پیشگیری از عود
پیشگیری از عود: این رویکرد درمانی نیز مراحل مختلف را دنبال می کند.
- در این مرحله شرایطی مشخص می شود که بیمار در گذشته حالات خاصی را تجربه کرده است که منجر به مصرف شده است.
- مرحله چگونه می توان از موقعیت های خطرناک جلوگیری کرد: اغلب بیماران مبتلا به اعتیاد در موقعیت های زندگی بسیار مشکل ساز قرار دارند. به همین دلیل ، باید با آنها روشن شود که آیا و چگونه می توان در این شرایط زندگی تغییری ایجاد کرد.
غالباً لازم است از "دوستان" قدیمی جدا شوید تا دوباره در معرض خطر قرار نگیرید.
- مرحله تغییر رفتار: این مرحله به طور خاص در مورد تغییر یا حذف رفتارهای قدیمی است. برای این منظور ، بیمار یاد می گیرد به عنوان مثال روشهای آرام سازی یا روشهایی که با آنها می توان افکار انتقادی را تغییر داد یا متوقف کرد
- در این مرحله مهم است که با بیمار کار کنید تا او یاد بگیرد که خودش را باور کند. فقط کسانی که بتوانند خود و رفتار آموخته شده را مثبت ارزیابی کنند قادر به جلوگیری از عود در شرایط خطرناک خواهند بود.
- مرحله آنچه بعد از عود اتفاق می افتد: عود مکرر است.
به همین دلیل آنها باید بخشی از درمان باشند. در این مرحله مهم ، بیمار باید با احتمال عود روبرو شود و موارد اورژانسی را بسته بندی کند ، در صورت جلوگیری از عود ، می تواند مورد استفاده قرار گیرد. (به عنوان مثال چگونه می توانم از مصرف بیشتر مواد اجتناب کنم ، از کجا می توانم کمک بگیرم و غیره). مطالعات نشان داده است که رویکردهای درمانی فوق الذکر نتایج به مراتب بهتری نسبت به سایر نتایج به دست می آورند. تقریباً نیمی از معتادان به الكل حتی پس از چندین سال به طور دائم پرهیز داشتند.
