چگونه می توانید تخمک گذاری را تشخیص دهید؟
تشخیص آن اغلب دشوار است تخمک گذاری. از علائم جسمی نمی توان تاریخ یا زمان دقیق را تعیین کرد. با این حال ، بر اساس برخی علائم و تغییرات جسمی ، در برخی موارد ممکن است دوره تقریبی دو تا سه روزه را کاهش دهید تخمک گذاری انتظار می رود رخ دهد.
پیش نیاز این چرخه نسبتاً منظم زنانه است. یک روش تعیین تخمک گذاری برای اندازه گیری منحنی دمای پایه بدن است. دمای پایه بدن با یک دماسنج اندازه گیری می شود ، معمولاً در دما دهان، و برای هر روز از چرخه نوشته شده است.
این منحنی دما را برای هر چرخه تولید می کند. دمای پایه بدن ثابت در حدود 36.5 درجه سانتیگراد در نیمه اول چرخه مشخص است. اندکی قبل از تخمک گذاری ، دمای پایه بدن حدود 0.4 درجه سانتیگراد کاهش می یابد ، پس از حدود 10 تا 12 ساعت با جهش شدید دوباره افزایش می یابد.
پس از ثبت چند چرخه ، تخمک گذاری را می توان با یک چرخه منظم نسبتاً دقیق تعیین کرد. علاوه بر این ، مخاط دهانه رحم می تواند اطلاعاتی در مورد وقوع تخمک گذاری ارائه دهد. مخاط دهانه رحم یک شاخه مخاط است که در بالای قسمت آن قرار دارد گردنه و بنابراین یک مانع طبیعی را نشان می دهد.
کمی قبل از تخمک گذاری ، مخاط دهانه رحم نازک شده و نخ هایی می کشد. همچنین به عنوان موکوس قابل چرخش شناخته می شود. مخاط دهانه رحم حدود سه روز پس از تخمک گذاری قابل چرخش است و بنابراین برای آن نفوذ پذیر است نطفه.
علامت دیگری که برخی زنان با آن تخمک گذاری خود را تشخیص می دهند ، است درد وسط. این کشیدن درد در قسمت پایین شکم ، که در طی تخمک گذاری رخ می دهد ، یک علامت بسیار نامطمئن است بیشتر زنان احساس نمی کنند درد وسط یا فقط خیلی کم
علائم تخمک گذاری
بعضی از خانمها دقیقاً هنگام تخمک گذاری متوجه می شوند ، برخی دیگر هیچ علائمی ندارند. تخمک گذاری به دلیل تغییر در ترکیب هورمون در بدن زن ، از تخمدان به داخل لوله رحمی آزاد می شود. پیش از این ، چندین سلول تخمک نیز تحت تأثیر هورمون، اما تنها پیشرفته ترین و بزرگترین سلول تخمک به داخل لوله رحمی عبور می کند و به آنجا به سمت سلول مهاجرت می کند رحم.
انتقال این تخمک از تخمدان به لوله رحمی با انقباض بافت عضلانی تخمدان ایجاد می شود. این انقباض توسط برخی از زنان به عنوان کشش کمی دردناک در شکم تجربه می شود (Mittelschmerz). درد قفسه سینه در تخمک گذاری ، ترشحات واژن تغییر یافته و کمر درد همچنین می تواند نشانه تخمک گذاری باشد.
در این مدت میل جنسی ممکن است افزایش یابد. دمای بدن در زمان تخمک گذاری کمی افزایش می یابد. وقوع قاعدگی نشانه قطعی تخمک گذاری نیست. به عنوان یک قاعده ، تخمک گذاری را نمی توان احساس کرد.
بیشتر خانم ها متوجه تخمک گذاری خود نمی شوند. با این حال ، برخی از زنان به طور منظم در طول چرخه قاعدگی تغییراتی را مشاهده می کنند ، که منجر به نتیجه گیری تخمک گذاری می شود. بعضی از خانم ها احساس خفیف می کنند درد در قسمت پایین شکم آنها در هنگام تخمک گذاری ، که Mittelschmerz نامیده می شود.
با این حال، این درد لزوما هر ماه اتفاق نمی افتد ، بنابراین تخمک گذاری را نمی توان با اطمینان تعیین کرد. برخی از زنان تغییرات دیگری مانند افزایش شهوت یا افزایش تحریک پذیری را تجربه می کنند. اگر بیشتر به این موضوع علاقه دارید ، دمای بدن خانم ، به اصطلاح دمای پایه بدن ، در طول دوره تغییر می کند.
