درمان خانگی در برابر التهاب روده

اختلالات گوارشی ، مانند اسهال or یبوست، که با درد شکم، از شایعترین علائم همه هستند. در بعضی موارد ، التهاب روده پشت آن است. این باعث تحریک روده می شود مخاط، که می تواند منجر به ایجاد اختلال در جذب مواد مغذی شود.

التهاب روده معمولاً همراه است اسهال، اما همچنین می تواند منجر شود یبوست. علاوه بر این ، افزایش تعداد دفع مدفوع در روز و اغلب شدید وجود دارد درد شکم. شایعترین علل شامل عفونت ، به ویژه با ویروس ها or باکتری، و بیماری های خود ایمنی. شدیدترین اشکال التهاب روده بیماری های التهابی مزمن روده است بیماری کرون و کولیت اولسراتیو. در موارد شدید حاد درد و تب، آپاندیسیت باید همیشه روشن شود

از این درمان های خانگی استفاده می شود

از درمان های خانگی زیر می توان در برابر التهاب روده استفاده کرد:

• مواد مغذی میکرو
• اهن
• ویتامین B
• روی
• سلنیوم
• اسیدهای چرب امگا 3
• حرکت ، پیاده روی گوارشی ، یوگا

کاربرد: ریز مغذی ها نقش مهمی در التهاب روده دارند. آنها شامل عناصر کمیاب مختلف و مواد مغذی مهمی هستند که از اهمیت زیادی برای دیواره روده و کل گردش خون برخوردار هستند. بنابراین اطمینان از متعادل بودن کافی مهم است رژیم غذایی.

اگر کمبود خاصی از ریز مغذی خاصی مشکوک باشد ، می توان آن را به صورت آماده سازی نیز مصرف کرد. در این حالت مشاوره در داروخانه یا توسط متخصص تغذیه توصیه می شود. اثر: عناصر ریز شامل ویتامین ها، مواد معدنی ، مواد مختلف از گیاهان ، و همچنین عناصر کمیاب.

آنها برای بدن ضروری هستند ، زیرا در فرآیندهای متابولیک مختلف رخ می دهند. آنها اطمینان حاصل کنند تعادل از ظرفیت جذب روده و در فرآیندهای مختلف حمل و نقل در روده نقش دارند. به عنوان مثال ، جذب آشفته یک ریز مغذی می تواند منجر به تشدید شود اسهال.

مواردی که باید در نظر گرفته شود: از آنجا که ریز مغذی های مختلفی وجود دارد که می تواند در غلظت های خاص خیلی کمی نیز وجود داشته باشد ، در صورت وجود کمبود ، مراجعه به پزشک توصیه می شود. در صورت لزوم ، علائم موجود بیشتر را می توان مورد بحث قرار داد تا بتوان در مورد کمبود ریز مغذی خاص نتیجه گیری کرد. علاوه بر این ، یک آزمایش مدفوع نیز می تواند در اینجا انجام شود ، که می تواند به روشن شدن بیشتر عوامل محرک کمک کند.

درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ ریز مغذی ها همچنین می توانند به بسیاری از بیماری های دیگر کمک کنند ، به عنوان مثال ویتامین B برای اختلالات عصبی و ویتامین D برای پوکی استخوان. دستورالعمل ها: آهن در غذاهای مختلف مانند توفو ، نخود فرنگی ، گوشت یا سبوس گندم یافت می شود.

متناوباً ، یک داروی آهن را می توان در داروخانه یا قرص آهن را در داروخانه خریداری کرد. اثر: در التهابات روده ، فقر آهن اغلب به این دلیل رخ می دهد که دیواره روده تحریک شده است و دیگر قادر به جذب منظم آهن نیست. بنابراین پیشگیری مهم است فقر آهن.

مواردی که باید در نظر گرفته شود: قرص آهن باید در فاصله کافی از وعده غذایی مصرف شود. با این حال ، آنها را در یک جای خالی معده اغلب باعث ناراحتی می شود ، بنابراین توصیه می شود آنها را یک تا دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید. درمان خانگی برای چه بیماری های دیگری نیز کمک می کند؟

آهن نیز برای آن بسیار مهم است فقر آهن کم خونی، که بیشتر در زنانی با پریود سنگین دیده می شود. استفاده: ویتامین B در بسیاری از غذاهای مختلف وجود دارد. اینها شامل سیب زمینی ، موز ، ماهی آزاد ، برنج وحشی و شکار می باشد.

روش دیگر ، خرید قرص ویتامین B در داروخانه ها است. اثر: ویتامین B در بسیاری از فرآیندهای مختلف نقش دارد. این ماده در تکثیر سلولهای روده نقش دارد ، که نقش مهمی در بازسازی ضایعات غشای مخاطی در التهابات روده دارد.

