چه زمانی یک عمل ضروری است؟
جراحی به ویژه در مواردی مشاهده می شود که تغییرات آناتومیکی در ساختارهای بینی وجود داشته باشد. غالباً بزرگ شدن توربینهای تحتانی یا خمیدگی آن وجود دارد سپتوم بینی. امکاناتی وجود دارد که می توان از طریق جراحی اندازه مجعد تحتانی بینی را کاهش داد ، به عنوان مثال با جراحی لیزر ، جراحی فرکانس رادیویی یا قطع جراحی بینی.
خم شده سپتوم بینی همچنین یک روش معمول است که در آن قسمتهای خم شده تیغه بینی برداشته می شود و دوباره دوباره کنار هم قرار می گیرد. در مورد بینی که از نظر آناتومیکی انجام می شود ، جراحی اساساً همیشه نشان داده می شود تنفس انسداد ، اگر انسداد داشته باشد تنفس بینی علائم ناخوشایند برای فرد مبتلا ایجاد می کند ، مانند اختلالات خواب ، خرناس، عملکرد بویایی آشفته یا کاهش عملکرد. می توانید اطلاعات بیشتری در مورد جراحی تیغه بینی در صفحه جراحی سپتوم بینی کسب کنید
چگونه می توان تنفس بینی را آموزش داد؟
مختلف وجود دارد تمرینات تنفسی که به نفس کشیدن بیشتر از طریق کمک می کند بینی. ریاضت همچنین تمرینات خاصی را برای بینی ارائه می دهد تنفس. یک احتمال که اغلب برای استرس توصیه می شود ، روش 4-6-8 است.
شما به آرامی از طریق نفس می کشید بینی و تا چهار بشمارید. سپس نفس خود را نگه می دارید و تا شش می شمارید. سرانجام هوا دوباره به آرامی بازدم می شود.
تا هشت بشمارید. این روش باعث ایجاد هوشیاری می شود استنشاق از طریق بینی و باید حداقل پنج بار پشت سر هم تکرار شود. تمرین تنفس باید استنشاق و بازدم آگاهانه است و تنفس باید همیشه آهسته و هدفمند باشد. سایر نکات برای آموزش تنفس بینی و به طور کلی تنفس را می توان در زیر تمرینات تنفسی یافت
خروپف با وجود تنفس بینی
از یک طرف ، بینی مانع می شود تنفس اغلب منجر به خرناس. از طرف دیگر ، علل بروز خرناس همچنین می تواند به دلایل دیگری باشد و علیرغم سالم رخ دهد تنفس بینی. ممکن است علل خروپف هستند ، علاوه بر انسداد تنفس بینی، لوزه های حلقی بزرگ شده ، بدشکلی فک ، حالت خوابیده به پشت هنگام خواب ، اضافه وزن, بارداری، سن بالا ، جنس مذکر ، داروهای خاص ، الکل و استعمال دخانیات.
کودکان خرخر اغلب دارند پولیپ ها. به ندرت سایر اختلالات آناتومیکی دلیل خروپف هستند. این شامل یک شل بزرگ است زبان که مجاری تنفسی را در هنگام خواب یا طولانی مدت منقبض می کند کام نرم که در راه هوایی آویزان است.
دلایل خروپف بسیار زیاد و متنوع است و می تواند با انسداد تنفس بینی یا بدون آن اتفاق بیفتد. خروپف نیاز به تشخیص کامل دارد و بر این اساس قابل درمان است. سایر مقالات در مورد موضوعاتی که ممکن است شما را مورد توجه قرار دهند:
- تنفس دهان
- تمرین تنفس
- انحنای تیغه بینی