در زمان تخمک گذاری درجه حرارت 0.5 تا 1.6 درجه سانتی گراد افزایش می یابد. این افزایش معمولاً توسط خود زن احساس نمی شود ، اما اگر دما به طور منظم اندازه گیری شود ، می توان این افزایش را تشخیص داد. اگر افزایش دما تشخیص داده شود ، این نشان می دهد که تخمک گذاری قبلاً اتفاق افتاده است.
بعد از تخمک گذاری ، تخمک هورمون تولید می کند پروژسترون، که باعث بالا رفتن دمای بدن می شود. زن روز های پربرکت 2 تا 3 روز قبل از افزایش دمای بدن هستند. بنابراین توصیه می شود هر روز صبح به مدت چند ماه دمای بدن را تنظیم کرده و منحنی دما را ترسیم کنید.
برای اینکه بتوانید در مورد روز های پربرکت، مهم است که چرخه قاعدگی منظم باشد. درد پستان یکی از علائم احتمالی چرخه زنان است. درد پستان را نباید پاتولوژیک دانست ، بلکه به عنوان یک عارضه جانبی طبیعی نوسانات هورمونی در چرخه در نظر گرفته می شود.
درد پستان اغلب در زمینه سندرم قبل از قاعدگی دیده می شود. این مجموعه ای از علائم است که در برخی از زنان حدود یک هفته قبل شروع می شود قاعدگی و همچنین می تواند در دوران قاعدگی ادامه یابد. از طرف دیگر ، تخمک گذاری در این مرحله اتفاق نمی افتد.
تخمک گذاری ، تخمک گذاری نیز نامیده می شود ، تقریباً در روز چهاردهم چرخه اتفاق می افتد. بعضی از خانمها تخمک گذاری را به عنوان کشش تجربه می کنند درد شکم. درد پستان غیرمعمول است.
به هر حال محدود کردن زمان با علائم بسیار کوتاه تخمک گذاری است. در اصل ، درد قفسه سینه، به ویژه به صورت احساس تنش و کشیدن ، امکان پذیر است. درد قفسه سینه پس معمولاً محدود به یک منطقه خاص نمی شود ، اما اغلب کل پستان را تحت تأثیر قرار می دهد.
درد شدیداً یک طرفه ، طولانی مدت و شدید احتمالاً دلایل دیگری مانند التهاب یا تومور را نشان می دهد ، بنابراین باید توسط یک متخصص روشن شود. بعد از تخمک گذاری ، قفسه سینه درد می تواند در طول چرخه ایجاد شود. بیشتر آنها بخشی از هستند سندرم قبل از قاعدگی، به طور خلاصه PMS.
تخمک گذاری در حدود روز 14 تا 17 چرخه انجام می شود. با متوسط طول 28 روز چرخه ، حدود یک تا دو هفته پس از تخمک گذاری تا پریود بعدی طول می کشد. در این نیمه به اصطلاح دوم چرخه پس از تخمک گذاری ، شکایاتی مانند حساسیت به پستان ، قفسه سینه درد ، شکم متورم ، سردرد و نوسانات خلقی معمول هستند.
این مجموعه علائم به سندرم قبل از قاعدگی معروف است. دلیل برای سندرم قبل از قاعدگی در محافل حرفه ای به طور متفاوتی مورد بحث قرار می گیرند. به نظر می رسد عوامل مختلفی مانند استعداد خاص ، تأثیرات هورمونی چرخه زنان و عوامل محیطی در این امر نقش دارند.
در نیمه دوم چرخه ، هورمون پروژستین غالب است. در شرایطی که بارداری، این هورمون برای حفظ بارداری در نظر گرفته شده است. اگر تخمک بارور نشود ، سطح پروژستین دوباره کاهش می یابد و قاعدگی شروع می شود
سطح بالای پروژستروژن بعد از تخمک گذاری در ایجاد درد پستان تأثیر دارد. برخی از خانم ها کمی حساسیت نوک سینه ها در اطراف تخمک گذاری را افزایش می دهند. این حساسیت بیشتر شبیه یک تحریک جزئی است ، اما به هیچ وجه درد واقعی نیست.
نوک سینه ها به دلیل تأثیرات هورمونی در طی تخمک گذاری می توانند حساس باشند. علاوه بر این ، فرآیندهای مداوم بازسازی بافت پستان منجر به این واقعیت می شود که پستان و همچنین نوک سینه ها گاهی اوقات احساس حساسیت می کنند. این فرایندهای تبدیل کاملاً طبیعی هستند و به دلیل تأثیرات هورمونی نیز رخ می دهند.
