معرفی
کبد مقادیر شامل چندین پارامتر است که می تواند از آنها تعیین شود خون توسط آزمایشگاه و در تشخیص استفاده می شود کبد بیماریها پارامترهایی که نشان می دهند کبد آسپارتات آمینوترانسفراز (AST یا GOT) و آلانین آمینوترانسفراز (ALT یا GPT) و GGT آسیب می بینند. ALT خاص تر است زیرا AST در بافتهای دیگر نیز یافت می شود.
پارامترهایی که نشان می دهند صفرا استازها GGT ، آلکالن فسفاتاز (AP) و مستقیم و غیرمستقیم هستند بیلی روبین. بعلاوه ، پارامترهایی وجود دارد که نشان دهنده اختلال سنتز کبد است. اینها برخی را شامل می شود خون عوامل لخته شدن و آلبومین. علاوه بر این ، پارامترهای دیگری مانند pseudocholinesterase وجود دارد که می تواند برای س .الات خاص تر تعیین شود. اطلاعات عمومی بیشتر در مورد این موضوع را می توان در اینجا یافت: مقادیر کبد
گزینه های کاهش مقادیر کبدی کدامند؟
روش های مختلفی برای پایین آوردن وجود دارد مقادیر کبدی. از آنجا که انواع خاصی از وجود دارد مقادیر کبدی، که می تواند به دلایل مختلف افزایش یابد ، روش های کاهش نیز متفاوت است. احتمالاً دشوارترین روش برای شخص مبتلا ، اما احتمالاً ساده ترین روش ، تغییر سبک زندگی است.
این تغییر باید شامل یک تعادل ، سالم باشد رژیم غذایی و همچنین افزایش ورزش و ورزش. از آنجا که گذراندن این مسئله اغلب دشوار است ، تغییر سبک زندگی همیشه موفقیت آمیز نیست. علاوه بر این روش ، دارو می تواند دلیل آن باشد افزایش مقادیر کبدی.
مصرف یک داروی اضافی یا قطع داروی موجود با مشورت با پزشک یا جایگزینی دارو با ماده فعال دیگر می تواند مفید باشد. علاوه بر این ، می توان از برخی از داروهای خانگی برای پایین آوردن استفاده کرد مقادیر کبدی. گفته می شود برخی از مواد دارای تأثیر خاصی هستند ، اما درمان های خانگی همیشه کیفیت یکسانی ندارند و می توانند تأثیرات متفاوتی بر افراد مختلف داشته باشند.
همین امر در مورد مواد هومیوپاتی نیز صدق می کند. اگر در مورد مقادیر کمی افزایش یافته کبد ، انزجار عمومی نسبت به دارو وجود داشته باشد ، داروهای خانگی و هومیوپاتی توصیه می شود ، به خصوص در آغاز درمان. تغییر در رژیم غذایی مبتنی بر اصول اساسی ساده است.
از یک طرف ، باید به یک متعادل ، سالم توجه کرد رژیم غذایی. از طرف دیگر باید از غذایی که برای کبد مضر است پرهیز کرد. امروزه ، غذاهای پرچرب ، پر شکر و فیبر کم بسیار گسترده است.
متاسفانه این فرم توصیه نمی شود. برای یک رژیم غذایی که ملایم کبد باشد ، باید اطمینان حاصل کنید که مقدار کافی از آن را مصرف کنید ویتامین ها, پروتئین ها, کربوهیدرات ها و مواد معدنی. رژیم غذایی مبتنی بر میوه و سبزیجات برای این کار مناسب است.
علاوه بر این ، می توان سعی کرد ماهی یا مرغ گوشت پرچرب را جایگزین کند ، زیرا این گوشت ها در مقایسه با آنها نسبت کمتری از چربی دارند. به طور کلی ، اضافه وزن همچنین یک عامل خطر برای است افزایش مقادیر کبدی. همچنین برخی از غذاها وجود دارند که به طور فعال مقدار کبد را کاهش می دهند.
علاوه بر كافئين، این شامل شکلات تلخ ، سبزیجات تلخ و برخی از چای های گیاهی است. از طرف دیگر ، الکل به خصوص برای کبد مضر است و از این رو باید خودداری شود. مصرف مزمن و بیش از حد الکل به تنهایی می تواند آسیب بزرگی به کبد وارد کند و عواقب چشمگیری برای بدن انسان به همراه داشته باشد.
همچنین توصیه می شود که تسلیم شوید استعمال دخانیات در طی تغییر رژیم غذایی ، زیرا این امر همچنین تأثیرات منفی بر روی کبد و به طور کلی کبد دارد. ورزش منظم تأثیر مثبتی بر روی مقادیر کبدی دارد ، در نتیجه نه تنها اثرات مثبت بر روی کبد مشخص است ، بلکه برای سایر اعضای بدن نیز تأثیرات مثبتی مانند کاهش خون فشار یا ضربان قلب کندتر. علاوه بر افزایش فعالیت بدنی ، تغییر در رژیم غذایی نیز می تواند مفید باشد.
حداقل چند ساعت در هفته باید ورزش انجام شود. به ویژه اثرات خوبی را می توان در مشاهده کرد تحمل ورزش هایی مانند دوچرخه سواری یا در حال اجرا. علاوه بر این ، باید مراقب باشید که در زندگی روزمره و همچنین ورزش به اندازه کافی ورزش کنید. به منظور دستیابی به موفقیت طولانی مدت در کاهش مقادیر کبدی از طریق ورزش ، ممکن است از یک جلسه تمرین بگذرید ، اما این ورزش باید نسبتاً مداوم و جدی انجام شود.
