پینه و تاول پا، و همچنین عدم ورزش ، از شر دوران ما هستند. پیاده روی ، پیاده روی و ورزش یک تعادل مفید است. برای این منظور ، شما به یک پا سالم نیاز دارید. با این حال ، روش زندگی ما همزمان پاها را نرم می کند. این راهنما به آنها نکات و ترفندهای ارزشمندی در مورد چگونگی خلاص شدن از پینه و تاول پا.
علل پینه و تاول
در برابر اصطکاک مداوم در کف پا ، بدن در صورت لزوم ، هنگام بزرگتر از خود محافظت می کند فشار با تشکیل یک لایه محافظ ، به اصطلاح پینه. در بسیاری از موارد ، این تنها با مراقبت حرفه ای از پا برطرف می شود. به دلیل عادت نکردن فشار و تغییر در ساختار طبیعی پا ، تاول ها و پینه ها می تواند آنقدر دردناک باشد که راه رفتن را برای بسیاری از افراد دردسر ساز کند. تاول و پینه چگونه ایجاد می شود؟ هنگامی که فشار و مالش کفش در مکان های از پیش تعیین شده باعث می شود اپیدرم به طور مداوم و غیرمعمول در برابر پایه معمولاً سخت تر در پاشنه پا ، جابجا شود مفاصل یا کف پا ، این منجر به تحریک موضعی ، تشکیل تاول می شود. ناخوشایند و دردناک است. درد در صورت تاول زدن تاول در دوره بعدی ، تشدید می شود ، در این صورت ما باید با یک مقابله کنیم زخم باز سطح ، که می تواند به سرعت منبع عفونت شود. بدن در صورت لزوم در صورت بزرگتر از خود در برابر اصطکاک مداوم در ناحیه کف پا محافظت می کند فشار، با تشکیل یک لایه محافظ ، به اصطلاح پینه. به صورت دوز دار ، می تواند از پا در برابر فشار روانی مداوم محافظت کند. در بسیاری از موارد ، این شکل گیری پینه از بالاترین پوست لایه به حدی پیش می رود که این زره های پینه ای به طور دردناکی به اجسام خارجی فشار می آورند. چگونه در برابر تاول و پینه به خود کمک می کنید؟
بیماری هایی با این علامت
- ذرت
- انگشت چکشی
- پیشگیری و درمان چاقی
درمان قرنیه و تاول
تاول
- کفش را چک کنید. پا و کفش باید نرم ، نرم و خشک باشد. در صورت امکان کفش های سخت کفش را بکوبید ، در صورت امکان کفش های بدون لحاف را در ناحیه پنجه بپوشید.
- جاهایی که تاول ایجاد می کند باید با صابون مرطوب روی جوراب یا مواد مالیده شود
- مکان های تعیین شده را با یک چوب بچسبانید گچ (نه گچ زخم شده با پد گاز) مانند ضد آب Leukoplast یا نوار چسب ساده ، که اپیدرم را برطرف می کند و عمل سایشی روی گچ اجرا می شود.
- با مراقبت و سخت شدن پا. به خصوص با از بین بردن عرق پا ، بسیاری از راه رفتن پابرهنه ، سرد حمام کوتاه پا و مالش با مالش الکل و خود-ماساژ از پا با پوست روغن عملکرد
- تاول های کوچکتر محافظ ایجاد می کنند گچ و بگذارید تا خشک شوند. از طرف دیگر ، بزرگترها باید با قیچی نوک تیز استریل بریده شوند. ترشحات زخم را با پنبه جاذب جمع آوری کنید ، پوست به عنوان یک محافظت و بیش از آن گچ. پوست را برش نزنید و هرگز سعی نکنید پوست را با انگشتان خود پاره کنید ، حتی در مورد تاول های تمیز پوست باز.
- تاول های تمیز و باز در صورت تمیز بودن در وان پا تمیز می شوند. در اینجا ضایعات پوست را می برید ، سطح زخم را با محصولات محافظت کننده از زخم تهیه می کنید ، که بسیاری از آنها موثر هستند. نتیجه گیری یک پانسمان محافظت کننده از زخم است.
کالوس
- احتمالاً برجستگی های کفش را برطرف کنید.
- بعد از حمام داغ پا با سنگ پوکه ، پوست کوسه یا پینه پینه با دقت پینه را بردارید. هرگز مقدار زیادی را بردارید ، یک لایه محافظ نازک بگذارید.
- روی لایه گاز گچ زخم (به عنوان مثال Hansaplast) به عرض 4-6 سانتی متر ، کمی صابون نرم بمالید و به نواحی ضخیم قرنیه بچسبانید. بگذارید چند ساعت روی آن بماند. سپس یک حمام آب گرم بخورید ، در این صورت می توان پینه نرم شده را به راحتی از بین برد. پس از آن ، این مکان ها را به طور منظم چرب کنید.
- قبل از پیاده روی های بزرگ یا فعالیت های ورزشی ، به ویژه هنگام بازی در فضای داخلی و یا مکان های سخت ، باید جوراب های آماده ای بپوشید که هم از پینه و هم تاول جلوگیری کند. برای انجام این کار ، موارد زیر را انجام می دهید:
در صورت امکان ، جوراب های پشمی یا جوراب های نخی را بردارید ، آنها را درون آن فرو کنید سرد آب و فشار دهید ، داخل آن را بچرخانید.
- اکنون الف را اعمال کنید بار صابون به مناطقی از جوراب که پینه و تاول ظاهر می شود ، می رود. اجازه دهید جوراب خشک شود و به سمت راست برگردد. اکنون جوراب ها یا جوراب های آماده شده آماده استفاده و بهترین محافظت در برابر ایجاد پینه و تاول هستند.
