چگونه می توانم خسارت را کاهش دهم؟
به طور کلی ، ما فقط می توانیم به صراحت از بازدید از افتاب استفاده کنیم شبیه به استعمال دخانیات: عدم مصرف بهترین پیشگیری است. با این حال ، اگر شخصی نمی خواهد بدون استفاده از سیستم های خورشیدی این کار را انجام دهد ، حداقل مواردی وجود دارد که می تواند آسیب را کاهش دهد.
همیشه باید به یک دوره کوتاه خوابیدن در نور افتاب توجه کرد. از مدت زمان 15 دقیقه برای هر برنامه نباید بیشتر شود. علاوه بر این ، باید به محافظت نوری چشم در نتیجه توجه کرد ، زیرا در غیر این صورت آسیب هایی به قرنیه ایجاد می شود.
علاوه بر این ، تعداد کل بازدیدها از نور خورشید باید تا آنجا که ممکن است کم باشد ، از زمان سلامت با هر بار مراجعه خطر افزایش می یابد. تحت هیچ شرایطی نباید بیش از 50 بازدید در سال داشته باشید. با این حال ، این حداکثر حد است.
همچنین باید از آفتاب گرفتن اضافی ، مثلاً در تعطیلات یا اوقات فراغت خودداری کنید. رفتارهای ناسالم اضافی ، مانند استعمال دخانیات یا از مصرف زیاد الکل نیز باید خودداری شود. قبل از بازدید از یک اتاق افتابی ، باید خود را داشته باشید سرطان خطر ارزیابی شده توسط یک متخصص پوست. به خصوص افراد بسیار پوست روشن و خال های زیادی در معرض خطر پوست هستند سرطان.
آیا سرطان می تواند به دلیل مراجعه به یک اتاق خورشیدی باشد؟
پیشرو بین المللی و ملی سلامت سازمانها ، بالاتر از همه WHO ، سولاریوم را به عنوان سرطان زا طبقه بندی می کنند. سولاریوم می تواند باعث پیشرفت پوست شود سرطان و احتمالاً سرطان های دیگر. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش بالا منجر به آسیب در سلولهای بدن می شود ، که می تواند با رشد تحلیل برنده و در نهایت سرطان همراه باشد. به طور خاص ، خطر به اصطلاح اسپینالیوم و بدخیم ملانوم افزایش یافته است. در بدترین حالت ، حتی چند بار مراجعه به یک سیستم خورشیدی می تواند برای ایجاد سرطان کافی باشد.
بهترین روش مراقبت از پوست پس از مراجعه به سولاریوم چیست؟
سولاریوم پوست را در معرض استرس قابل توجهی قرار می دهد. بنابراین پس از سولاریوم مراقبت خوب مهم است. با این حال ، این اثرات مضر بر روی آن را به حداقل نمی رساند سلامت، اما صرفاً ظاهر پوست را بهبود می بخشد. باید به مراقبت های غنی و مرطوب کننده توجه شود.
باید کرم را به کل پوست بمالید و بلافاصله بعد از افتاب ، از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. اگر آفتاب سوختگی دارید ، توصیه می شود حداقل 2.5 لیتر آب یا چای شیرین نشده بنوشید و همچنین پوست را خنک کنید ، مثلاً با بسته بندی کشک. برای ضد التهاب و درداثر تسکین دهنده همچنین توصیه می شود دارو را مصرف کنید ایبوپروفن.