این بیش از هر چیز مربوط به بافت پستان زنان جوان و زنان در سنین میانسالی است. در صورت وجود نوک پستان های حساس می تواند به جلوگیری از محرک های خارجی مانند لمس شانه ، اما همچنین ایجاد انقباض لباس یا مواد ناخوشایند کمک کند. تخمک گذاری گاهی اوقات می تواند همراه باشد درد شکم و درد در شکم، که معمولاً در قسمت تحتانی شکم قرار دارد. به طور معمول برای این نوع از درد شکم یک شخصیت کشنده یا خنجر زن است.
شدت درد از زن به زن دیگر متفاوت است. فقط چند زن در واقع شکم را تجربه می کنند درد در هنگام تخمک گذاری. به طور معمول ، درد شکم در یک طرف ، یعنی در طرفی که تخمک گذاری رخ می دهد ، موضعی است.
این اغلب Mittelschmerz نامیده می شود ، زیرا تخمک گذاری در اواسط چرخه رخ می دهد. برخلاف آنچه معمولاً فرض می شود ، درد مستقیماً به دلیل پرش تخمک ایجاد نمی شود ، بلکه به دلیل تحریک جزئی صفاقی. هنگامی که تخمک گذاری رخ می دهد ، برخی از مایعات به شکل لنف or خون نشت می کند و می تواند باعث تحریک شود صفاقی.
این خود را به صورت درد متوسط نشان می دهد. یک بطری آب گرم می تواند به تسکین درد کمک کند. طول درد نباید از چند ساعت بیشتر شود.
درد طولانی تر به احتمال زیاد دلایل دیگری را نشان می دهد. شدید کمر درد برای تخمک گذاری غیرمعمول است. در بعضی از زنان در طی تخمک گذاری در ترکیب با اصطلاحاً Mittelschmerz اتفاق می افتد.
این درد عمدتا در قسمت تحتانی شکم قرار دارد و از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه دارد. Mittelschmerz همچنین می تواند از پایین شکم به لگن و ستون فقرات کمری پایین منتقل شود. کمی درد در ستون فقرات کمر و نوعی کشش و تنش در این منطقه غیر معمول نیست.
با این حال، کمر درد که برای چندین روز طول می کشد یا بسیار شدید است باید توسط یک پزشک توضیح داده شود. تخمک گذاری می تواند باعث ایجاد لکه بینی جزئی شود که به آن خونریزی تخمدان نیز گفته می شود. به این خونریزی در اصطلاحات پزشکی لکه بینی نیز گفته می شود.
همانطور که اغلب به اشتباه تصور می شود ، خونریزی متوسط نیست. خونریزی تخمدان در هر خانمی اتفاق نمی افتد و نشانه مطمئنی برای تخمک گذاری نیست ، زیرا لکه بینی جزئی می تواند گاه به گاه بدون دلیل خاص یا پزشکی رخ دهد شرط. بنابراین نتیجه گیری در مورد تخمک گذاری بر اساس لکه بینی امکان پذیر نیست.
خونریزی تخمدان شدت بسیار کمی دارد. این چند قطره نور روشن تا قرمز تیره یا حتی قهوه ای است خون. خونریزی می تواند با کشش جزئی همراه باشد درد در زیر شکم، اما همچنین می تواند بدون درد باشد.
به اصطلاح "مخاط دهانه رحم" ، مخاط موجود در گردنه، همچنین در طول چرخه زن تغییر می کند. با بالغ شدن تخمک ها در تخمدان ، فرآیندهای هورمونی باعث ایجاد پوشش داخلی می شوند رحم رشد کرده و از نظر مواد مغذی بهتر تأمین شوند. این کار برای آماده سازی آن برای کاشت احتمالی تخمک بارور انجام می شود.
در همان زمان ، مخاط در گردنه سازگاری آن را تغییر می دهد تا نفوذپذیرتر باشد برای نطفه. این زن هنگامی متوجه می شود که ترشحات نازک و کششی دارد که می تواند با انگشتانش از یکدیگر دور شود. این قوام مخاط نشانگر زن است روز های پربرکت.
ناخالصی های پوست و جوش از جمله تغییرات احتمالی است که می تواند در اطراف تخمک گذاری رخ دهد. لکه های پوستی به دلیل تغییرات هورمونی در طول چرخه ، در بسیاری از زنان بلافاصله قبل از پریود و در زمان تخمک گذاری کمتر اتفاق می افتد. آنها اغلب به مجموعه علائم مربوط می شوند سندرم قبل از قاعدگی.
