چند بار و چه مدت باید از داروهای خانگی استفاده کنم؟
دفعات و مدت زمان استفاده از داروهای خانگی بسیار متفاوت است. به طور کلی ، می توان گفت که متعادل است رژیم غذایی با ریز مغذی های مختلف ، ویتامین ها و مواد معدنی باید همیشه هدف قرار بگیرند. این نه تنها به التهاب روده کمک می کند ، بلکه از بسیاری از بیماری های دیگر نیز جلوگیری می کند. همچنین برای حفظ سبک زندگی سالم باید ورزش کافی را در زندگی روزمره ادغام کرد.
از چه چیزهایی باید خودداری کرد؟
به منظور جلوگیری از التهاب روده یا گسترش آن ، عوامل و تأثیرات مختلفی وجود دارد که باید از آنها اجتناب شود. به طور کلی ، باید توجه داشت که روده عضوی بسیار پیچیده است که در آن قرار دارد تعادل با توجه به بسیاری از عوامل موثر این شامل ، به عنوان مثال ، تغذیه است.
باید از مصرف مواد غذایی ناسازگار یا کم تحمل به مقدار زیاد خودداری شود. اگر علائم شدید باشد ، به خصوص چند ساعت پس از غذا خوردن ، ممکن است لازم باشد به طور کامل از غذا خودداری کنید. عامل دیگر ورزش است.
از کمبود ورزش باید خودداری شود ، زیرا بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ورزش و فعالیت بدنی تأثیر مثبتی بر التهاب روده دارند. نشستن به مدت طولانی و استرس بیش از حد همراه با کمبود ورزش از تأثیرات مکرر در ایجاد و گسترش التهاب روده است.
- اینها اول از همه شامل روش های آماده سازی روغنی ، سرخ شده ، سرخ شده و دودی است که باید از آنها اجتناب شود.
- علاوه بر این ، از مصرف میوه ها و سبزیجات با تحمل ضعیف مانند پیاز ، حبوبات ، آووکادو ، کلم ترش و مرکبات باید خودداری شود.
- همچنین از مصرف گوشت و ماهی با محتوای چربی زیاد خودداری شود.
- نوشیدن الکل ، قهوه و استعمال دخانیات سیگار همچنین می تواند برای برخی التهابات روده مضر باشد.
درمان بیماری فقط با داروهای خانگی یا فقط به عنوان درمان حمایتی؟
اینکه آیا التهاب روده فقط با داروهای خانگی قابل درمان است به نوع علائم و مدت زمان آن بستگی دارد. در بیشتر موارد ، تشخیص التهاب روده ابتدا توسط پزشک انجام می شود و اغلب با داروی مناسب درمان می شود. اگر التهاب روده همراه با عود وجود داشته باشد اسهال و گاه به گاه درد، درمان با داروهای خانگی ممکن است مفید و کافی باشد. با این حال ، به ویژه در مورد علائم شدید مکرر ، باید یک توضیح پزشکی با درمان مناسب انجام شود. در اینجا درمان های خانگی می توانند همچنان یک اثر حمایتی داشته باشند.
