبارزه کنند ، که حتی می تواند منجر به غش غش شود. علاوه بر این ، با وجود ویتامین اضافی مکمل، تقریباً غیرممکن است که همه مواد مغذی مهم را با چنین مصرف انرژی کمتری جذب کنید. در متن رژیم غذایی، چربی های سالم بیش از همه از دست رفته اند ، و پروتئین دریافتی نیز در مرز کم است.
این می تواند منجر به علائم کمبود شود. به دلیل سطح پایین فعالیت ورزشی ، توده عضلانی بیشتری از بین می رود. یک درمان ریشه ای مانند hCG رژیم غذایی باید از نزدیک کنترل شود و در صورت لزوم در صورت بروز علائم کمبود جسمی باید متوقف شود.
عوارض جانبی رژیم
عوارض جانبی ناشی از گلبول ها یا مواد حیاتی مصرف شده در طول رژیم تاکنون از نظر علمی ثابت نشده است. در عوض ، بسیاری از شرکت کنندگان از تغییر رژیم غذایی و کاهش شدید انرژی تأمین شده رنج می برند. به خصوص خروج از کربوهیدرات ها در بسیاری از افرادی که می خواهند در ابتدا وزن کم کنند ، با عوارض جانبی تا حدی جدی منعکس می شود: آنها با آنها مبارزه می کنند خستگی، عملکرد ضعیف ، بدخلقی ، سرگیجه تا مشکلات گردش خون یا غش کردن.
مصرف کم انرژی در حال حاضر می تواند شرکت کنندگان رژیم را در هنگام استرس روزمره محدود کند ، حتی فعالیت های ورزشی با انرژی و عملکرد کمتری انجام می شود. مشکلات غلظت نیز می تواند به طور موقت رخ دهد. یک رژیم غذایی بسیار کم کالری باید توسط پزشک همراه باشد و دقیقاً کنترل شود تا از کمبود آن جلوگیری شود.
سردرد
سردرد از رایج ترین عوارض رژیم های رادیکال هستند. اینها عمدتاً در اثر عقب نشینی ناشی می شوند کربوهیدرات ها. کمبود مواد مغذی دیگر نیز می تواند منجر شود سردرد.
غالباً مقدار بسیار کمی آشامیدنی نیز عامل شکایت است. سردردها معمولاً پس از اولین روزهای تغییر رژیم غذایی فروکش می کنند. همچنین در همه افراد وجود ندارد. نوشیدن حداقل 2 تا 3 لیتر مایع به صورت آب یا چای شیرین نشده در روز مهم است. اگر درد شدید است ، داروهای ضد درد می تواند به طور موقت استفاده شود
