ویژگی های خاص LWS
ستون فقرات کمری (ستون فقرات کمری) در مقایسه با ویژگی خاصی دارد ستون فقرات قفسه سینه و ستون فقرات گردنی. مهره ها به طور خاص نسبتاً شیب دار قرار می گیرند. در موارد عادی ، آنها می توانند نیروهایی را که به جلو یا عقب هدایت می شوند ، خنثی کنند.
چنین نیروهایی به احتمال زیاد هنگام خم شدن و کج شدن قسمت بالایی بدن به جلو و عقب رخ می دهد. بی ثباتی ها می توانند به خصوص در مورد حرکات بسیار مکرر و غیرفیزیولوژیکی رخ دهند. اجسام مهره ای LWK (اجسام مهره ای کمر) 4 و 5 (دیسک فتق L4 / 5) و LWK 5 و SWK (اجسام مهره ای خاجی) 1 (دیسک فتق L5 / S1) به احتمال زیاد تحت تأثیر دیسک های فتق قرار می گیرند.
علاوه بر فشار مزمن که منجر به فتق دیسک ستون فقرات کمر می شود ، ممکن است در برخی موارد نادرست ، بدشکلی مادرزادی اجسام مهره ها نیز رخ دهد. این بدرفتاری ها بخصوص به طور مكرر بر روی قوس مهره های اجسام مهره ها تأثیر می گذارد و باعث بوجود آمدن آن می شود اسپوندیلولیستیس و تحلیل رفتن دیسک. علاوه بر درد که می تواند هنگامی رخ دهد که اجسام مهره ای مخالف یکدیگر را مالش دهند ، علائم عصبی خطر بیشتری ایجاد می کنند.
ستون مهره ای نه تنها برای ایجاد ثبات در بدن عمل می کند بلکه نوعی سیستم تونل برای آن تشکیل می دهد نخاع، که از سر به ستون فقرات کمری از طریق سوراخهایی (روزن) که از بالای بدن مهره ها یکی بالاتر از دیگری قرار دارد. به همین دلیل ، اگر دیسک فتق ایجاد شود ، این خطر وجود دارد که دیسک بیرون رانده شده علیه آن فشار وارد کند نخاع، منجر به محدودیت های عصبی گاهی عظیم می شود. در بعضی از دوره های خفیف ، بیمار معمولاً فقط احساس گزگز در چپ یا راست می کند پا.
در موارد شدید ، نخاع می تواند به گونه ای فشرده شود که علائم پاراپلژی روی دادن. علائم بیاختیاری همچنین می تواند علائم یک بیماری شدید باشد دیسک لغزش. در بسیاری از نقاط که دیسک بین مهره ای خود را تحت فشار قرار داده و در جایی که اجسام مهره ای مجاور اغلب در موقعیت کج روی هم قرار دارند ، دیسک فتق نیز عواقب بی ثباتی را در پی دارد.
از نظر بیمار ، این بدان معناست که وی دیگر نمی تواند به این راحتی حرکات را انجام دهد و نیروهایی که قرار است از طریق ستون فقرات از بین بروند ، تخلیه نشده و به کل ستون فقرات وارد می شوند. این به نوبه خود منجر به بارهای اضافی و آسیب به سایر اجسام مهره ای می شود. به همین دلیل ، در بسیاری از موارد ، بروز دیسک فتق در یک منطقه همسایه منجر به یک مورد دیگر می شود.
به منظور جلوگیری از الف دیسک لغزش در ستون فقرات کمر ، ابتدا باید وزن اضافی کاهش یابد. علاوه بر این ، تحت نظارت فیزیوتراپی ، توالی حرکت باید بهینه شود. از نشستن طولانی یا ایستادن باید خودداری شود.
هنگام انتخاب کفش ، باید اطمینان حاصل شود که کفش راحت اما پایدار است. افرادی که مشاغل کم تحرک دارند باید در فواصل معین محل کار را ترک کرده و تمرینات حرکتی را انجام دهند. این شامل کشش و تمرینات کششی، که باید در فواصل منظم انجام شود. ماهیچه تمدد اعصاب تمرینات به صورت ماساژ می تواند به نرم شدن ماهیچه های تحت فشار قرار گرفتن در ناحیه عضلات کمک کند.