ویتامین B همچنین بر تأمین روده توسط اعصاب. آنچه باید در نظر گرفته شود: گروههای ویتامین B بی شماری وجود دارد ، بنابراین در اینجا باید بررسی خاصی از نوع ویتامین B موجود در بدن انجام شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟

ویتامین B همچنین در بیماری های مختلف قارچ نقش دارد اعصاب، از جمله پولیروپاتی. کاربرد: عنصر کمیاب روی به همراه غذا در غذاهای مختلف مانند دانه های خشخاش ، تخمه آفتابگردان یا بذر کتان جذب می شود. داروهای روی در داروخانه ها و داروخانه ها نیز موجود است.

اثر: اثر روی هنوز در تمام فرآیندهای متابولیکی کاملاً شناخته نشده است. با این وجود می توان نشان داد که با التهابات روده ای اغلب سطح روی بسیار کم وجود دارد ، چرا عنصر کمیاب می تواند اثر مثبتی داشته باشد. چه چیزی باید در نظر گرفته شود: روی یک عنصر کمیاب است ، که می تواند با یک منبع تغذیه وگان نیز به خوبی جذب شود. بنابراین کمبود روی با این شکل مغذی معمولاً نادر است.

درمان خانگی نیز برای کدام بیماری ها کمک می کند؟ روی همچنین می تواند به بیماری های دیگر کمک کند ، مانند نورودرماتیت or ریزش مو. کاربرد: سلنیوم یک عنصر کمیاب است که در بسیاری از غذاها مانند تخمه آفتابگردان ، نارگیل ، برنج یا پوسته جو دوسر وجود دارد.

سلنیوم را می توان به صورت جایگزین و به صورت آماده سازی نیز بدست آورد. اثر: اثر دقیق سلنیوم در التهاب روده مشخص نیست. با این حال ، این ماده در ترکیب دیواره روده تأثیر دارد ، به همین دلیل می تواند بر التهاب تأثیر مثبت بگذارد.

مواردی که باید در نظر گرفته شود: در صورت کمبود شدید سلنیوم ، باید با پزشک مشورت شود ، زیرا فرم های تجویز شده نیز برای جبران سریع کمبود وجود دارد. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ سلنیوم همچنین می تواند به ضعف عضلات و همچنین مشکلات مفصلی یا کمک کند قلب شکایات (اختلالات ریتم قلب).

دستورالعمل ها: اسیدهای چرب امگا 3 در انواع مختلف ماهی مانند ماهی آزاد ، ماهی خال مخالی ، ماهی قزل آلا ، ساردین یا ماهی تن به وفور یافت می شود. اسفناج ، گردو و بادام ها همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. تأثیر: تأثیر اسیدهای چرب امگا 3 بر اساس تنظیم فرآیندهای التهابی روده است.

این منجر به مهار تورم و تحریک دیواره روده می شود ، که می تواند باعث تسکین شود درد. آنچه باید در نظر گرفته شود: بسیار مهم است که اسیدهای چرب امگا 3 با اسیدهای چرب امگا 6 مخلوط نشوند. اگرچه این موارد برای بدن نیز مهم هستند ، اما فقط تا حد بسیار کمتری لازم هستند.

درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ اسیدهای چرب امگا 3 همچنین می تواند برای شکایت های بینایی مفید باشد ، خستگی، مشکلات پوستی یا ضعف عضلات. استفاده: ورزش منظم عامل مهمی در التهاب روده است.

باید اطمینان حاصل شود که ورزش روزانه انجام می شود ، مثلاً به صورت پیاده روی با هضم غذا. ریاضت همچنین می تواند یک شکل بسیار مفید از ورزش باشد. تأثیر: ورزش منظم گردش خون کل بدن و فرآیندهای متابولیکی مختلف را تحریک می کند.

این امر همچنین باعث هضم و جذب مواد مغذی روده می شود. آنچه شما باید در نظر داشته باشید: بسیاری از افراد ورزش های خاصی را پیدا می کنند ، مانند یوگا، مفید در این حالت ، باید به دستورالعمل های مناسب تمرینات توجه شود تا از وضعیت بد بدن جلوگیری شود.

درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ ورزش در بسیاری از بیماری ها نقش دارد. ورزش مناسب برای بیماریهای قلبی عروقی که مرتباً اتفاق می افتد از جمله اهمیت ویژه ای دارد فشار خون بالا. ریاضت به بسیاری از افراد به ویژه در موقعیت های استرس زا و اختلالات خواب کمک می کند.