پیشگیری
برای بیماران مسن ، پیشگیری از سقوط توصیه می شود. هدف از بین بردن دلایل احتمالی سقوط است. چنین علل سقوط می تواند داخلی باشد (به عنوان مثال قلب حمله یا از دست دادن هوشیاری) بلکه عصبی (سکته مغزی ، داروی بیش از حد با قرص خواب) متأسفانه ، منابع سقوط با پس از آن شکستگی چند برابر هستند
شما همچنین باید به خطرات طبیعی قطع مثل فرش ، کابل های خوابیده در اطراف ، کف خیس یا کفش نامناسب فکر کنید. برای ورزشکاران در منطقه اسنوبرد یا اسکیت بورد ویژه وجود دارد مچ دست محافظ هایی که با آتل پلاستیکی از مچ دست محافظت می کنند. هزینه این محافظ ها بیش از 20 یورو نیست و در هر فروشگاه ورزشی موجود است.
از آنجا که مچ دست شکستگی در هنگام اسنوبورد شایعترین آسیب استخوانی است ، اکثر دستکشهای اسنوبرد دارای این آتل پلاستیکی به صورت استاندارد در ارتفاع مچ دست هستند تا از شکستگی مچ دست جلوگیری کند. علاوه بر این ، دوره های مبتدی برای اولین بار "راه صحیح سقوط" در بازوها را فرا می گیرند. بنابراین قطعاً امکان جلوگیری از طولانی شدن وجود دارد مچ دست شکستگی.
